炒芦笋。二，炒芦笋的时候最好加点肉，这样炒出来的芦笋味道更好。如何做好芦笋，下面推荐几种凉拌芦笋的做法:原料是芦笋、生姜、精盐、味精、香油。芦笋炒芦笋怎么吃材料:芦笋适量，蒜少许，油少许。喜欢吃辣的人可以准备一些干辣椒，少许盐，一勺糖，一勺鸡精。炒芦笋的时候，不要只焯水，多加一道工序。芦笋鲜嫩翠绿，清香可口。

炒芦笋的常见做法如下:配料:芦笋150g，五花肉100g，葱花10g，酱油10g，玉米油20g，盐1g，蒜3瓣，蚝油5g，水少许。步骤:准备食材，芦笋洗净，猪肉切片，葱蒜切末备用。将芦笋切成段。锅里倒入玉米油，开小火。油温七成热时，放入猪肉，大火翻炒。加入洋葱和大蒜，翻炒至香。倒入酱油翻炒均匀。加入芦笋，炒至熟。加入蚝油，搅拌均匀。

大蒜芦笋首先准备好需要的食材，比如芦笋、蒸鱼酱油、蒜末、干辣椒、盐。芦笋洗一次，然后去根，锅里放适量的水，加一点盐，然后把芦笋倒进去焯两分钟，捞出沥干。切好芦笋，放在盘子里。可以根据自己的喜好调配酱料，加入蒸鱼酱油、蒜末、干辣椒。锅里放适量油，烧热油浇在蒜末和干辣椒上。

芦笋洗一次，大虾处理，去掉虾壳和虾头，划出黑线。把虾洗干净，放在碗里。加入料酒、盐、淀粉腌制十分钟。锅中放入适量的水，加入少许盐，然后将芦笋倒入水中，焯一下，捞出切成段备用。锅里放一点盐，油温上来后，可以倒入腌制好的虾，开背的大虾会很快变成虾球。此时加入芦笋翻炒，加入少许盐和糖调味，炒好后撒上葱花。

芦笋最好先焯一下再炒，不仅对芦笋的颜色有很大的帮助，对蔬菜的味道也有很大的帮助。如何做好芦笋，下面给大家一些建议。凉拌芦笋:原料为芦笋、生姜、精盐、味精、香油。芦笋洗净，去老根，用开水煮熟；将生姜切成粉末，与其他配料混合均匀，浇在芦笋上。这道菜具有色绿、鲜、咸、脆的特点。注意芦笋焯水的时间不能太长，焯水后要立即用冷水冲泡，否则不脆。

芦笋洗净，去老根切段，肉切片；锅里烧热油，放入葱、姜、辣椒炒香，放入肉片炒至发白，再放入芦笋和调料，一起炒香，装盘。芦笋汤:原料为芦笋、干海苔、香菇，调料为精盐、高汤、味精、胡椒粉、香油。芦笋洗净，去老根，切成寸段，干海苔用温水泡软，香菇切片；将锅里的汤煮开，调好口味，加入芦笋、干海苔、香菇煮开，再放入碗中，具有汤汁鲜美、营养丰富的特点。

煸炒芦笋虾材料鲜虾、芦笋、盐、料酒、淀粉、姜、葱。虾仁洗净后放入冰箱速冻半小时，然后取出虾仁，去掉肠子(留下虾壳和最后的尾巴)。将剥好的虾仁用少许盐、料酒、淀粉腌制，放入冰箱冷藏10分钟。浸泡芦笋并清洗干净，然后去皮。

用一点盐调味。将芦笋，肉，葱和姜一起炒。做法将芦笋洗净，去老根，放入沸水中焯一下。斜着切肉。锅中烧热油，放入葱、姜，将肉片煸炒至发白，再将芦笋和调料一起煸炒，装盘。这道菜很好吃，很嫩，没有渣子。水煮芦笋材料:芦笋、酱油、热油。取鲜嫩的芦笋，洗净，切成两寸左右的段(一个芦笋一分为二)。烧半壶水。水开后，放入芦笋，焯水2分钟。把它捡起来放在盘子里。

首先，把芦笋买回家后清洗干净。我个人不要芦笋的外皮，因为味道不好。直接去掉就行了，然后把芦笋斜着切成段。二，炒芦笋的时候，最好配一些肉，这样炒出来的芦笋更有味道。猪肉可以切成条或片。切一些葱花和姜丝备用。第三，锅里烧热油，放入姜丝和葱花炒香，然后放入肉丝快速翻炒，变色后倒入一些酱油，再放入芦笋一起翻炒。

炒芦笋的时候，不要只焯一下，多加一个步骤。芦笋鲜嫩翠绿，清香可口。随着交通的发展。现在北方和南方的蔬菜都比较常见。南方人可以在北方吃蔬菜，而南方种植的蔬菜在方人也北部也很容易吃到。我是北方长大的，所以早年不怎么吃芦笋，也就是近几年才开始接触。刚开始吃芦笋的时候，不知道怎么吃。一直觉得芦笋有苦味，不太好吃。后来问了厨师才知道，吃芦笋和平时炒白菜油菜不一样。芦笋本身和菠菜一样含有草酸，不经过焯水直接炒的话容易有涩味，所以我在后面炒芦笋的时候比较注意。

芦笋在我们的餐桌上随处可见。芦笋受到大家的喜爱，不仅是因为芦笋本身的味道非常好，还因为它的营养价值非常丰富。芦笋是一种很好的健康食品，有各种方法制作芦笋。那么，怎样才能让芦笋更美味呢？让我们一起来看看。芦笋炒芦笋怎么吃材料:芦笋适量，蒜少许，油少许。喜欢吃辣的人可以准备一些干辣椒，少许盐，一勺糖，一勺鸡精。

锅烧热，倒入油，爆香蒜片，然后倒入干辣椒和芦笋，边炒边加些食用盐，倒入鸡精和糖调味，炒三分钟左右。百合炒芦笋食材:芦笋、鲜百合、白果、干红辣椒、盐、果蔬粉、油、白胡椒。步骤:先将百合打碎，洗净，白果洗净，干辣椒切段，芦笋去老部分，洗净切段。将芦笋放入沸水中焯一下，然后取出沥干水分。油热后放入干辣椒炒香，再放入百合翻炒。