如果没有角，100是6个钉子。400比较随意。我支持6钉跑鞋。6钉鞋跑鞋可以减少弯道阻力。一般短跨运动员比一般选钉鞋选择五七个钉鞋(100米、110米栏、200米、400米)，中长跑运动员选择短钉鞋(800米、1500米)，训练最好用七个钢钉，坚固耐用，比赛用钉柔软舒适。100米200米可以用7钉8钉。根据个人习惯，中长跑有专门的钉鞋。如果不是田径从业者，1000米不建议穿钉鞋。

一般来说，你会选择更适合自己脚型的钉鞋，钉鞋不要太硬。对于短跑运动员来说，主要是在跑步过程中用前爪快速向后推。为了利用向上的力，防止向后滑动，他们应该选择钉子长且分布集中的钉子。鞋钉用来防止跑步时向后滑动。短跑运动员，可以选择7~8钉的短钉鞋。选择钉鞋时，你的特长首先是什么？其次，要看你的实力？一般短跨运动员比一般选钉鞋选择五七个钉鞋(100米、110米栏、200米、400米)，中长跑运动员选择短钉鞋(800米、1500米)，训练最好用七个钢钉，坚固耐用，比赛用钉柔软舒适。

训练初期要选择短指甲，等力量上来了再改用长指甲。有跳跳鞋和跑鞋，钉鞋和短钉鞋。尖刺是自我匹配的。建议使用短钉鞋。鞋钉很软。不要换钉鞋。如果跑100米，一定要选择一双挤脚的鞋，比如43码的，最好买41码的，这样可以充分发挥力量。首先，尖刺的长度不是由距离决定的。

这取决于你的跑步习惯。其实每个人跑步的时候看起来都一样。其实脚和地面的接触面不一定是一样的。有些人跑步的时候会稍微摆动一下脚，所以你要多使用指甲来跑步。如果是在前面跑，最好少钉，不然脚会略感不适。如果你不是，问我。我用的是8钉…相对来说8钉握感更强…但是6钉的分布更轻…每个钉子都有自己的优点…差不多…建议楼主不要纠结这些问题…关键是自己的力量更重要…楼主只要穿起来感觉舒服就行了…加油。

基本信息(拼音、发音等。)拼音d和dīngxié这个词怎么读？解释如下:↓鞋底有钉子的鞋有两种:一种是雨靴，冬天路上有冰雪的时候，踩在泥上也不会打滑；一种用于体育运动，比赛时将钉鞋赛道，增加跑步动力。又称“丁鞋”、“钉鞋”。来源:字典修订版钉鞋是什么意思？鞋底有钉子的鞋有两种:一种是爬山、悬崖或冰天雪地时用的，以防滑倒；首先，在比赛中，将鞋钉赛道，以增加跑步动力。

钉鞋分长钉和短钉。长钉鞋适合沙地和煤田。短钉鞋适合塑胶跑道。8钉、7钉、6钉的区别在于握法不同。短跑用8钉，中长跑用7钉，长跑用6钉。不同的日程其实有不同的设计。100M，200M，400M，800M都有所谓的专用鞋，但总体来说还是比较接近的，关键是看是否适合自己。这种鞋的重量一般在200G g以内，考虑到场地的材质和弹性不同，要使用不同类型的钉鞋。

100米200米7钉8钉都行，看个人习惯。中长跑有专门的钉鞋，非田径从业者不建议穿钉鞋。不同项目对钉鞋的要求:短跑项目，距离越短，钉子越多，8个钉子最常见。中长跑项目，距离越长，钉子越少。中长跑(8001500)的钉数是6个，长跑()的钉数是5个，最少也只有4个。

出于不同的目的，它被分为几个类别。比如走路叫单底快靴，形状类似蚌壳布棉鞋；骑马叫马靴；下雨天穿的鞋叫钉鞋。它们是用皮革制成的，鞋底有钉子。这种“钉鞋”在20世纪20年代非常流行。1868年，美国田径运动员威廉·柯蒂斯(william curtis)在他的跑鞋鞋底装上钉子，大大提高了他的成绩。这是一只钉鞋。1895年，年近四十的锐步创始人约瑟夫·福斯特是英国短跑运动员。他希望拥有一双带钉子的跑鞋，但由于当时财力和资源不足，他制作了一双以自己名字命名的带钉子的跑鞋:“福斯特跑鞋”。

适合跑100米的钉鞋有以下几种:**NikeZoomRivalS* *这款鞋专为60米到400米的跑步项目，以及跨栏和跳远项目设计，提供良好的灵敏性和支撑力。鞋面采用透气网布，让脚部保持良好的透气性。* * * adidasadizerofine小蝉翼。* *这款鞋是阿迪达斯的专业级短跑赛道钉鞋，采用全新的轻质Celermesh网眼鞋面和特殊的TPU钉鞋板设计，保证跑步的加速度，很大化速度和步伐，适用于200m和100m。

* *这款鞋的鞋钉采用超轻柔性鞋钉板，在比赛中可以获得很大的驱动力。鞋面设计舒适贴合，在加速过程中稳固支撑双脚。* * *来自天堂的翅膀:宙斯的八颗钉子。* *这款鞋性价比高，包裹性和回弹性好，抓地力强，适合各种类型的运动员，跑步时能提供良好的支撑。* * * Hiles 181s七钉。* *这款鞋抓地力强，适用性广。* * *沃兰蒂·伊格尔斯皮1七个钉子。

别听他。谁说电机低于50就不能穿了？亚瑟蓝魔也是7码的，比较适合人穿耐克。不推荐，除非是量脚做的。我觉得说用7个钉子很业余。全国比赛没见过7钉~ ~当然8钉好用~在很好用，耐克的600左右。如果你没有10秒5伏计时水平，就不用一元龙了~

7钉，短跑鞋一般是7钉。用6钉鞋就好。400由你决定。我还是支持6钉的。100米和400米比赛相对较短。我建议用7个道钉。一百的可以选钉鞋，四百的不行。6钉的跑鞋会减少阻力。如果没有角，100是6个钉子。400比较随意。我支持6钉跑鞋。6钉鞋跑鞋可以减少弯道阻力。