一、身体湿漉漉的吃什么水果比较好？我们都知道身体湿气重对健康是有影响的。身体潮湿的时候可以吃西瓜，而且要少吃西瓜，因为西瓜没有去湿气的作用，但是可以帮助人补充水分，尤其是冰镇西瓜，对肠胃有伤害，湿气重的人不能吃西瓜，因为西瓜是一种寒性水果，会增加体内寒性，什么水果能有效去除湿气？医生建议:湿气过重的人尽量少吃这五种水果，或者湿气去西瓜是有益的，生活中很多人喜欢吃西瓜，尤其是夏天。吃西瓜的时候，很多人会先把西瓜放在冰箱里，然后拿出来放在冰上放一会儿，这样会更清凉可口。

在每个人的潜意识里，大家可能都觉得水果对我们的身体特别好，所以在日常生活中，无论是减肥的人还是普通人，我们都选择吃水果来消磨我们的日常时间，但是是不是所有的水果都对身体好呢？答案是不一定，尤其是湿度大的人。如果乱吃，吃水果会加重湿气。这样会造成抵抗力下降，对健康造成负面影响。我们应该选择吃哪种水果？

湿气重可能和平时的饮食习惯有关，那么我们应该少吃什么食物呢？1.哈密瓜相信大家都听说过哈密瓜，尤其是夏天和炎热的季节。有个瓜就完美了。因为哈密瓜很甜，大家都喜欢吃，但是容易加重我们的湿气，尤其是女性朋友。哈密瓜吃多了，会导致肠胃损伤。如果出现这种情况，脾胃就会渗漏，不利于我们的身体健康，加重我们体内的湿气。

一般湿气怕苹果菠萝柚子。一般情况下，不能吃辛辣食物和冷食，如辣椒、冷饮等。湿气重，不宜服用滋补药物。一般湿气怕苹果、菠萝、柚子，所以在生活中，女性可以多吃这种水果，可以排出湿气，分量重。猕猴桃和火龙果最好不要吃。柚子、菠萝、苹果；不适合吃一些辛辣油腻的食物，也不适合吃一些高脂肪的食物和甜食。下面介绍三种最怕湿气的水果:苹果和大枣，有去湿气的作用。平时要坚持锻炼，多出汗，多喝水，有助于排湿。

可以在体内湿气重的时候用薏米红豆煮粥，效果不错。这些水果绝对不能吃芒果，因为水分很大。芒果味道很甜，是很多人喜欢的水果。但芒果是一种湿热的水果，湿气重的人不宜食用。芒果吃多了容易导致消化不良和腹胀。所以肠胃功能差，消化慢的人不宜多吃。香蕉香蕉虽然有通便的作用，但是属于寒性水果，不宜多吃。脾虚湿寒者少吃或不吃。

夏天需要少吃芒果、菠萝、榴莲、香蕉、柿子，因为这些水果所含的成分对湿气重的女性非常不好，所以夏天一定要少吃。火龙果、苹果、香蕉，这些水果含有很高的营养，吃了有利于身体的新陈代谢，能很好的去除湿气。湿度大的时候不要吃这些食物:西瓜、黄瓜、哈密瓜、啤酒、冰冻果汁饮料。体内湿热过重，会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，所以在炎热的天气里要特别注意健脾祛湿。

01医生建议:湿气过重的人尽量少吃这五种水果，否则有利于湿气从西瓜中排出。生活中很多人喜欢吃西瓜，尤其是夏天。吃西瓜的时候，很多人会先把西瓜放在冰箱里，再拿出来放在冰上放一会儿，会更清凉可口。夏天天气炎热，吃西瓜有解暑的作用，但西瓜是凉性水果。一次吃太多会加重体内湿气，导致新陈代谢出现问题，不利于体内湿气的排出。

香蕉香蕉属于热带水果。如果吃香蕉会增加湿度，可能很多人不理解。因为香蕉属于热带水果，但是属于凉性水果。香蕉吃多了，会导致冷空气入侵身体，导致抵抗力和免疫力下降，不利于身体健康。瓜夏天是吃瓜的季节。冬瓜虽然甜，但容易造成体内湿气积聚，加重湿气症状。尤其是女性，对水果非常感兴趣，会导致过量食用水果蔬菜，导致脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能受损，湿气就会逐渐增多。

夏季，梅花季也是水“横霸”的季节。体内水分严重的人，经常会感觉身体虚弱，四肢不强壮，每天不睡觉，皮肤出现痘痘，刷牙，恶心，口干口苦等现象。中医认为“万物皆病源之水”，所谓千寒，易除，润泽。要想祛湿，首先要健脾，导致湿气的因素有很多，比如潮湿的环境，饮食等等。湿漉漉的人，不要吃这五种水果！

1、冬瓜夏天是吃冬瓜的季节，虽然甜，但容易引起体内积水，加重水症状。尤其是女性中，对水果非常感兴趣，会导致饮食未经加工，导致脾胃阳虚。一旦阳气受损，脾胃功能就会发生作用，水就会逐渐增多。2、芒果芒果含有大量的糖分，夏天过多，容易增加身体的湿度，尤其是在晚上，会导致肠胃消化，时间长，比较暂时性，更容易造成湿气。3、郭龙我相信很多人都拉肚子，主要是因为郭龙是一种良性水果，尤其是女性，应该拒绝，否则会导致出汗体质，对身体不好。

湿度大的时候要避免吃水果。西瓜、香蕉、柿子是禁忌。另外要少吃虾蟹、芒果、榴莲等湿热油腻的东西。可以多吃些祛湿温补的食材，如山药、莲子、芡实、薏苡仁、茯苓等。，而且还可以吃宝坻园的食物，更方便快捷。更多内容可以百度。湿气重的人应避免以下食物。一是少吃高脂肪食物，如红烧肉、米粉肉、动物脂肪、猪油、黄油、动物内脏、鹅肝、猪肾、猪肚、牛肚等。

湿气太重不能吃什么？很多朋友都很迷茫，知道自己湿气重，却不知道该如何忌口，吃什么？什么不能吃？我给大家总结一下，湿气太重不能吃的东西。1、湿气太重不能吃或少吃蔬菜:南瓜、冬瓜、玉米、大豆及其豆制品。我暂时想到这些，欢迎补充。为什么不能吃这些？湿粘，所以建议少吃或不吃类似性质的蔬菜。

不如多注意总结一下自己，看看我说的对不对？欢迎指出。2.太潮湿不能吃或少吃的水果:橘子、芒果、香蕉。(欢迎补充)如果你很潮湿，长期吃芒果或橘子，你会发现你的腿和手一天比一天沉重、不灵活，容易疲劳、打瞌睡，因为这是犯困的征兆。香蕉有止泻的作用，所以也伤脾胃，会加重脾虚，导致湿气重，形成恶性循环。

木瓜、橘子、橙子、苹果、香蕉、甘蔗等。这些水果可以很好地去除湿气。我觉得不会，因为西瓜是寒性食物，水分多，会使湿气更严重。苹果，猕猴桃，香蕉，哈密瓜，杨桃。不允许吃西瓜，因为西瓜是一种寒性水果，会增加体内寒性。苹果、西瓜、无花果等。可以，但是要克制，少吃。导读:很多人都会有一些烦恼。当体内湿气重时，人的面色或皮肤就差了。这时候有人会说，吃点水果可以有效去除湿气。这个时候西瓜可以吗？

一、身体湿漉漉的吃什么水果比较好？我们都知道身体湿气重对健康是有影响的。身体潮湿的时候可以吃西瓜，而且要少吃西瓜，因为西瓜没有去湿气的作用，但是可以帮助人补充水分，尤其是冰镇西瓜，对肠胃有伤害，所以，想要祛除湿气，就不要生活在潮湿的环境中，要懂得运动。身体健康是最重要的，注意饮食中一些健康食物的补充，不要吃一些过于生冷的食物。这个时候不能吃一些辛辣或者油腻的食物，尽量少喝酒，少抽烟。这些刺激性食物对你的健康不是特别好。