需要脚垫。一般的硅胶带布硅胶能更好的保护脚趾，但是比较贵，适合高强度训练和专业舞者，强度不高的话，建议用布脚垫，不太贵，也比较方便，是棉的还是硅胶的。硅胶脚趾套能把脚茧撕白吗？不，我给你介绍一个小方法，对于表演来说不是必须的，但每当芭蕾舞演员穿上尖头皮鞋时，都应该在里面垫上一块硅胶或脚套，盖住她的脚趾，以保护脚趾免受伤害。

需要脚垫。一般的硅胶带布硅胶能更好的保护脚趾，但是比较贵。适合高强度训练和专业舞者。强度不高的话，建议用布脚垫，比较便宜，也比较方便。是棉的还是硅胶的。我是学芭蕾的，所以理解这个问题。对于表演来说不是必须的，但每当芭蕾舞演员穿上尖头皮鞋时，都应该在里面垫上一块硅胶或脚套，盖住她的脚趾，以保护脚趾免受伤害。尖头鞋脚趾本身是硬的，软鞋不能踮脚，所以穿尖头鞋走在木地板上声音很大，就像踩高跟鞋一样。

鞋套用于保护站立的脚趾，包括潜水棉和硅胶。尖头鞋的话要稍微紧一点，但是要保证脚趾是直的，不能弯曲。踮脚的时候鞋子也是包裹着脚的，脚跟部分不会松脱。另外脚型对不同品牌也很挑剔，所以每个人对品牌的感觉都不一样。在买鞋之前，尽可能多的尝试不同的品牌，然后选择一个你觉得最舒服的。

可以盖起来，这样会增加美观，防止地板刮花。木椅有很好的套脚，可以防止椅子划伤底板，还可以让椅子更加牢固，一举两得。使用椅子脚套，顾名思义，是一种常见的防护用品，由织物和棉质材料制成，可以起到隔音的效果。一方面可能是我们自己家里装了木地板，接触不到尖锐的物质。这时候合适的椅子脚套可以避免磨损，提高木地板的实际使用寿命。除此之外，我们可以发现椅子脚套的造型也是多样的，有卡通的特点，也有可爱的优点。

不要用手撕。我给你看一个小方法，去中药店买100g红花(7元/50g)；500g艾叶(7元/500g)平均分成20份。一份用纱布包好，每天开水冲服，水量够到脚踝，泡脚，这样不仅可以去除坏死的老皮、老茧、裂痕、灰指甲、脚气、多年未愈的鸡眼。