其实7步洗法和6步洗法差不多，只是增加了最后一项，手腕要清洗。其实7步洗法和6步洗法差不多，只是增加了最后一项，手腕要清洗。七步洗法公式:一、公式的“内”:两手掌心相对，手指前后搓在一起。七步洗法公式:一、公式的“内”:两手掌心相对，手指前后搓在一起。七步洗手法的七字公式是:内外持弓，立腕。

7步洗公式:一、公式的“内侧”:双手掌心相对，手指前后搓在一起。一个来回不少于五次。二、公式的“外”:一只手的手掌对着另一只手的手背，顺着手指互相摩擦。一个来回不少于五次。三、配方的“夹”:掌心相对，双手交叉，顺着手指摩擦，去除手指间的细菌。一个来回不少于五次。四、公式的“弓”:弯曲各手指关节，放在另一只手掌中抱(扣)揉。

五、公式的“大”:一手握住另一只手的拇指旋转，交换。一个来回不少于五次。六、配方的“立”:一只手的指尖在另一只手的手掌中旋转摩擦，交换可以去除甲缝中的细菌。一个来回不少于五次。七、公式的“手腕”:手朝下，用另一只手抓住手腕摩擦，双手互换。一个来回不少于五次。

先将手掌搓在一起，如下图:手指交叉，手心搓背，双手交换，如下图:双手握住，手指搓背，如下图:指尖摩擦手掌，双手交换，如下图:拇指在掌心旋转，双手交换，如下图:拇指在掌心旋转。交替进行。七步洗法公式:一、公式的“内”:两手掌心相对，手指前后搓在一起。

二、公式的“外”:一只手的手掌对着另一只手的手背，顺着手指互相摩擦。一个来回不少于五次。三、配方的“夹”:掌心相对，双手交叉，顺着手指摩擦，去除手指间的细菌。一个来回不少于五次。四、公式的“弓”:弯曲各手指关节，放在另一只手掌中抱(扣)揉。一个来回不少于五次。五、公式的“大”:一手握住另一只手的拇指旋转，交换。

小班幼儿七步洗手法童谣如下:一章自来水干净清澈，洗手卫生。饭前便后洗手，细菌就不会跟着来了。搓你的手掌，搓搓手背，交叉手指的中间接缝，转动指尖，握紧拳头，揉一揉，别忘了你的手指，转动你的手腕。做一个整洁的好宝宝。二手指都并拢，手掌对着心口，搓出白泡；爬上手掌，顺着手指走，交换双手；手掌对手掌，手指交叉，手指互相摩擦；小手扣小手，关节弯曲，不要错过换小手；大拇指放在虎口中，旋转然后搓，双手搓；五指并拢，放在掌心，用小手摩擦；手腕螺旋搓，双手交替，请用流水；清水冲洗，别忘了摇三摇，小手讲卫生。湿手，擦肥皂，搓手，搓手。

7步洗法的七字公式是:内外持弓，立腕。分别对应洗手掌、洗手指背缝、洗手掌手指缝、洗手指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕和手臂。七步洗是医务人员在手术前洗手的一种方法，可以清洁双手，去除手上的污垢和细菌，防止接触感染，减少传染病的传播。洗手前的准备:手上没有伤口，指甲剪平；穿洗手衣(或收好袖口)、口罩和帽子；准备洗手液(或肥皂)和干燥无菌毛巾。

7步洗法的顺口溜是掌心对掌心，清洁更容易；手心对手心，互相搓背；交叉洗手指，清洁容易；双掌并拢，手指贴在掌心；抓住大拇指旋转，进行清洁；将手指握在掌心，洗指尖；用力摩擦你的手腕，所有的细菌都会走开。用顺口溜更方便实用。7步洗法的顺口溜7步洗法的顺口溜是内外持弓，即:掌心对掌心，清洁更容易；手心对手心，互相搓背；交叉洗手指，清洁容易；双掌并拢，手指贴在掌心；抓住大拇指旋转，进行清洁；将手指握在掌心，洗指尖；用力摩擦你的手腕，所有的细菌都会走开。

其实7步洗法和6步洗法差不多，只是增加了最后一项，手腕要清洗。7步洗法一般是医护人员常用的。出于安全考虑，会清洗手腕，保证全方位清洁。普通人用六步洗法就够了，但最好洗15秒以上，30秒才是真正的标准时间，可以稍微延长。

洗手七字公式一般是指前、后、夹、弓、大、正、腕这七个字。七步洗是常用的方法，可以有效去除手部病菌，减少不同患者携带的病菌交叉传播。内外夹弓立腕，分别对应洗手掌、洗背指缝、洗背指缝、洗拇指、洗指尖、洗手腕、洗手臂。七步洗是医务人员在手术前洗手的一种方法，可以清洁双手，去除手上的污垢和细菌，防止接触感染，减少传染病的传播。

增强记忆力，7步洗手法的顺口溜可以增强记忆力。如果7字公式不好理解，可以把7步洗盘短语背下来，这样实际操作时就知道该怎么做了。其实7步洗法和6步洗法差不多，只是增加了最后一项，手腕要清洗。7步洗法一般是医护人员常用的。出于安全考虑，会清洗手腕，保证全方位清洁。普通人用六步洗法就够了，但最好洗15秒以上，30秒才是真正的标准时间，可以稍微延长。

7步洗法顺口溜是弓大，手腕内外大，分别是:掌心对掌心，清洗更容易；手心对手心，互相搓背；交叉洗手指，清洁容易；双掌并拢，手指贴在掌心；抓住大拇指旋转，进行清洁；将手指握在掌心，洗指尖；用力摩擦你的手腕，所有的细菌都会走开。使用7步洗涤法可以强化记忆。如果7字公式不好理解，可以背7步洗法，这样实际操作的时候就知道该怎么做了。

勤洗手可以减少传染病的传播，对健康影响很大。每个人都会洗手，但知道正确洗手方法的人不多，尤其是老人和小孩，免疫力相对较弱，应该学会正确的洗手方法。洗手七步:掌心对掌心；手掌压在手背上；手指交叉；手持关节摩擦；拇指绕轴旋转；指尖和手掌；不要放开你的手腕。七步洗手法步骤:一步(内侧):用流动水洗手，涂洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指搓在一起；

第三步(夹):洗手掌侧，手指对着，双手交叉，沿手指摩擦；第四步(鞠躬):洗指背并弯曲各指关节，用半握拳将指背放在另一只手掌心旋转摩擦，双手交换；第五步(大):拇指洗净，一手握拇指另一手旋转，双手互换；第六步(站立):洗净指尖并弯曲各手指关节，将指尖并拢放在对方手掌中旋转，换手；第七步(手腕):洗腕搓腕手臂，换手。