孕妇喝银耳红枣汤要注意不要往汤里加桂圆，因为孕妇在孕期容易上火。如果他们吃了银耳红枣桂圆汤，就会出现干燥、口干、胎热等问题。桂圆红枣银耳汤食材:银耳(30g)、桂圆干(10枚)、红枣(9枚)辅料:冰糖(适量)桂圆红枣银耳汤怎么做？将银耳放入碗中，加水浸泡5分钟。泡好后，把底部和黑色的部分剪掉，然后用手轻轻脏东西，撕成小桂圆干，去壳，红枣泡在水里洗。

桂圆大枣枸杞银耳汤能增强免疫力和抵抗力，滋养润燥，健脾补肺。桂圆、红枣、枸杞、银耳能增强免疫力和抵抗力，滋养润燥，健脾补肺。既补充身体，又有护肤的小功效。桂圆红枣枸杞银耳汤注意事项枸杞用枸杞泡酒能益肾，可以命名。但需要注意的是，枸杞不能一次喝太多，每天喝一小口就够了。因为枸杞的暖身作用相当强，患有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多而面红耳赤、感冒发烧、炎症腹泻的人，最好不要吃。

一次不要超过20个大枣，虽然可以经常吃，但是一次最好不要超过20个。吃多了会损害消化功能，引起便秘。过量食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。身体燥热，不适合吃红枣。红枣是温补的食物。如果体内生气的人再吃红枣，会火上浇油，引起湿热症状。同时，大枣含糖量高，不适合糖尿病患者食用，容易引起血糖升高。

如果女性处于经期，要注意是否有局部水肿。如果是这样，她就不应该吃红枣。因为吃红枣会导致体内湿气堆积，使水肿更加严重。如果你是身材的女性朋友，经期也不适合吃枣汤，会导致过多。孕妇喝银耳红枣汤要注意不要往汤里加桂圆，因为孕妇在孕期容易上火。如果他们吃了银耳红枣桂圆汤，就会出现干燥、口干、胎热等问题。

红枣和桂圆都可以补气养血。一起煮汤，对身体能起到很好的滋补作用，特别是对于一些气血不足、神经衰弱、食欲不佳的人。经常使用还可以美容养颜，延缓衰老，特别适合女性朋友。晚上睡觉前喝一碗，也能起到很好的镇静安神的作用。银耳、红枣、桂圆汤在烹调时要注意时间要长，这样才能使食物中的营养得到充分的吸收和利用。

功效:总的来说有补血益气、安神养颜的功效。桂圆具有养心健脾、养血安神、润肤养颜等功效。适用于失眠、健忘、神经衰弱、贫血、病后体虚等。女性吃桂圆可以养血润肤；中老年人和体弱者冬季常食，可补益气血，恢复元气，抵御寒冷，延缓衰老；孕妇、肝火、咳喘者不宜食用。桂圆银耳温和，味甘。滋阴润肺。

营养丰富，具有养心安神、养血健脾的功效。它不仅是一种滋补药物，还具有生津、益气、健脑、强心的功效。不仅适用于所有女性和儿童，对女性也有很好的皮肤再生效果。枣果中维生素C的含量最高。每100克鲜枣的维生素C含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，苹果的50倍。它被称为“维生素激活丸”。具有益气活血、健脾和胃的功效。

桂圆大枣银耳汤主料:银耳(30g)、桂圆干(10枚)、红枣(9枚)辅料:冰糖(适量)桂圆大枣银耳汤的做法是将银耳放入碗中浸泡5分钟。泡好后，把底部黄黑的部分剪掉，然后用手轻轻脏东西，撕成小桂圆干。