有哪些特别好吃的粥？健康粥有哪些南瓜小米粥南瓜小米粥有养胃排毒的功效。养生粥有哪些养生粥有很多种，比如银耳莲子粥、红豆莲子粥、紫薯小米粥、南瓜小米粥等等，健康粥有哪些皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥不仅味道鲜美而且营养丰富，深受人们的喜爱，保健粥有哪些保健粥有哪些粥是一种非常健康营养的保健饮食，它有着悠久的历史。经过长时间的烹饪，营养丰富，易于消化，养胃，不同种类的粥有不同的味道和功效。

猪骨花生粥★深秋喝这么一碗滋补暖胃的热粥，让人心里暖暖的，很怀念深秋。材料:猪骨500克大米100克花生仁50克葱20克姜15克油条1/2根白胡椒5克盐5克油10克韭菜末做法1/把大米洗干净。猪骨被打碎成小块。葱切段，姜切片。将花生用热水浸泡1520分钟。2/将葱段、姜片、排骨放入锅中，加入5碗(1250ml)水，大火烧开，用勺子撇去表面泡沫。

3/在猪骨汤里加入大米和泡好的花生，先用大火煮开，再用小火煮30分钟，不时搅拌，避免粘底。4/将油条切成薄片，放入锅中，用薄薄的一层油煎熟。5/在煮好的猪骨粥中加入盐和白胡椒粉，拌匀。撒上葱花和油条。小贴士:买猪骨的时候，可以让商贩加工，打碎。可以按照这个方法一次炖多点猪骨汤，用筛子过滤药渣，放在冰箱里保存，煮粥或炒菜时直接用，方便快捷。

1。莲子、桂圆粥、桂圆莲子是汉族的传统名称。该粥制作简单，营养丰富，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效，是传统的健脾增智食品。是腊八节用各种食材熬制的一种粥。3.粥粥粥是以猪里脊肉和粳米为原料，配以各种辅料制成的一种美食粥，具有健脾养胃、益气补血的作用。4.绿豆粥绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合而成的粥。

银杏粥，银杏粥:益元气，养五脏，抗衰老，尤其适合年老体弱者。正常人的健康饮食。适合家庭消费。六、银耳粥银耳莲子粥是一道美味的汉名。可以去美容养颜，还可以清热解暑。七、鸡粥鸡粥，是一种美味的食物。常见的鸡粥有:酒鸡粥、白米鸡粥、三鲜鸡粥、花生鸡粥。八、南瓜粥可以调理脾胃。九、红枣粥红枣粥是用红枣和大米加适量的水煮成的，有补血养胃的作用，因为大米中含有蛋白质、脂肪和有机酸、单糖、维生素B和钙、磷、铁等元素。

将酸枣仁15g、龙眼肉15g切成小块，与粳米50g一起放入锅中，加适量水煮成粥，加红糖5g拌匀即可食用。两种药物配粥，长期食用可以减少皱纹，平滑肌肤。还适用于思虑过度、劳损脾胃、阴血暗耗所致的面色萎黄、心悸健忘、失眠等症。老年人常吃，有利于健康长寿。将蒸熟的小麦50克与燕麦片和适量的水一起煮成粥。早餐和晚餐。燕麦又称油麦、裸燕麦，是一种高蛋白食品，味道甘甜，具有很高的补虚健脾的营养价值。

酥脆蜂蜜粥:将粳米50克加水煮沸。煮熟后，加入20克酥油和5克蜂蜜，略煮。早餐和晚餐。黄油是极好的补品，尤其是白羊酥。据《本草纲目》记载；\有益疲劳，滋润皮肤，滋养内脏和血液.\脏腑功能失调引起的消瘦、皮肤干瘪，是津液损伤、血虚的症状，阴虚损伤会引起疲劳、发热，会更多地消耗津液，津液被除，所以头发会断，皮肤会干瘪。黄油加蜂蜜可以润肤、增肌，还适合解渴、阴虚发热。绿豆粥取绿豆100克，粳米100克，加水煮粥，随量食用。

米粥材料:栗子10个，桂圆肉15g，大米50g，糖适量。制作:栗子洗净浸泡3小时，去壳备用。做法:锅中加入适量清水，放入大米、栗子大火烧开，小火煮40分钟。加入桂圆肉和糖，继续煮10分钟。功效:帮助睡眠，预防腰酸腿痛。安神粥八宝粥八种食材:大米、糯米、小米、黄豆、绿豆、红豆、红枣、桂圆。做法:1。各种豆子泡一夜，大米泡半天，红枣洗净，桂圆干去壳。

养生粥有很多种，比如银耳莲子粥、红豆莲子粥、紫薯小米粥、南瓜小米粥等等。不同的养生粥功效不同，比如南瓜小米粥，有养胃排毒的功效。小米含有丰富的蛋白质和维生素，可以很好的被人体吸收。南瓜含有丰富的维生素和纤维素，有利于人体排出毒素。保健粥有哪些保健粥有哪些粥是一种非常健康营养的保健饮食。它有着悠久的历史。经过长时间的烹饪，营养丰富，易于消化，养胃。不同种类的粥有不同的味道和功效。

健康粥有哪些南瓜小米粥南瓜小米粥有养胃排毒的功效。小米含有丰富的蛋白质和维生素，可以很好的被人体吸收，南瓜含有丰富的维生素和纤维素，有利于人体排出毒素。健康粥有哪些皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥不仅味道鲜美而且营养丰富，深受人们的喜爱。皮蛋腌制后，胆固醇含量会降低，更容易被人体吸收。再加上米饭，可以增加食欲，有养胃开胃的作用。

非常感谢您的提问。下面是一些特别好吃的粥:1。皮蛋瘦肉粥:这是中国非常受欢迎的传统粥。它用煮熟的米饭和瘦肉烹制，然后加入切碎的皮蛋和一些调料，如酱油和姜末。这种粥又软又香，是很多人的最爱。皮蛋瘦肉粥2。南瓜粥:南瓜是一种非常有营养的食物，富含维生素A和C以及纤维素。将南瓜切成小块，和大米一起煮成粥，味道细腻香甜。

将鲜虾和大米煮成粥，然后加入一些调味料，如盐和胡椒。这种粥好吃又有营养，虾粥4。花生糯米粥:这是一种非常受欢迎的甜粥，将糯米和花生煮成粥，然后加入一些糖和牛奶。这种粥味道浓郁，香甜，是很多人的最爱，花生糯米粥5。紫米粥:紫米是一种非常有营养的食物，富含蛋白质和纤维素，紫米和大米一起煮成粥，口感细腻香甜。