豇豆角可以做成豇豆角炒肉，营养丰富，味道鲜美。一般可以先把豆子做成酸豆角，再做成肉末酸豆角。土豆和豆角一起炖，这是大家经常做的，但是想要煮的更好，还是要讲究方法的。这道美味的“凉豆”就做好了。颜色看起来有食欲吗？煮豆类蔬菜时，一定要炒透，吃起来更安全。我很喜欢土豆炖豆角这道菜，我就说说我的简单方法吧。

一般可以先把豆子做成酸豆角，再做酸豆角碎。将豆角切块，加入酱汁，慢炖，熬成粘稠的糊状。可以配米饭和热干面。准备好肉末，豆角切丁，锅里油烧热，放入郫县豆瓣酱炒香，再放入葱、姜、蒜，肉末炒香，再放入豆角丁，酱油、蚝油调味，煮熟。肉末炒豆角锅里油热，放入肉末翻炒，翻炒后放入豆角，翻炒后加盐，出锅。

将肉末和豆角翻炒至半熟，再放入橄榄继续翻炒，即可食用。豆类富含蛋白质，营养价值高，口感好。是北方广泛种植的大众蔬菜之一，也是比较常见的食物。肉末豆角是一道非常经典的家常菜，以猪肉和豆角为主要原料，配以一些调料炒而成。味道醇厚，口感丰富，非常开胃。一个菜里，既有肉又有菜，肉和菜搭配，吃起来会更营养更健康。

麻酱豆角要先煮熟，然后我们可以在豆角里加点麻酱等调料，这样产品就很好吃了。麻酱豆角的做法是先把豆角洗干净，然后把锅里的油烧了，把豆角在锅里炒一下，然后倒入少量的麻酱，加点白糖，再加点盐，炒均匀后出锅。可以先炒豆子，再拌上芝麻酱，再炒，会更爽口好吃。

豆角即使没有肉也很香，超餐食材是豆角1斤，酱油2大勺，蒜蓉蚝油1瓣，小米辣1勺，超餐豆角2个。请点击输入图片描述豆子，切丝，点击输入图片描述蒜小米辣，剁碎。请点击输入图片描述锅里的油。加入大蒜、小米、香米炒香。点击进入图片说明，加豆子炒香，点击进入图片说明，加盐，点击进入图片说明，加酱油，点击进入图片说明，炒至熟，出锅。

我很喜欢这道土豆豆角炖的菜，我就说说我的简单方法吧。准备材料:土豆、豆角(也叫四季豆)、几片姜、蒜、油、六月鲜酱油(还是极其好吃的)、鸡精。步骤:锅里放油，放入姜片，炒蒜，翻炒豆角，待豆角变色时，倒入土豆翻炒，再倒入六月鲜酱油，使豆角和土豆充分搅拌上色。倒入水，水和菜差不多了。盖上锅盖，用中火煮沸。水快开的时候，转大火收汁。

在网上找了一个，做的差不多。土豆和豆角一起炖，这是大家经常做的，但是想要煮的更好，还是要讲究方法的。现在我把土豆炖豆角的具体做法写出来，供大家参考。材料:土豆200克，豆角350克，猪肉100克。1将购买的豆子捏好，用清水洗净备用。猪肉切片，土豆切成滚刀块。锅是热的，不要让锅里有残留的水。4倒入油，热起来后放入肉片。

凉拌豆角首先来准备食材:豆角、红椒、姜、蒜、酱油、番茄酱、糖、盐、油。一步:将豆子洗净，切去两端，然后切成段备用，不要太长，如下图。二步:姜、蒜洗净切末，辣椒切圈备用。第三步，取锅，往锅里倒适量的水，水烧开后放一点油和盐，把锅里的豆子焯一下。第四步:把水再煮一分钟。把豆子拿出来用冷水泡或者用冷水泡三分钟(直接拿出来就会软黄)，味道就不好了。

第五步:重新起锅。锅中倒入少许油、姜末、蒜末、胡椒粉，翻炒几下，放少许水，然后加入少许糖、盐、番茄酱，将酱油稍微翻一下。第六步，煮好的酱，我们倒在豆子上，静置十分钟左右。酱好吃的时候可以吃，也可以放冰箱里冰镇一下，味道更好。这道美味的“凉豆”就做好了。颜色看起来有食欲吗？我先吃！

长豆角又名豇豆，是我们餐桌上常见的家常菜之一。它营养丰富，含有多种维生素和膳食纤维，能帮助消化和食欲，增强胃肠，提高机体免疫力。炒长豆角的时候放点芽菜，味道更鲜美，拌饭特别好吃。具体制作方法如下。食材准备长豆角、芽菜、葱、蒜、盐、酱油、香油制作方法将长豆角洗净，切成小块，洋葱切丝，大蒜切碎。

这一步就是把长豆角炒到翠绿色。从锅里倒油。油热时，爆香葱花，放入一勺碎米芽，放入豆角翻炒两分钟，倒入蒜末、酱油和少许香油，翻炒均匀，出锅。(喜欢吃辣的朋友也可以放点辣椒酱味道更好)碎米芽和酱油都是咸的，炒的时候不用放盐。煮豆子的时候一定要炒，吃起来比较安全。绿豆是人们经常吃的一种蔬菜。大家都知道好吃。无论是单独炒菜，还是和肉一起炖，或者是煮熟了凉拌，都非常适合人的口味。

1豆子和米饭怎么准备？准备一些豆角，清洗干净切碎，然后在锅里加入适量的油，炒熟生姜和葱，加入豆角，用酱油炒熟并加入适量的水炖，然后将大米清洗干净后倒入锅里，将炒好的豆角倒入饭锅里，加入适量的水，盖上盖子开始煮，在容器里准备一些蒜末。

清除自由基豆米还可以达到清除体内自由基，预防各种疾病的效果。这是因为豆类中硒、胡萝卜素、维生素E的含量比较高，所以清除能力很强。加速新陈代谢豆和其他蔬菜不一样。含有植物柠檬苦素，能使新陈代谢加快，改善便秘，抗菌消炎。

可以做土豆炖冻豆，具体操作步骤如下:主料:豆子300g，土豆200g，辅料:葱花3g，蒜3g，酱油2g，盐4g，将土豆切成滚刀块。把冷冻豆子从冰箱里拿出来。锅里烧热油，放入葱和蒜，炒香。放入土豆搅拌均匀，锅中加水，放入冻豆，放入酱油和盐。小火煨20分钟，翻炒均匀，撒上葱花。食材:豆角200克，猪肉50克。辅料:食用油3毫升，蒜1瓣，姜片3克，胡椒粉适量，胡椒粉1克，豆瓣酱5克，酱油3克，白糖3克，盐2克，鸡粉3克。倒入食用油，蒜和姜，很香。

主料:豆类200g午餐肉100g茄子150g胡萝卜50g辅料花生油15ml盐少许酱油15ml大蒜10g青椒30g一步:准备食材；热锅放油，放入蒜片炒香；加入豆子翻炒一会儿；加入胡萝卜块；加入酱油翻炒几下；加入茄子和青椒；加入适量的水炖。

豇豆角可以做成豇豆角炒猪肉，营养又好吃。具体制作方法如下:所需材料:猪肉50g、盐适量、鸡精适量、葱适量、调和油适量、红辣椒适量豇豆角洗净。切成段备用。将猪肉和葱花切好。在锅里放油。加入剁碎的猪肉和葱花翻炒。加入适量的盐和鸡精。最后放入豇豆角翻炒。翻炒5分钟，配上红辣椒丝和香椒即可食用。

材料和主要材料；豆子200克，猪肉50克。配件；食用油3毫升，大蒜1瓣，姜片3克，花椒3克，辣椒酱1克，酱油5克，白糖3克，盐3克，鸡粉2克。用豆子炸肉的做法。倒入食用油，蒜和姜，很烫。加入胡椒粉，倒入猪肉片翻炒至变色。倒入豆子，搅拌均匀。加入豆瓣酱、酱油、白糖、盐、鸡粉。翻炒均匀，倒入胡椒粉。倒入胡椒粉，搅拌均匀。