一天吃5斤荔枝过分吗？500克的荔枝有几个？大约2530颗500克的荔枝。荔枝吃多了会怎么样？荔枝“补火”之说，可能是因为荔枝中含有大量的天然葡萄糖，对补血强肺有特效，对血液循环和产热有特殊的促进作用，如果连续或一次性吃太多，就会患上“荔枝病”(类似低血糖)，但大多数具有“补火”作用的药物或食物都具有滋补强身的作用，所以荔枝可以作为食疗品来滋补身体，对于心肺虚弱的人来说，吃荔枝有强心强肺的作用。一般体温不足、贫血的人，不妨将其作为滋补强身之品。

荔枝“补火”说可能是因为荔枝含有大量的天然葡萄糖，对补血、强肺有特殊作用，对血液循环和产热有特殊的促进作用。所以总是“肝火亢盛”、“容易过热”的体弱者多吃荔枝，可能会引起烦躁。但大多数具有“补火”作用的药物或食物都具有滋补强身的作用，所以荔枝可以作为食疗品来滋补身体。对于心肺虚弱的人来说，吃荔枝有强心强肺的作用。一般体温不足、贫血的人，不妨将其作为滋补强身之品。

所以虽然好吃，但是不能多吃。如果连续或一次性吃太多，就会患上“荔枝病”(类似低血糖)。其临床表现为:头晕、心悸、乏力、面色苍白、皮肤冰冷，部分患者口渴、饥饿，或出现腹痛、腹泻症状。部分重症患者出现突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏弱而快、瞳孔收缩、呼吸不规则、间歇或叹息、面色苍白、紫绀、心律失常、血压下降等。，这些都对患者的健康造成了一定的影响。

500g荔枝大概有2530个。荔枝产于中国南方，其在中国的栽培和食用历史可以追溯到2000多年前的汉代。最早的关于荔枝的文献是西汉司马相如的《上福临》，里面写的是“荔枝”，断枝之意，原来古人已经意识到这种果实离不开枝叶。如果把树枝剪掉，保质期会延长，我国荔枝主要分布在北纬1829度范围内，广东栽培最多，其次是福建和广西，四川、云南、重庆、浙江、贵州和台湾等省也有少量栽培。