是左脚安心还是右脚安心？立正是左脚还是右脚。稍息是左脚，立正稍息是左脚还是右脚，稍息是左脚立正，左脚安心还是右脚安心，从右脚到左脚都没变。执行稍息命令时总是左脚，左脚或右脚放松，立正，谁教你走路的？你为什么安心的从右脚换成了左脚？你没有安心的从右脚换到左脚的说法，在你执行休息的命令时一直是左脚，但如果你离开了右脚，那就是错的。

演习；它是一套涉及体力和技巧的规则，也是一种受习惯约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物体，也没有能离开物体的运动。以下是我安心带给你的必备，希望能帮到你！一、动作要领立正，稍息，跨立。要领:立正站立时，两脚跟并拢，两脚尖向外分开约60度；腿伸直；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；双臂自然下垂，手指自然地微微弯曲在一起，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；保持头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微收，眼睛直视前方。

带枪(枪管、机关炮)不方便，其他动作和徒手一样。果酒放心，可以自己换脚。大步行走时，上身保持立正，左脚向前迈一尺左右。同时双手背和左手托住右手腕，左手腕上缘与外带下缘(内带上缘)约同高。二、动作的基本要求是立正时，着装要整齐，情绪要深刻，姿势要端正，表情要自然。要求站起来，站出来，站起来，自然睁开眼睛。抬腿:双膝并拢，向后站立，即双腿伸直，臀部向前收。

稍息:左脚沿脚尖方向伸出全脚约三分之二，双腿自然伸直，上身保持站立姿势，身体大部分重心落在右脚上。持枪(桶)时，携带方式不变，其他动作与徒手相同。如果安心太久，可以自己换脚。\\\\x0d\\\\x0a中国人民解放军队列规则第十九条\\ \\ x0d \\ x0a稍息\\\\x0d\\\\x0a口令:稍息。\\\\x0d\\\\x0a要领:左脚沿脚尖方向伸出全脚约三分之二，双腿自然伸直，上身保持站立姿势，身体大部分重心落在右脚上。

稍息:命令团队或个人从立正姿势改变为休息姿势。稍息，在立正的前提下，左脚呈45度角离开。要领:在立正的基础上，左脚沿脚尖方向伸出整个脚的三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正，身体大部分重心落在右脚上。要点:两脚跟并拢，两脚趾向外分开约60度；腿伸直；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；双臂自然下垂，手指自然地微微弯曲在一起，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；

立正，左脚休息。按照中国人民解放军的队列顺序，稍息口令:稍息。要点:左脚沿脚尖方向伸出全脚三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正，身体大部分重心落在右脚上。持枪(枪管、机关炮)时，携带方式不变，其他动作与徒手相同。如果安心太久，可以自己换脚。立正要求两个脚跟并拢，两个脚趾向外分开60度左右；腿伸直；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；双臂自然下垂，手指自然地微微弯曲在一起，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；保持头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微缩，眼睛直视前方。

稍息，没有右脚变左脚的说法。稍息执行命令时，始终是左脚。如果是右脚，那就是错的。稍息是单兵队列动作中的一种队列动作或军令口令。左脚在立正的基础上，沿脚尖方向伸出全脚的三分之二，身体重心落在右脚上，左右脚形成一个“D”。左脚安心还是右脚安心，从右脚到左脚都没变。执行稍息命令时总是左脚。稍息是指单个士兵队列动作中的一种队列动作或军事指挥口令，用于命令队伍或个人从其他军事动作转为立正姿势。

立正。谁教你走路的？左脚放松，斜45度，刚踏上或开始跑(走)后，伸出2/3的脚。教官可以先叫右(左)，再叫稍息。如果不叫对齐，叫稍息，必须先自动对齐(全队大概5-10秒)再稍息。如果是右对齐，你必须等你右边的那个稍息，才能在我们班的在校军训中获奖。

理论:自在是站立的三个动作之一，通常与注意力互换，是对注意力的调整。要领:听到稍息的口令后，左脚迅速沿脚尖方向伸出整个脚掌约三分之二，双腿伸直，上身保持立正姿势，重心落在右脚上；听到立正的命令后，左脚迅速向原方向回缩，恢复立正姿势；注意:休息是一个提臀的过程，整个过程中整个脚不要擦地。

立正，左脚放松。稍息是一个军事动作，是指在立正的基础上，左脚沿脚尖方向伸出整个脚的三分之二左右，双腿自然伸直，上身保持立正，身体重心大部分落在右脚上。携带枪、桶、炮时，携带方式不变，其他动作与徒手相同。如果安心太久，可以自己换脚。立正时，两脚跟并拢，两脚尖向外分开约60度；腿伸直；小腹微微收缩，胸部自然隆起；上身直立，微微前倾；肩膀要平，略向后；双臂自然下垂，手指自然地微微弯曲在一起，拇指尖贴在食指第二节，中指贴在裤缝上；保持头部挺直，颈部挺直，嘴巴紧闭，下巴微收，眼睛直视前方。

要求:立腿，挺胸，立颈，自然睁眼。抬腿:双膝并拢，向后站立，即双腿伸直，臀部向前收。挺胸:挺胸，收腹后抬呼吸，同时肩膀微微后伸。提颈:头部直立向上固定，下颌微缩，使颈背轻贴衣领，经线保持平直。当你立正时，你的眼睛应该自然地睁大并聚焦。当你直视前方时，眼睑要微微上抬，使你的黑眼睛保持在眼睛的中心，看着前方的一个目标，这样可以使你的眼睛保持睁开，少眨眼。

左脚稍息。稍息是阅兵中的一种阅兵动作或军事指挥口令，命令方队或个人从立正的姿势变为稍息的姿势。在立正的基础上，左脚沿脚尖方向伸出全脚的三分之二，双腿自然伸直，上身保持立正的姿势，身体中心落在右脚上。当你放松的时候，你应该快速、准确、有力地将你的腿向外和向后移动。出的时候膝盖不要弯曲，脚要轻轻拍，左手手掌离地时腿部肌肉不要放松。

收脚时脚跟微抬，左掌离地时适当用力收腿，迅速收回恢复立正姿势。注意要点1，选择合适的身体重心支撑点。立正站立时，既要有正确庄重的姿势，又要解决长时间稳定站立的问题，选择正确的支撑点是保证“立正”的稳定性和持久性的重要条件之一。因此，当两脚跟并拢，两脚趾向外分开约60度时，两脚触地形成正三角形，同时要注意上身微微前倾。