家常四季豆炒土豆的做法分享一下。1.材料:土豆60克，四季豆100克，凉拌豆豉的做法凉拌豆豉的具体做法1，凉拌木耳配料:配料:200克木耳30克，另外，想问一下四季豆的各种做法...一般都是尽量不想煮的:1。芝麻酱豇豆；2、冷豇豆；都凉了，怎么吃好豆子？一般四季豆中的毒素要在100摄氏度的沸水中煮30分钟后才会被破坏，预防四季豆中毒的主要方法是将四季豆充分加热，彻底油炸后再食用。

1。干腌法第一步:将新鲜豇豆用清水冲洗干净，然后用淡盐水浸泡10分钟，杀死虫卵、细菌和残留农药，捞出，清洗干净，沥干水分。第二步:锅中倒入适量水，加入一勺盐，烧开，放入豇豆煮1分钟，捞出，放入冷水中，放凉，沥干。豇豆腌制时不能有水，否则容易变质。第三步，切一些蒜片，喜欢吃辣的切一些小米椒圈，准备盐、糖、高度白酒。第四步，将豇豆晒干，切成小粒，加入适量的盐、糖、蒜片、小米椒，用手搅拌均匀，放入无水无油的玻璃瓶中，盖紧，放在阴凉通风处腌制10天。豇豆完全变黄后，就可以食用了。

一般不会，试着煮一下:1。芝麻酱豇豆；2、冷豇豆；都凉了。四季豆含有皂素毒素和植物血凝素，只有彻底煮熟，毒素才被破坏。否则，吃未煮熟的豆子的人容易中毒。中毒表现为恶心、呕吐、腹泻、头晕。一般要用100摄氏度的开水把四季豆里的毒素煮30分钟才能破坏掉。预防四季豆中毒的主要方法是将四季豆充分加热，彻底油炸后再食用。判断四季豆是否成熟的方法是豆棒由硬变弱，颜色由鲜绿色变为深绿色，所以四季豆必须完全煮熟后才能食用。

最好和瘦肉一起炒。和肉一起炒！和普通菜一样炒。麻汁凉拌。爆炒四季豆主料:200g四季豆辅料:油、盐、味精、酱油、肉丝、扇贝肉。准备适量材料，油锅加热，放入葱白和肉丝翻炒，加入适量酱油，放入四季豆翻炒，加入调料，放入适量水翻炒，放入扇贝肉盖好煮熟。

前言串豆是农家院最常见的一道菜，可以炒，也可以凉拌。夏天来了，菜都下来了，我一次又一次在菜场转悠，但还是买了点豆角和芸豆什么的。材料:四季豆250克和200克；五花肉；辅料:油适量，盐适量，葱适量，蒜适量，酱油适量。1将四季豆洗净，挑成10厘米长。2.准备洋葱和大蒜片3。在油锅中加入葱花和大蒜。4.将肉切成丝，放入锅中翻炒。5.加入适量酱油，炖3分钟。6.加入四季豆翻炒。7.刀豆切好后加少许盐。翻炒一会儿。小贴士:四季豆不容易腐烂。可以炒一会儿。

配料、调料、盐、酱油、鸡精、调和油。1.虾备用。2.四季豆洗净切块备用。3.葱、姜、蒜切段备用。4.红、青椒切丁备用。5.锅中加入油，加热洋葱和大蒜翻炒。6.将四季豆倒入翻炒。7.煸炒四季豆变色，放精盐。8.倒入虾和姜翻炒。9.加入鸡精翻炒入味。

1、凉拌豆豉食材:配料:豆豉200克30克。辅料:酱油1汤匙、米醋2汤匙、蚝油1汤匙、糖1汤匙、亚麻籽油1汤匙、白芝麻少许、盐少许、面粉少许。2、凉拌线豆木耳的做法:将豇豆洗净，切寸，木耳提前用清水泡发，连根洗净，剁成蒜末备用。锅里点火，锅里放适量的水，放一勺盐，烧开，把洗干净的木耳豇豆放进去焯水5分钟左右，捞出沥干。加入盐、糖、醋、蒜末、香油，拌匀即可食用。

四季豆包子制作方法配料:主料，面粉150g，辅料糯米粉150g，酵母4g，红豆沙200g，牛奶160ml第一步:面粉，糯米粉，酵母。2.加热牛奶和面团，煨10分钟。3.放在面板上揉匀，切成均匀的剂量。4.把药丸压平。5.将豆沙馅搓成长条状。6.切开，用手揉成圆形。7.将剂卷成中间稍厚的圆形皮。8.加入豆瓣酱，包好。9.包好收口，放入蒸笼，煮20分钟。

1。准备好基础材料:葱、姜、蒜，肉切块，豆切段，备用。2.烧热油锅，倒入葱姜蒜，翻炒几秒钟，然后倒入肉片，翻炒至肉熟变色。3.倒入四季豆反复翻炒至变色。4.加入适量的酱油、盐和胡椒粉，继续翻炒至调料和豆子充分混合。5、倒入适量的水，刚好淹没豆子为宜。加盖焖15分钟，期间注意水，缺了就加水。6.15分钟后就可以出锅吃了。

1。材料:土豆60克，四季豆100克，2.辅料:食用油适量，花椒几片，大蒜2瓣，大料1片。3.将大蒜切成薄片，4.将四季豆的两头和坏的部分去掉，清洗干净，切成3厘米的段。5、土豆去皮，切成和四季豆一样长短粗细的薯片，不要太厚，6、锅中放入适量食用油，油热后放入大料，花椒、蒜片爆香。7.加入四季豆，翻炒至变色，8.加入少许盐翻炒。