秋葵煮2分钟左右需要多少分钟？水煮秋葵材料:秋葵、酱油；秋葵去根；锅中水烧开，放入秋葵煮，捞出；配酱油食用。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用。通常秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐成熟。但为了避免吃到半生不熟的秋葵，通常要先煮5分钟再吃，然后淋上酱油再吃。

秋葵汤的适宜时间是多久？仅仅56分钟。黄秋葵是锦葵科黍属的一种，豆荚属于蔬菜。其外观颜色一般为翠绿色，口感顺滑香甜。多用于炒肉、煮等。如果用来煲汤，一般都是在锅里煮56分钟。秋葵煮太久会怎么样？如果煮的时间长了，味道会变得软烂，颜色也不会那么绿好看，还会有苦味，很大程度上影响食物体验。

做秋葵要不要去头？把秋葵的茎去掉就行了。煮秋葵的时候，一般只需要去掉蒂头，不需要切，否则秋葵里面的粘液蛋白会流失，煮出来的秋葵味道像水一样，不太好吃。建议整个黄秋葵直接水煮，煮的时候加少量的盐，有利于口感。加入适量的食用油，可以起到固色的作用，使秋葵绿而美观。秋葵怎么做吃洋葱味秋葵:350g秋葵，20g葱，8g酱油。

秋葵的烧法是:洋葱味秋葵。材料:秋葵350克，葱20克，酱油8克。做法:将秋葵洗净，用开水烫一下，捞出。秋葵用冷水冲淋，取出后切成段。大葱洗净切段备用。将秋葵段放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。蒜香秋葵。材料:秋葵120克、蒜头4个、胡椒粉1/2个、糖1/2茶匙、麻油1茶匙、酱油酱2茶匙。做法:将秋葵洗净，放入沸水中煮2分钟左右，捞起，沥干水分，备用。

把二种方法的酱料倒在秋葵上。秋葵炒鸡蛋。材料:三个秋葵和两个鸡蛋。做法:秋葵洗净切片备用，鸡蛋打散备用。锅里放适量食用油，中火。锅热后，倒入秋葵片翻炒。加入打碎的鸡蛋，翻炒，加入适量的盐、黄酒、味精和胡椒粉拌匀，至蔬菜和鸡蛋熟。香菇炒秋葵。配料:秋葵、香菇、姜、蒜、玉米粉、鸡精、白胡椒面。做法:秋葵去头尾，切段，香菇半开。

葱香秋葵材料:秋葵350g，葱20g，酱油8g；做法:秋葵洗净，用开水烫一下，捞出；将秋葵放入冷水中冲凉，捞出切段；大葱洗净，切花备用；将秋葵段放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。蒜香秋葵材料:秋葵120克、大蒜4颗、胡椒粉1/2个、糖1/2茶匙、香油1茶匙、酱油酱2汤匙；做法:秋葵洗净，放入沸水中煮2分钟左右，捞起沥干水分，备用。

把二种方法的酱料倒在一种方法的秋葵上。秋葵炒鸡蛋材料:秋葵5个，鸡蛋2个，葱花适量；秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用；锅中放入适量食用油，开中火，将秋葵丝倒入锅中翻炒，加入适量盐继续翻炒；加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精和黄酒。菜好了没。水煮秋葵材料:秋葵、酱油；秋葵去根；锅中水烧开，放入秋葵煮，捞出；配酱油食用。

5分钟。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用。一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐变熟。为了达到更好的食用效果，避免食用半生不熟的秋葵。通常秋葵煮5分钟再吃。秋葵煮熟后，蘸上酱油非常好吃。

煮2分钟。秋葵富含维生素和矿物质。每100克黄秋葵嫩果中含有约4毫克维生素C、03毫克维生素E和310微克胡萝卜素。黄秋葵含有丰富的锌、硒等微量元素，对增强人体抗癌能力很有帮助。其次，黄秋葵鲜嫩的果实中有粘稠的液体物质，含有果胶、粘多糖等多糖。粘多糖能增强机体抵抗力，维持人体关节腔内关节膜和浆膜的光滑，减少动脉壁脂质物质的堆积，避免肝肾结缔组织的萎缩。

5分钟。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用。通常秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐成熟。但为了避免吃到半生不熟的秋葵，一般要先煮5分钟再吃，然后淋上酱油再吃。五分钟。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用。一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐变熟。不过为了更好的吃秋葵，一般都是煮5分钟后再吃，淋上淡酱油后会很好吃。

在烹饪秋葵的时候，我们还是要了解一下的。比如在做秋葵相关的菜的时候，我们需要了解一下怎么做。秋葵煮2分钟左右需要多少分钟？因为秋葵含有粘液、草酸、鞣酸等物质，如果不经过热烫直接食用，会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。所以秋葵一定要焯水，焯水后大部分可以去掉。但如果长时间焯水，也会导致维生素等活性物质的流失。所以水烧开后，秋葵要煮2分钟左右。

因为秋葵含有粘液、草酸、单宁酸等物质，不煮的话会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。所以秋葵汤需要焯水，焯水后可以去除大部分这类物质。但如果热烫时间过长，也会导致维生素等活性物质的损失。所以水烧开后，秋葵汤大概2分钟就会变绿。秋葵的八种最佳吃法？秋葵炒鸡蛋秋葵洗净，切成小块，焯一下。

12分钟。秋葵是一种草本植物，可以生吃，可以炒，可以煮。它含有丰富的营养物质，包括维生素C、铁、钙等营养物质。此外，它还含有草酸和单宁。生吃会使草酸和单宁抑制钙和蛋白质的吸收，口感也有涩味。建议在水中煮沸12分钟后食用，可以让秋葵的口感更好。水煮秋葵有点苦:和焯水方式不对有关。通常秋葵直接焯水后，还是会有苦味。一般是因为热烫方法不对。所以，黄秋葵洗净后，用淡盐水浸泡10分钟，浸泡后去蒂，再用开水焯一下，加入少量盐，焯12分钟后取出，再次放入冷水中，去除苦味。