微波炉可以加热很多食物，没有太多禁忌，但是用微波炉烤红薯还是可以的。你可以用微波炉来烤。很甜！是用微波炉“蒸”鲜芋头还是红薯？可以用有盖的容器(微波炉可用)，然后把洗干净的芋头或者红薯(大小要基本一致，最好选择细长的形状)放进去(可以多放一些)。一般不要把肉加热到半熟再放进微波炉。微波炉解冻的肉要马上实用，不要放冰箱。微波炉的辐射比较大，不宜在微波炉前停留太久。

食用芋头每100g热量为58卡，远低于大米每100g 116卡的热量。因为芋头富含淀粉，属于主食范畴。所以，如果当天吃芋头，就要少吃米饭、面条、馒头等主食，以免碳水化合物摄入过多，造成肥胖。100克食用土豆有77卡路里，而一个中等大小的食用土豆大约有216克，有166卡路里。

营养价值土豆具有很高的营养价值和药用价值。它们营养丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等。)、维生素等成分，且其营养结构合理，故被称为“地下苹果”。它比苹果含有更多的蛋白质、维生素C、维生素B1和维生素B维生素C是苹果的10倍。b族维生素是苹果的四倍。钙、磷、镁、钾的含量是苹果的几倍到几十倍，尤其是钾的含量，可以说是蔬菜中的一位。

可以用微波炉烤。很甜！做法:两个红薯要小一点，不然不容易熟。洗完后用保鲜膜包好。有人说也可以用抹布包起来。包起来烤的时候不容易失去水分，否则可能会太干。放入微波炉5分钟，再另一面烤10分钟，然后用牙签戳红薯，看是否变软。如果不够软，再烤3分钟，就可以吃了。

用微波炉“蒸”新鲜芋头还是红薯？可以用有盖的容器(微波炉可用)，然后把洗干净的芋头或者红薯(大小要基本一致，最好选择细长的形状)放进去(可以多放一些)。然后盖上盖子，用微波炉大火蒸8分钟，取出容器，把芋头或红薯一个个翻过来，大火蒸6分钟。材料:芋头，主料，辅料豆瓣酱1个，调味水1碗，微波芋头半碗。荔浦芋头长这样。芋头去皮，洗净，切块。把它放在玻璃碗里。用微波炉蒸一下。拿出来用勺子捣碎。用手搓成球。把揉好的球放在盘子里。将半碗水放入微波炉中煮沸，加入红豆沙将其打散，然后加热

微波炉是用微波来烹饪和烹调的。微波炉是一种用微波加热食物的现代烹饪炉。微波是一种电磁波。微波炉由电源、磁控管控制电路和烹调腔组成。微波炉可以加热很多食物，没有太多禁忌，但是用微波炉烤红薯还是可以的。除了红薯，芋头、山药、土豆等根茎类食材都可以用这种方式烹饪。烤红薯的时间要根据红薯的大小增减。

然而，人们在使用微波炉时也应保持警惕。毕竟这是用电的东西。我来介绍一下使用微波炉的注意事项:加热熟食。加热粥等流质食物时，应选择大口容器，以免气泡溢出。对于馒头、米饭等容易板结的食物，可以在加热前在表面撒些水，用大火加热12分钟。一般不要把肉加热到半熟再放进微波炉。微波炉解冻的肉要马上实用，不要放冰箱。微波炉的辐射比较大，不宜在微波炉前停留太久。