菠萝的好处，吃菠萝有什么好处？吃菠萝的坏处。缺点:吃菠萝容易引起过敏，菠萝吃多了容易患肠胃疾病，容易上火。吃菠萝的好处菠萝营养价值丰富。吃菠萝不仅可以帮助美容减肥，还可以食欲和消化，有效降低血压，调节便秘。菠萝的功能和功效及其禁忌，菠萝的甜味非常，而且除了好吃，菠萝还有很多营养价值和对人体的好处。

菠萝的功能功效与禁忌菠萝的甜味非常。除了味道鲜美，菠萝还有许多营养价值和对人体的好处。那么菠萝的作用、功效和禁忌是什么呢？以下是我准备的。让我们看一看。菠萝的功效与禁忌食欲，增加食欲时间。菠萝是最重要的功效，因为菠萝富含活性酶和大量的天然酶。这些物质进入人体后能加速食物中脂肪和蛋白质的分解，并能促进唾液、胃液等消化液的分泌，会使人胃口大开，食欲大增。感觉对人经常食欲不振有特别好的缓解作用。

菠萝的营养价值、功效和禁忌。菠萝是我们常见的水果，菠萝的营养价值非常高。接下来我就带大家详细了解一下菠萝的营养价值、功效、作用以及禁忌。菠萝的营养价值、功效、作用和禁忌菠萝的营养价值菠萝性微寒，酸甜可口，有助消化、增进食欲、健脾胃、消暑解渴、益气补血、养颜瘦身的功效。是夏季时令水果，药食两用。

据测定，每100克菠萝含有约5克糖、5克蛋白质、1克脂肪、18毫克维生素C、12毫克钙、20毫克胡萝卜素、3克膳食纤维、8毫克镁、6毫克铁、9毫克磷、8毫克钠和113毫克钾，还含有维生素A/B1/B锌、硒和锰。菠萝的功效和作用。菠萝中的菠萝蛋白酶能分解食物中的蛋白质，促进消化，恢复消化不良患者的正常消化功能，特别适合饭后吃太多肉和油腻食物的人食用。

菠萝含有糖苷类有机化合物，以及氮类有机化合物。吃多了之后，直接反应就是头痛，还可能出现腹痛、呕吐、头痛、四肢麻木、口舌麻木等症状。杜主任提醒市民，不要过多食用菠萝，以免出现过敏症状。菠萝是凤梨科草本植物菠萝的成熟果实。不带皮吃，味甘，微酸，微寒。风险:○服用维生素K和磺胺类药物时不宜吃菠萝。菠萝富含维生素C，维生素C能分解维生素k。

○吃菠萝防中毒。○菠萝不宜与蛋白质丰富的牛奶、鸡蛋同食。菠萝含有较多的果酸。如果与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同食，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。○菠萝不宜与萝卜同食。萝卜中含有维生素C酶，能食物中的维生素C。与菠萝一起食用，还能促进菠萝中所含的黄酮类化合物在人体肠道内为二羟基苯甲酸和阿魏酸。这两种物质具有强烈的抑制甲状腺功能的作用。

吃菠萝有什么好处？吃菠萝时，要注意不要空腹暴饮暴食。你应该清理果皮、鳞状胡须和水果丁。果肉切片后，吃之前必须用盐浸泡几分钟。患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎吃菠萝，因为菠萝是一种酸性水果，对牙龈和黏膜有作用。胃病患者也会出现胃内反酸，吃多了会出现过敏反应。一般在食用菠萝后15分钟至1小时左右突然出现过敏反应，表现为腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头晕、皮肤潮红、全身瘙痒、四肢和口腔麻木，甚至出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状。人们习惯把这种过敏反应称为“菠萝中毒”或“菠萝病”。

菠萝的好处。(1)菠萝蜜是一种具有药用价值和实用效果的鲜果。菠萝蜜含有维生素c，服用后有清热生津止渴、健脾开胃、健脾胃的作用。服用菠萝蜜对肾炎和高血压患者有好处。而菠萝蜜中的成分可以缓解疲劳，增进食欲。(2)菠萝蜜具有美容保健的实际作用。菠萝蜜丰富多彩的维生素能合理消除面部色斑，促进皮肤基础代谢，使皮肤健康美丽。

(3)菠萝蜜可以促进我们的消化。菠萝蜜的鲜味有利于提高我们的食欲，此外，它还能促进消化道的消化吸收，进而帮助消化。吃菠萝的坏处。(1)菠萝蜜中有一种含氨的物质，能引起血管和平滑肌强烈收缩，使血压升高，进而引起头痛等疾病。(2)菠萝蜜的成分对我们的皮肤和口腔黏膜有性。所以吃多了菠萝蜜通常会觉得痒，不舒服。

吃菠萝的好处如下:保健促进血液循环酶，可以降低血压，稀释血脂。吃菠萝可以防止脂肪沉积。中国吃货网餐厅专家提醒，运动员适合吃菠萝:有消炎消肿的作用，能促进血液循环。减肥:菠萝几乎含有人体所需的全部维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘诀在于其丰富的汁液，能有效水解脂肪。可以用来每天有效地吃食物中的菠萝或喝食物中的菠萝汁，但避免过量或未经处理的生菠萝容易降低口感，口腔黏膜。二是容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤瘙痒等症状。

菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠。经常便秘的朋友可以试试一个偏方:每天早上吃一个新鲜的菠萝。消除感冒咳嗽喉咙痛是感冒最明显的症状。除了躺在床上静静的休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有降温的作用，可以有效的预防支气管炎，但是发烧的时候最好不要吃。

吃菠萝容易上火。吃菠萝的好处菠萝含有丰富的营养价值，吃菠萝不仅能帮助美容瘦身，还能开胃消食，有效降低血压，调节便秘等。(1)有利于产后恢复:菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎作用，菠萝中还含有丰富的维生素B可以帮助身体进行自我修复。对产后的恢复，减少产后炎症的发生有积极的作用。(2)对高血压患者有益:高血压患者食用菠萝有助于促进体内循环酶的运动，有助于溶解血栓，稀释血脂。

(3)有利于美肤:菠萝含有丰富的维生素，有助于美白肌肤，有效淡化脸上的斑点，恢复皮肤的柔软和光泽。此外，吃菠萝可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的细嫩。(4)有利于牙齿美白:菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助清除牙齿上残留的污垢，从而有助于牙齿美白。但这种蛋白酶会在口腔内水解蛋白质，引起口腔不适。(5)有利于减肥:菠萝含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠。

好处:有利于产妇产后恢复:菠萝中的菠萝蛋白酶具有消炎作用，菠萝中还含有丰富的维生素B可以帮助身体组织自我修复。对高血压患者有益:高血压患者食用菠萝有助于促进体内循环酶的运动，有助于溶解血栓，稀释血脂。菠萝中含有的菠萝酶可以分解血管中的血块。缺点:吃菠萝容易引起过敏；菠萝吃多了容易患肠胃病；容易生气。