鞋子总是湿的是怎么回事？冬天袜子为什么会湿？户外登山鞋和袜子湿了怎么办？冬天穿鞋，脚会出汗。冬天穿鞋的话，袜子穿久了会湿，五分之二的袜子因出汗而中度湿(水未拧干时):穿上后明显感觉袜子湿了，容易大量出汗，或者小雨中鞋子外层湿了，鞋子里的汗液和水分蒸发效果不好，冬天袜子湿了怎么办？只有一种情况，就是脚出汗，我的脚出汗有两种可能:1。如果我穿的鞋子不透气，换一双不透气的就好了。

俗称汗脚！出汗不是太热而是太冷。每天做足底按摩，改善血液循环！注意脚部保暖。为什么不试试用白醋泡脚？一次泡一个小时。连续浸泡3天。至少可以持续3个月。我知道上面说的增能鞋垫，吸汗效果还不错。冬天，“汗脚”散热速度比“干脚”快25倍，容易冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅表皮肤的循环系统，导致足部供血不足。

为此，人们应该如下保护自己的脚:1。当他们的脚出汗时，应该擦干，穿上干燥的袜子和鞋子。脚汗的人每天至少要换一次袜子，不要同时穿着袜子睡觉。3.“汗脚”应该穿腈纶化纤袜，不要穿纯棉的，纯棉的可以吸汗。4.不要穿太紧的鞋袜，以免干扰脚部的血液循环。5.如果可能的话，也可以在脚上涂一些止汗油。我脚汗，冬天更严重。如果我得不到它，我的脚会冻僵的。

是汗脚。脚气和脚臭的区别有人认为脚臭就是脚气，这也是不对的。在多汗的情况下，脚上的细菌大量繁殖，分解角质，再加上汗液中的尿素和乳酸，产生脚臭。脚臭和脚气没有必然联系，主要判断依据是显微镜下是否有真菌，显微镜下呈阳性者为脚气。与脚气不同的是，不是病，而是脚容易出汗，汗液中的有机物分解产生难闻的刺鼻气味。汗脚，冬天更严重，

明矾溶于水后，在适宜的水温下烫脚1520分钟，每晚一次，连续烫脚56天即可治愈汗脚。在冬天，出汗的脚比干燥的脚散热快25倍，容易冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅表皮肤的循环系统，导致足部供血不足。供血不足意味着足部周围的皮肤组织坏死，导致足部开裂。保护措施。穿真皮染色的鞋子很容易导致染脚。

换一双。继续练习。1/5袜子前端微湿:袜子前端因出汗而微湿，休息时感觉湿冷。这个时候鞋子外层一般都是干的，内层前端也是微湿的，这种情况一般发生在天气好，脚快，出汗多的时候。处理方法是到达营地或目的地后穿上一双干袜子，然后在羽绒服的口袋里放一些湿袜子，睡觉前差不多干了。2/5汗水造成的袜子中等湿度(水没拧干的时候):很明显袜子在穿的时候是湿的，容易大量出汗，或者小雨中鞋子外层已经湿了，鞋子里的汗水和水汽蒸发效果不好。

只是汗脚而已。脚汗也是多汗，尤其是冬天。你穿的鞋子一般比较厚，不透气，热空气很难和外界空气交换，堆积在鞋子里。而且当外界温度远低于体温(36℃ ~ 37℃)时，人体的温度调节功能会明显降低，部分热量会被汗液本身的蒸发带走，所以多汗症患者的手脚会明显比正常人凉爽。可能是身体虚弱造成的。建议去中医院看病。疾病类型确定后，使用重要的长期调理是有效的。

冬天袜子为什么会湿？因为身体的热量在蒸发，所以需要纯棉袜子吸汗，纯皮鞋透气，保证冷热空气的更替。否则汗液不能及时吸收，热气排出，就会造成湿袜子的现象。冬天袜子湿了怎么办？只有一种情况，就是脚出汗。我的脚出汗有两种可能:1。如果我穿的鞋子不透气，换一双不透气的就好了。2、身体缺乏维生素B12和B7，这也是脚汗的原因，而且很多水果都含有这两种维生素，多吃水果，肠胃不好，吃点清淡的，注意运动。

袜口和筒口要紧，袜底要松，袜跟要大，袜面要光滑，袜颈要平齐无歪斜，针法图案要清晰，袜的花纹、趾、跟不能外露。穿的时候，当你的脚感觉不舒服的时候，比如紧、痒、有明显的勒痕，说明袜子不合适。2.注意纤维密度。最好不要买太松的，多余的纤维会加重摩擦，损伤脚部皮肤。街上几块钱一双的袜子看起来没什么区别，但是从纤维密度上来说，不达标是必然的。3.不要太浮华。

原因大概是你有脚气。用辣椒泡脚会好很多，鞋子湿了马上洗，不然再穿会很不舒服。希望对你有帮助，这是因为你的脚在出汗，鞋子不透气。建议你每天换鞋垫，不脱的时候把鞋擦干，最好换透气性好的鞋子。汗脚，就这样，你回淘宝拍个鞋子烘干机，晚上睡觉的时候放包里，早上起来鞋子就干了，晚上洗脚的时候倒一点醋，勤换袜子。如果还是不行，那就在鞋子里放一条日常卫生巾。