你一天吃多少李子？1.一般每天吃五到六个李子为宜。大人一次能吃五六个，婴儿能吃一两个，1.成年人一般一天能吃56个李子，孩子能吃23个，你一天能吃多少李子？成年人一天最多吃5、6个李子，孩子最多吃1、2个，一天吃李子的最大数量取决于你的年龄和身体状况。李子吃了会上火吗？你一天最多能吃多少李子？1.李子吃了会上火吗？通常，他们不会生气。

1最多吃几个李子。李子吃多了会损伤脾胃，引起腹胀。尤其是未成熟的李子，不能吃，会引起中毒。大人一次能吃五六个，婴儿能吃一两个。李子吃多了会拉肚子吗？是的。梅子，性凉，对肝脏有好处，但吃多了容易拉肚子。很多人都有这种经历。李子是凉性食物。吃多了会让人有痰的感觉，甚至虚弱发热，会让胃肠道剧烈运动。脾胃虚弱、消化不良的人要少吃。

3李子的营养价值1。促进消化李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是很好的食物。2、清肝利湿新鲜的梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。，生食对治疗肝硬化腹水大有裨益。3、降压、通便、镇咳乌梅仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，它具有显著的利尿降压作用，并能加速肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用。

步骤/方法最好每天最多吃3 ~ 5片。不沉在水里的李子有毒。如果不小心买到了又酸又苦的话梅，就吃不到了。对于暴饮暴食伤的杏子，每餐3 ~ 5个杏子被认为是合适的。同时，由于杏仁“火凉”，即经过火炒或水煎后，可以去除有毒物质，适合食用。对于爱吃杏子的朋友来说，除了管好嘴巴，多吃加工过的杏脯、杏干才是上策。为什么李子不能多吃杏子伤人，死人埋在李子树下？”一针见血地指出了“吃杏子李子有害”的观点。

中医认为杏肉味酸、热，微毒。暴饮暴食会伤筋动骨，勾起旧病，甚至掉眉毛掉头发，影响视力。如果生育，孕妇和小孩暴饮暴食，容易生疮疖子。同时，由于新鲜杏子的酸性较强，暴饮暴食不仅容易增加胃酸引起胃病，还容易腐蚀牙齿，诱发龋齿。不仅吃杏肉伤人，爱吃鲜杏仁的朋友也要警惕:鲜杏仁有苦有甜，苦杏仁中含有一种有毒物质“氢氰酸”，生吃过多会导致中毒甚至死亡。

1。一般建议每天吃五到六个李子。2.因为是寒性食物，吃多了会出现痰多、肠道蠕动剧烈等症状，并伴有腹痛、腹泻。李子含有花青素。可以和鲱鱼、鸭蛋混合食用，有预防便秘、改善孕期皮肤差的优点。吃了李子后，避免马上大量喝水。如果你属于脾胃虚寒的人，避开会让病情加重。

1李子吃后是否上火一般不会上火。梅子味酸，属于一种性平的食物。吃梅子通常不会引起上火的症状，也不会增加身体的寒性。梅子还有清肝的作用，可以对肝火上火起到一定的清肝作用。一天吃李子的最大数量取决于你的年龄和身体状况。1.成年人一般一天能吃56个李子，孩子能吃23个。吃李子会促进胃酸和消化酶的分泌。过量食用会导致胃酸分泌过多，还可能腹泻。儿童的消化系统还没有发育完全，胃肠循环系统相对成人来说比较薄弱，更容易出现消化道的一些症状。因此，建议儿童食用量为成人的一半。

成人每天最多吃5、6个李子，儿童最多吃1、2个李子。梅子含有较多的有机酸、膳食纤维、果胶等营养成分，这些都是不可消化的物质，如果吃得太多，会增加胃的消化负担。李子一天最多能吃几个中国李子，品种繁多，根据果实的形状、果皮和果肉的颜色可分为黄色、绿色、紫色和红色，根据食用时果实的软硬可分为两类。水蜜桃果实熟透时柔软多汁，硬熟时好，如南华李。