可以，可以先煮银耳和大枣，再放枸杞。可以一起煮！核心功效是保护肝脏，增强免疫力。美容养颜银耳枸杞汤简介是一道美味的甜品。银耳红枣枸杞汤步骤:33枸杞洗净备用。黑枸杞银耳汤可以长期吃吗？是的。吃法:银耳枸杞汤:将银耳洗净，泡软，撕成小花，枸杞洗净备用。食材详情银耳适量莲子适量枸杞适量红枣适量冰糖适量甜味炖的过程需要四分之三的时间，简单又难。银耳红枣枸杞汤步骤:原银耳红枣枸杞汤11个步骤:22个银耳、莲子放入锅中泡水，冷水、温水均可。泡好的银耳用手掰成小块。

配料详情:银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖、甜味。炖的过程需要四分之三的时间，简单而困难。银耳红枣枸杞汤的制作步骤:原图银耳红枣枸杞汤的11个制作步骤:将22个银耳、莲子用水浸泡，冷水、温水均可。泡好的银耳用手掰成小块。把蒂部分切掉，洗净备用(蒂部分太硬，味道不好)。银耳红枣枸杞汤步骤:33枸杞洗净备用。

核心功能是保护肝脏，增强免疫力。美容养颜银耳枸杞汤是一道美味的甜品。此汤具有滋阴润肺、生津补虚的作用，还能提高免疫功能，调节神经系统。功效:保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，对治疗老年慢性支气管炎和肺源性心脏病有一定的辅助作用。增强免疫力。银耳中的有效成分酸性多糖能增强人体免疫力，增强白细胞的吞噬能力，具有抗肿瘤作用。

适合女性、中老年人和免疫力差的人食用。禁忌症包括经期女性、水肿患者、腹胀患者、高血糖患者、胃肠消化功能较弱者。不适合一起吃。一起吃饭没有什么特别的禁忌。吃法:银耳枸杞汤:将银耳洗净，泡软，撕成小花，枸杞洗净备用。将所有材料放入锅中，加入2~3杯水炖30分钟左右，然后加入冰糖，煮至糖融化。

可以一起做饭！而且煮好了放点冰糖也很好吃~ ~营养:银耳营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质和肝糖。银耳蛋白含有17种氨基酸，其中3/4是人体必需的。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等。其中，钙和铁的含量非常高，每100克银耳中钙643毫克，铁4毫克。

枸杞:现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B维生素B维生素C、钙、磷、铁等。具有提高白细胞活性、促进肝细胞再生、降低血压、血糖和血脂的药理作用。山楂:含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等。它还含有类黄酮，内酯，糖，蛋白质，脂肪和矿物质，如钙，磷和铁。其中所含的脂肪分解酶能促进脂肪类食物的消化。

是。黑枸杞性平，富含花青素、枸杞多糖、维生素、有机酸、钙、镁、铜、锌等物质；银耳性寒，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、维生素E、银耳多糖、铁、镁、钙、钾、磷、硒等营养成分。两种成分互不抑制，可以一起食用。黑枸杞银耳汤的功效可以润肠通便。黑枸杞有温补身体的作用，食用后容易引起便秘，而银耳性寒，既能减缓黑枸杞的热量，又能促进肠道，帮助食物消化吸收，改善便秘。

预防心血管疾病的汤中含有的银耳多糖具有抗血栓形成的作用，能保护心脏和血管，对高血压、动脉硬化、高血脂和眼底动脉出血有辅助治疗作用。增强人体免疫力枸杞中含有的花青素还可以清除自由基，抑制癌细胞的生长繁殖，而银耳中的银耳多糖可以提高人体的抗病能力，从而增强人体免疫力。黑枸杞银耳汤可以长期吃吗？是的。

对，滋阴清火。梨:主治热咳、止咳。治疗咳嗽热、中风不语、伤寒、泻胆热、惊风。利便，除贼风，止心烦，止哮喘，止发热。润肺凉心，化痰消炎，解疮毒，解酒毒。具有泻火和治疗便秘功效。银耳:具有益精、补肾、润肠、益胃、补气、活血、强心、强身、健脑、提神、养颜、延年益寿的功效。能提高肝脏的解毒能力，保护肝功能。既能增强机体抗肿瘤免疫力，又能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。

因疲劳而咳嗽；痰中带血；不太渴；病后身体虚弱；呼吸急促和疲劳。枸杞:果实(中医称为枸杞)的药用功能与宁夏枸杞相同；根皮(中医叫地骨皮)有解热止咳的作用。大枣:味甘性温，属脾胃，有补中焦、养血安神、缓和药性的作用；但现代药理学发现，红枣富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、各种微量钙和氨基酸等营养成分。

你好！银耳:银耳是适应儒家思想的大龄，多吃有益的食物，但一般人吃的不多。能清肺，补充胶原蛋白，使皮肤有弹性，，调节人体免疫力，对身体大有裨益。银耳是“穷人的燕窝”，颜色、味道、功效都和燕窝差不多。中医认为，银耳味甘，性平，具有固精、补肾、润肠、益胃、补气、活血、强心、滋阴、润肺、生津、强身、健脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功效。

在精神紧张、心绪烦乱、睡眠不安或一般更年期综合症的情况下，中药方剂中常添加红枣，主要是因为红枣有镇静作用。所以紧张的话，不妨在主菜汤里加点红枣。红枣中维生素C的含量很高。枸杞:枸杞的作用比较多。首先是补肾。枸杞的滋补作用重在补肾，对肾虚腰痛有显著效果。

你好！是啊！大枣可以补气血，安神，枸杞可以滋补肝肾阴虚！建议:祝身体健康，保持好心情。可以，可以先煮银耳、大枣、枸杞。是的，我可以。不能经常吃。是的，你可以。如果想滋补身体，喝银耳莲子汤是个不错的选择。大枣有补血的作用，枸杞可以改善视力。完全可以放进银耳莲子汤里，可以服用。枣味甘、涩、平。脾、肾、心经。具有补肾固精、健脾止泻、养心安神、滋补元气的作用。

可用于治疗肝肾虚弱引起的头晕、、咳嗽、视力下降等症状。银耳红枣枸杞汤是一种滋补的汤。银耳味甘，性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用真菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神补气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳的作用。对老弱病残者尤其有效，尤其对手术后的病人和产妇。确实有美白效果。

这些材料完全可以拼在一起，没有任何问题。我给你介绍几个做法。本文介绍了银耳的N种熬制方法:干银耳15g，鲜百合120g，香蕉2g，枸杞5g，冰糖100g，水3杯水。做法:将干银耳用水浸泡2小时，去除老梗和杂质，然后撕成小朵，加入4杯水，放入蒸笼蒸半小时，取出备用。鲜百合洗净，洗去老蒂。香蕉洗净去皮，切成3厘米的小块。

没错，是很好的甜点。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和环磷腺苷。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素王的美誉。枣味甘、涩、平。脾、肾、心经。具有补肾固精、健脾止泻、养心安神、滋补元气的作用。枸杞是中医常用的滋补药物，性质温和，味甘。具有养肝护肝、强筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。