山药比肉好吃。糖液煎至时，倒入刚煎好的山药片，搅拌均匀。加入山药丸翻炒。山药健脾养胃。吃一些对你的健康有好处。炒山药的做法step1 Step 1 Step 1炒山药将山药去皮后切片，然后放入水中浸泡10分钟step2炒山药step3炒山药Step 3胡萝卜和葱备用step4炒山药Step 4炒山药Step 4炒山药Step 3油温高后加入山药切片。大火翻炒片刻。炒山药。加入半碗水。第七步炒山药。盖上盖子，煨至熟透。第八步炒山药。加盐。第九步炒山药。最后加入洋葱炒至生。

炒山药的做法一步:炒山药一步:将山药去皮，切片，然后放入水中浸泡10分钟二步:炒山药二步:将山药沥干第三步:炒山药第三步:准备胡萝卜和葱，放入炒锅中待用第四步:炒山药第五步:炒山药第五步:加入山药切片。大火翻炒片刻。炒山药。加入半碗水。第七步炒山药。盖上盖子，煨至熟透。第八步炒山药。加盐。第九步炒山药。最后加入洋葱炒至生。

山药炒肉片特点:滑嫩，咸鲜。准备时间:5分钟烹饪时间:5分钟原料:山药、干木耳、猪里脊肉。调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、水淀粉、葱花。做法:山药去皮洗净，切成两半，然后用斜刀切薄片；将干木耳用水泡软，去根洗净。里脊肉切片，加盐、味精、料酒、蛋清、水淀粉上浆。将锅加热，将少量冷油倒入锅中倒出，再倒入冷油。油温20 ~ 30成热时，肉片会滑嫩。同时将药片和木耳下山煮熟，控油。

拉山药特点:甜脆，每根山药都能拉出细长明亮的糖丝。准备时间:3分钟烹饪时间:5分钟原料:山药。调料:绵白糖、干淀粉。做法:山药洗净，去皮，切成棱形片。控水后蘸干淀粉，然后放油锅里炸至金。锅洗净，放少许油，加入绵白糖和少许水小火炒匀。糖液煎至时，倒入刚煎好的山药片，搅拌均匀。最后放入盛有冷油的盘中。山药糕的特点是:色泽金黄，味道清香。

如下:食材:山药1个，黄甜椒半个，胡萝卜半个，青椒半个。辅料:食用油适量，葱1段，盐1勺，鸡粉1茶匙，蒜3瓣。将山药去皮洗净。为了防止山药氧化变色，将山药切成段，浸泡在水中。青椒和黄甜椒分别洗净，切成小块。胡萝卜洗净，去皮，切片。先将山药斜切成段，再切成菱形块。切成菱形片的山药会继续泡在水里，不加醋也不加柠檬。只要不接触空气，山药就不会氧化变色。

炒山药的美味做法如下:食材:山药200g、100g、青椒半个、胡萝卜半根、色拉油适量、盐少许、鸡粉少许、蒜瓣1瓣。步骤:提前泡好。山药去皮切片。在水里泡一会儿。青椒和胡萝卜切片备用。在煎锅里炒大蒜片。加入胡萝卜翻炒一会儿。然后加入翻炒。加入山药丸，翻炒。最后放入青椒片翻炒片刻。

山药做法。山药比肉好吃。山药健脾养胃。吃一些对你的健康有好处。山药新做法。为了锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，我用的是80克左右山药的铁棒。山药切片后应立即用盐水浸泡，以防氧化变黑。鲜山药切的时候会有黏液，容易滑，伤手。可以先用水和一点醋洗，可以减少黏液。山药质地细腻，味道甘甜。但山药的皮容易引起皮肤过敏，最好去皮，去皮后不要用手摸。马上多洗几次手，不然会抓痒。

皮可以炒鲜，也可以晒干做汤或粥。削皮吃，以免出现麻刺等异常味道。鲜山药多用于疲劳咳嗽、糖尿病，油炸熟食用于治疗脾胃、肾虚。炒山药材料:山药一段，胡萝卜半根，大白菜少许。戴上手套将山药去皮，斜着切段，然后将段垂直切成菱形块，放入水中洗掉粘液，胡萝卜这样切，大白菜切段。将锅里的水烧开，放入山药和胡萝卜，直到水再次沸腾，取出。卷心菜一烫就拿出来。

分享山药豆沙饼的做法。山药炒香菇材料:山药100g干香菇20g红枣10g红椒20g土豆15g泡香菇水60ml橄榄油少许盐1g酱油1茶匙调味天然提取味精1/2茶做法:山药去皮，用浸泡过的盐水洗净，香菇用少许糖水洗净，红椒红枣洗净，土豆洗净去皮。将山药切成筷子，用盐水浸泡；将蘑菇切成条状；红辣椒用模具切成图案；大枣去核，切成条状。锅热，倒入植物油，倒入香菇翻炒，再倒入红枣翻炒；

用料理机把土豆和剩下的蘑菇水打成浓汁，加入味精和几滴橄榄油，美味的山药炒蘑菇就做好了。山药的营养价值:脾胃，消食:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能，是一味补脾胃的药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、体虚乏力；补肾填精:山药含有多种营养成分，具有强身健体、补肾填精的作用。

准备食材。山药洗净，去皮，切片，胡萝卜洗净，切片，用水洗净，洋葱切碎。将放入锅中，加水，煮5分钟。煮好后，拿出来。烧热油锅，放入山药和胡萝卜。翻炒几下，加盐和少许水，盖上盖子。烧开后加入，翻炒后盖上盖子。2分钟后，打开锅盖，放入葱花和鸡精，翻炒装盘。山药，俗称山药。在河北等地的超市也叫麻山药。

块根含有淀粉和蛋白质，可以食用。1然后:锅中放水，放入羊肉片，放入姜煮开，取出羊肉片备用。最后:将山药、羊肉片放入锅中，注入适量清水，加入姜、葱、花椒、料酒，先用大火烧开，撇去浮沫，再用小火煨至熟。桂花糖山药蝴蝶原料:主料250g山药5g桂花糖5g巧克力3g茄子玫瑰配料2小块胡萝卜和适量紫菜1片绿叶蔬菜制作过程:将山药去皮切成薄片做成蝴蝶翅膀，用冷水浸泡备用。