海带做成麻辣炒海带，很好吃。问题一:海带怎么炒？炒海带。将新鲜海带切成10厘米长，洗净。油炸海带因其原料简单、制作方便而很受欢迎。炒海带丝怎么做？教你怎么炒海带，怎么做才好吃:海带洗净，切成约半筷子长度的细丝，放入开水中，文火煨至海带变软，捞出用冷水冲洗干净备用。炒海带丝如何吃好海带被誉为“长寿菜”、“海洋菜”、“碘状元”。从营养价值来看，它是一种长寿的保健食品。

练习材料:海带500g、胡萝卜1根、洋葱半根、火腿2根、葱、姜、蒜、油、盐、酱油、香醋。做法:昆布丝切段；胡萝卜洗净切丝；洋葱洗净，去皮，切丝；火腿切片。炒锅加油，五成热下葱、姜、蒜，先炒葱，再炒胡萝卜丝至半熟，再炒海带丝、火腿丝。最后加入盐，少许酱油，1汤匙香醋，搅拌均匀后出锅。练习材料:海带半袋。

做法:将海带放入锅中用冷水浸泡，洗净，切成筷子半长左右的细丝，放入开水中，小火煨至海带细丝变软，取出后用冷水冲洗干净。锅内放适量油，将姜丝炒出香味，放入海带丝，翻炒五分钟左右，加入适量水、盐、葱花、料酒，盖上锅盖略闷，待海带丝变软后出锅。上桌前撒一点香油，醋，蒜末。练习三。材料:海带500克，姜和胡椒。

家里炒海带的方法如下:工具/原料:黄豆芽300g，泡好的海带100g，花生油40g，盐2g，酱油15g，蒜籽5个，干辣椒5个。先把豆芽洗干净，控制水分。将泡好的海带丝洗净，放入锅中焯一分钟，捞出控干；大蒜籽去皮，洗净，切丁；辣椒泡3分钟切成小块，抖掉一点辣椒籽。起油锅，放入蒜籽、辣椒炒香。加入豆芽翻炒片刻。

海带是一种常见的海鲜，营养价值很高，价格也非常实惠。可以煲汤，可以凉拌，可以炒，那么海带可以炒什么呢？海带口感爽滑可口，炒的时候一般会加入辣椒面、醋等调料，所以可以加入一些口感酥脆的蔬菜，比如花生秧。海带是一种藻类蔬菜，富含多糖、维生素、矿物质等营养成分。也可以和一些富含蛋白质的食物一起炒，如猪肉、鸡蛋、豆皮等。

做法:海带用清水洗净，放入锅中煮30秒，捞出沥干。准备一块豆皮，切成丝。将青葱切碎，红辣椒切丝。葱花涮锅。将葱花翻炒后倒入海带快速翻炒。然后倒入豆皮丝。然后倒入红辣椒丝。上桌前加入酱油翻炒均匀。3海带炒肉丝食材:湿海带300克、猪肉200克、胡萝卜半根、葱、姜、淀粉、盐、鸡精、食用油。

海带做成麻辣炒海带很好吃。配料:海带丝、干辣椒、酱油、料酒、醋、盐、味精。西北太平洋是海带的集中生长地，世界上大部分种类的海带都分布在这里。其中经济价值很大的海带分布在鞑靼海峡西岸、彼得大帝湾和北海道。经介绍，海带广泛分布于韩国东部和南部沿海，在我国辽东半岛和山东半岛沿海也有分布。

将干辣椒切成小块(你喜欢多少就多少)。把油放进锅里。油熟了，放入花椒，炒出香味，放入海带翻炒，放入酒翻炒片刻。加入酱油、醋(少量为好)翻炒。海带炒的差不多的时候，加盐和味精翻炒，就可以起锅了。小贴士如果你喜欢吃肉，可以在里面加点肉末。先将肉末放入锅中炒熟，再加入料酒、酱油、鸡精炒至熟，出锅待用。然后用上面的步骤做海带。海带快好的时候，加入炒好的肉末，搅拌在一起。

问题海带怎么炒？炒海带。将新鲜海带切成10厘米长，洗净。蒜少许，捣碎；葱少许，切丝；姜少许，切末；3干红辣椒(根据口味，多放辣的)，越剁碎越好。当然可以用辣椒面。用少许油，加热，放入葱、姜、蒜、辣椒面，快速翻炒10秒左右。加点水(只是为了防止锅烧焦)。根据个人口味加入盐、味精、醋，再翻炒10秒即可食用。

在盆里用冷水泡一半增加调料:葱白、姜丝、蒜末、香油、料酒、醋。教你怎么炒海带，怎么做才好吃:海带洗净，切成约半筷子长度的细丝，放入开水中，文火煨至海带变软，捞出用冷水冲洗干净备用。锅内放适量油，将姜丝炒出香味，放入海带丝，翻炒五分钟左右，加入适量水、盐、葱花、料酒，盖上锅盖略闷，即可出锅。上桌前撒一点香油，醋，蒜末。

炒海带是一道家常经典菜。海带富含碳水化合物，蛋白质和脂肪很少。海带与菠菜、油菜相比，含有的粗蛋白、糖、钙、铁比维生素c多几倍到几十倍，多吃海带对身体有好处！炒海带丝如何吃好海带被誉为“长寿菜”、“海洋菜”、“碘状元”。从营养价值来看，它是一种长寿的保健食品。油炸海带因其原料简单、制作方便而很受欢迎。炒海带丝怎么做？

麻辣炒海带材料:海带、辣椒酱、葱、姜、盐、鸡精。做法:海带洗净沥干备用。将洋葱切成葱花，姜切末。炒锅放油，将葱花放入姜末炒锅，加入适量辣椒酱翻炒。加入适量的水，盖上锅盖炖一会儿。