怎么吃？由于不是常见的水果，所以的吃法有很多种。那么怎么吃最好吃最有营养呢？是省著名的水果。很多人可能对这种水果不熟悉。其形状与中的十分相似。有些人甚至会叫它番荔枝。怎么吃？今天整理了一下的吃法。生长在热带，营养价值很高。不管怎么吃，只要符合自己的口味，都可以。

是省最有名的水果。很多朋友买了之后不知道怎么吃。其实有很多种吃法。最简单的吃法就是直接吃里面的白色，就像吃西瓜一样。餐饮网介绍一些省最经典的食谱。由于不是常见的水果，所以的吃法有很多种。我们可以生吃新鲜的，包括榨汁，或者当果露喝。如果你打算这样吃，你必须等到水果完全变软。最后，把买来的果再放几天，等皮感觉软了，就可以吃了。

，又名番荔枝，因形似佛像头部而得名。主要产于台东等地，每年秋季至次年春季出产。果肉乳白色，富含维生素A、B、C、蛋白质、铁、钙、磷等，促进消化。一定要煮软了再吃。如果买回家后还是僵硬，可以用报纸包好，喷点水，放置一两天。等它变软后，就可以切开，用刀去皮食用了。好吃又甜，味道很独特。也可以切成块，做成各种冰镇饮料。果皮不能食用。如果果皮是黑色的，不用担心，味道更好。

是省著名的水果。很多人可能对这种水果不熟悉。其形状与中的十分相似。有些人甚至称为番荔枝。那么怎么吃呢？我们可以直接吃。一般我们刚买的需要保存两天左右才能食用，因为我们刚买的是硬的，过两天就会变软。然后用刀把的皮剥掉，直接吃果肉。果肉尝起来又甜又独特。

我们也可以把果榨成汁，可以自己榨，也可以和其他水果一起榨。把果做成果露或者冰淇淋都可以。甚至有人把果做成果肉奶昔，味道很好。如果他们很有耐心，也可以用果酿酒。今天整理了一下的吃法。生长在热带，营养价值很高。不管怎么吃，只要符合自己的口味，都可以。

很多人不选，一不小心生吃买回来会很苦，营养味严重。那么怎么吃最好吃最有营养呢？看下面。不能和什么一起吃？因为番荔枝味甘涩，含有鞣质，所以不宜与乳制品或高蛋白食物同食，以免产生不可消化的物质。菠萝很甜，你不要和酸一起吃，对胃不好。如何吃最好1？炒饭50g去皮去籽，切成小块；香肠半根，虾5只，竹笋20g，1勺，胡椒粉、葱、虾皮、鸡粉少许，米饭半碗。

这种食物有益于美容和免疫。将250克和250克荷叶沙拉混合。这种食物既减肥又美容。柑橘冰沙100克，去壳去籽，切成小块；将一个柑橘去皮，去籽，混合在一起，加入炼乳、蜂蜜和清酒。该食品开胃健脾，润肠通便，特别适合糖尿病人食用。苹果汁2个壳和籽，切成小块；将一个苹果洗净，去核，切成小块，放入搅拌机中，加入20克蜂蜜，搅拌均匀。

吃法图解/一步一定要煮软了再吃。如果买回家后还是硬邦邦的，可以用报纸包起来，喷点水，放一两天。等它软了，你就可以把它剖开，用刀剥了吃。很好吃，很甜，味道很独特。也可以切成块，做成各种冰镇饮料。果皮不能食用。如果果皮是黑色的，不用担心，味道更好。也可以竖着切，像吃西瓜一样切片。特别需要注意的是，熟软的可以放入冰箱保鲜，但注意不要冻着，而青皮未熟的则不能放入冰箱。如果把它们放在冰箱里一段时间再拿出来，它们自己是不会成熟的。

非常甜蜜。怎么吃？省是省最著名的水果。很多朋友买了之后不知道怎么吃。其实有很多种吃法。最简单的吃法就是直接吃里面的白色，就像吃西瓜一样。餐饮网介绍一些省最经典的食谱。省台东县出产一种形状独特的水果。因其形状酷似中的头像，故名“”。，又名番荔枝，因形似佛像头部而得名。主要产于台东等地，每年秋季至次年春季出产。

可以生吃，它的果肉也可以用来做冰淇淋。香甜细腻，清凉爽口，是一道简单美味的甜品，正适合夏天。之所以叫，是因为它的形状像中的头。有两种。一个是传统，一个是菠萝。它们有不同的吃法:传统:用手轻轻捏果皮。软了才能吃。它被手工分成两部分。果肉是用勺子挖的。它被送到嘴里吃。每粒果肉都含有种子。应该吐出来。菠萝:是改良品种。它融合了菠萝和传统的香味。

可以当奶昔吃，可以直接吃，也可以榨汁吃。作为一种水果，可以生吃，它会给我们的身体补充足够的营养。但需要注意的是，一定要等到熟了软了。如果带回家发现还是硬的，可以用报纸包好，喷一两天水再吃。只有熟的才能吃，否则会拉肚子。也可以榨汁喝。当成熟后，可以榨汁饮用，既保留了的营养价值，又使其口感更佳。当然也可以和其他水果一起榨汁饮用，这样营养价值和口感会更加丰富。

首先准备好山药、果、蓝莓酱，然后将山药放在蒸笼上蒸，将果去皮，切成小块，用搅拌棒打成糊状，将蒸好的山药去皮，放入保鲜袋中，用擀面杖压成山药糊，这就是压山药糊。将山药酱放入阿木四圈搅拌均匀，然后脱模，装饰在盘子上。蓝莓酱会用水稀释。也可以做成果酱。

可以生吃，它的果肉也可以用来做冰淇淋。香甜细腻，清凉爽口，是一道简单美味的甜品，正适合夏天。之所以叫，是因为它的形状像中的头。一定要煮软了再吃。如果买回家后还是僵硬，可以用报纸包好，喷点水，放置一两天。等它变软后，就可以切开，用刀去皮食用了。好吃又甜，味道很独特。也可以切成块，做成各种冰镇饮料。果皮不能食用。如果果皮是黑色的，不用担心，味道更好。

软，掰开吃里面的白色果肉。最后，特别要提醒大家的是，熟软的菠萝可以放入冰箱保鲜，但青皮未熟的菠萝是不能放入冰箱的。如果放在冰箱里一段时间，它不会自己成熟。除了这种吃法，它的果肉还可以用来做果露，或者冰淇淋。此外，它可以和牛奶混合，味道非常好。有耐心的朋友还可以用它来做酒、做果脯、做果酱，甚至只要你喜欢，还可以和其他水果混着吃。