炒豌豆的做法:将豌豆去蒂去筋，洗净备用。炒豌豆的做法:将豌豆去蒂去筋，洗净备用。加入豌豆。豌豆的美味方式如下:工具/原料:豌豆、大蒜、橙子、油、盐、味精。你可以简单的做一个炒荷兰豆，主要是用荷兰豆做食材炒。下面简单介绍一下如何让炒豌豆变得好吃。是用荷兰豆做的家常菜，荷兰豆指豌豆中的软荚豌豆，也叫食荚豌豆。

荷兰豆炒香肠:荷兰豆200g一种香肠是通过去掉豌豆两边的头和筋制成的。在沸水中煮过之后，把油和盐放入水中，以保持蔬菜的颜色。锅里放油，放入切好的香肠翻炒至油温五成。转中火，放入青椒和蒜姜末，炒香，倒入焯水的豌豆，继续炒至豌豆出香味；加入少量稀淀粉水，再焖1分钟，即可食用~ ~荷兰豆翻炒。红辣椒；蒜瓣；盐法是热锅倒油。油热了，把红辣椒和剁碎的蒜瓣丢进小圈里，炒香。有蒜味时，放入去筋洗净的豆角下大火炒。煎的差不多的时候，放盐，翻面出锅。

在家做好吃的炒豌豆的简单方法如下:材料:豌豆、广式腊肉、香肠、姜片、盐、料酒。二、做法:把豌豆的两头挑出来洗干净，腊肠洗干净，锅里烧开水把腊肠煮几分钟，然后捞出切片。锅里烧热油，下姜片翻炒，下腊肠翻炒。加入豌豆，搅拌均匀。最后加入料酒和少许盐搅拌均匀。扩展资料:荷兰豆性平，味甘。具有调理中气、利水渗毒、益脾胃、生津止渴、止呃逆、止泻、止渴通乳的功效，用于治疗便秘。

牛肉半斤，荷兰豆三盎司，蛋清1个，料酒1汤匙，盐、糖、小苏打1茶匙，玉米粉1茶匙，酱油1汤匙，水适量，葱、姜、蒜泥、鸡精少许。原料准备好；豌豆洗净，葱切段，姜切片，蒜和泥准备好；牛肉洗净，去筋去白膜切成薄片(我用刀切不厚)。将1茶匙小苏打放入碗中，搅拌均匀；然后将适量的水慢慢倒入其中，分几次，一边搅拌，直到完全被牛肉吸收；

主料:荷兰豆350g、银耳10g辅料:橄榄油、鱼露适量、水适量。一步。配料:荷兰豆和银耳。将豌豆浸泡在水中20分钟。选择洗净去筋。用清水浸泡头发，洗干净。漂白它。热锅，倒入适量橄榄油。加入豌豆。倒入少许水，翻炒至豌豆半熟。放在云耳里。倒入适量鱼露调味，搅拌均匀。关火上菜。

你可以简单的做一个炒豌豆，主要是豌豆做的。加上其他调料，不仅颜色好看，味道也鲜香浓郁，非常营养美味。下面简单介绍一下如何让炒豌豆变得好吃。炒豌豆的食材:豌豆100克，葱切丝，蒜末，植物油，盐少许。炒豌豆的做法:豌豆去蒂去筋，洗净备用。炒锅大火，倒油至四成热，放入葱丝蒜末，翻炒出香味。

翻炒至断，加盐调味。食用价值:荷兰豆含有碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素B维生素B2和多种矿物质等营养成分，能满足人体各种营养需求。长期食用可以调节生理状态，提高身体的抗病能力。荷兰豆含有丰富的粗纤维，能促进肠胃，加速肠道内毒素和垃圾的排出，起到清肠、预防便秘、减肥的作用。

豌豆的美味做法如下:工具/原料:豌豆、大蒜、橙子、油、盐、味精。将豌豆两端有棱纹的部分去掉，洗净。把锅里的水烧开，放入煮好的豌豆，时间不要太久变色浮起来。可以加一点食用碱，这样豌豆的颜色更绿。立即将煮熟的豌豆放入冷水中，沥干水分备用。将大蒜去皮，剥成蒜粒。将油倒入锅中加热。加入三分之二的蒜粒，炒香。

荷兰豆的挑选方法:看形状:鲜嫩荷兰豆豆荚里的豆子是扁扁的，豆荚绿色小，肉厚。豆荚浅黄有青筋，肉质粗筋，没有甜味。它们是古老的荷兰豆。老品种的豆荚变得又硬又黄，豆子又圆又大。这个时候荷兰豆和豆荚是不能吃的，只能削皮吃。扁圆形的豆荚表明最好的商品成熟度。圆荚表示太老，凹腱(背线)也表示太老。

可以做一个炒豌豆。是用荷兰豆做的家常菜，荷兰豆指豌豆中的软荚豌豆，也叫食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢有非常重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。下面简单介绍一下如何炒荷兰豆。炒豌豆的食材:豌豆100克，葱切丝，蒜末和植物油，盐少许。炒豌豆的做法:豌豆去蒂去筋，洗净备用。

加入豌豆，用大火快速翻炒。翻炒至断，加盐调味。食用价值:炒菜是素食者的最爱，是一种最能保留食材原味的烹饪方法。荷兰豆不同于普通蔬菜，含有甲酸、赤霉素、植物血凝素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的作用。荷兰豆和豆芽中含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘，有清肠的作用。此外，荷兰豆富含维生素A原，在体内可为维生素A，具有滋润皮肤的作用，因为一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。