红豆米糊有什么营养？红豆饭做的米糊当然有营养。哪个更有营养？我自己做的米糊更有营养，杂粮粥和杂粮米糊哪个更有营养，当然更有营养，7个月大的孩子吃有营养的米糊或者有营养价值的粥，两种食物都有营养。如果平时太忙，可以给宝宝做米糊，米糊的营养成分也是根据你宝宝这个阶段的营养需求制定的，它营养丰富，易于宝宝消化吸收。

当然，杂粮和米糊更有营养。也更容易消化。从口感上来说，粥比米好吃，米糊适合宝宝，粥适合所有人，营养也差不多。米糊和粥都是常见的食物，两者有一定的相似性，就是更容易促进肠胃的吸收。要说米糊和粥哪个更有营养，从营养角度来说差别不是特别大。要明白，米糊和粥不能代替膳食纤维。对于肠胃不好的宝宝或者宝宝，可以喝一点米糊和粥，同时注意其他营养的摄入。

所以喝米粥比较好，对胃有好处。当然这完全是在个人习惯上，取决于每个人的喜好。两者没有特别的区别。米糊和粥有什么区别？米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和煮沸糊化而得到的。米糊原料丰富，有各种大米，杂粮，土豆。米糊能被人体快速吸收，能促进食欲。但米糊的制作也有弊端，粮量控制不当容易出现被抓的情况。

我自己做的米糊更有营养。1.自制米粉安全健康，是很多妈妈的首选。因为是手工制作，不如工业生产精细。用搅拌机工作的时间越长越好，时间越长米糊越细腻。2.煮饭时要不断搅拌米糊，否则米糊会沉入锅底，形成厚厚的饭块。3.宝宝接受米糊后，可以在米糊中加入胡萝卜汁等果蔬汁，改变宝宝的口味。

两种食物都有营养。如果平时太忙，可以给宝宝做米糊。米糊的营养成分也是根据您宝宝这个阶段的营养比例制定的，营养丰富，易于宝宝消化吸收。如果父母有时间，也可以给宝宝煮粥。可以在粥里加入一些宝宝能消化吸收的蔬菜和肉类，给宝宝喝。两种都有可能。

红豆饭做的米糊当然有营养。因为红豆营养丰富，有优质蛋白质、无机盐、维生素、膳食纤维、维生素A、维生素E等多种维生素。据测定，每100克红豆中含有305毫克磷。吃红豆有助于我们补充磷，磷可以促进骨骼和牙齿的健康发育，维持体内的能量代谢。此外，每100克红豆中还含有138毫克的镁。吃红豆还可以帮助我们补充镁元素，维持骨骼的生长和肌肉神经的兴奋，维持胃肠道的正常。

1、通便利尿。红豆含钾丰富，每100克红豆含钾7.4毫克。吃红豆可以帮助我们补充钾，促进排便和利尿。2.促进骨骼和牙齿的正常发育。红豆富含磷。吃红豆有助于我们补充磷，促进骨骼和牙齿的正常发育，保护骨骼和牙齿的健康。3、滋养五脏。红豆还可以帮助我们养胃健脾，增强肾功能，维护五脏健康；

用豆浆机做成米糊的小米还是有营养的，但是煮成小米粥会更好。总的来说，这两种烹饪方法都很有营养。如果比较的话，一般建议你煮小米粥。因为粥的营养基本都是留在锅里的，只要不漏锅，一般营养保留都是比较完善的。用豆浆机，食物中的一些营养成分可能会因为接触到金属设备而被破坏。小米本身就是一种很有营养的食物。用豆浆机做成米糊，只是制作方法不同。营养不会被破坏。做成米糊煮熟后更适合宝宝食用。小米直接煮成米粥也是如此。

我觉得只要是粥，做成米糊我觉得本质上都发生了一些形态上的变化。其实它的营养成分应该还是和以前一样，也就是说还是很有营养的，既然是粥，应该没必要再打了。如果还不够，那就够了，当然，这种情况下，营养应该不会影响。粥虽然被打成了米糊，只是改变了形状，但营养成分没有被破坏，每次我们都说做成米糊的粥也有营养。