秋葵煮2分钟左右需要多少分钟？秋葵煮多久？秋葵是一种相对容易烹饪的蔬菜。如果直接放在水里煮，一般只需要23分钟就能煮好，煮熟的秋葵味道会更鲜，而且时间刚刚好，里面的营养成分也不会流失，秋葵通常要煮23分钟，秋葵应该切了再做吗？秋葵不用切也能做。相信很多人都想知道怎么做好秋葵，生活中最常见的秋葵做法是凉拌秋葵和蒜蓉秋葵，其实也可以用秋葵炒肉片，炒，做瘦肉汤，根据自己的口味来做，下面小编就给大家分享几个秋葵的做法。

水煮秋葵好吃。将秋葵洗净，放入热水中煮熟，取出待用，然后准备蒜末和胡椒粉炒香，再加入适量的水，加入酱油、蚝油和白糖浇在秋葵上。推荐一种凉拌秋葵的方法:将秋葵去蒂，然后放入热水中焯两分钟，再放凉控干备用。混合一碗汁，加盐、酱油、蚝油、醋香油、辣椒油浇在秋葵上。非常好吃，很清爽。准备好新鲜的秋葵，在锅里焯一下，捞出备用，锅里烧油，放入五花肉和葱、姜、蒜，把豆瓣酱炒香，然后倒入秋葵，再放入青椒和调料，大火翻炒出锅。

秋葵营养价值高，秋葵果入口黏滑，还能帮助消化，增强体力。下面介绍如何让秋葵变得美味又健康。欢迎阅读！如何做出好吃又健康的秋葵？溢出的秋葵食材:秋葵10个、油适量、花椒适量、干辣椒适量、葱适量、蚝油1汤匙、米醋1汤匙、香油适量、鸡精适量；做法:1。秋葵洗净，去蒂，沸水中加几滴食用油，焯一分钟左右，迅速捞出放入冰水中。

3.葱白切丝备用，把切好的葱白放在秋葵上，再放上切好的干辣椒丝。4.取一汤匙蚝油、一汤匙米醋、几滴香油和少许鸡精混合碗汁备用。5.锅里放入适量的油和胡椒粉，一起加热炒熟，关火。6.趁热把烧过的花椒油倒在菜上。7.将准备好的碗汁倒在菜上，拌匀。秋葵鸡肉沙拉食材:秋葵、鸡肉、番茄、柠檬、黑胡椒、青芥末、盐、橄榄油。做法:1。秋葵切半，用开水焯5分钟取出，鸡肉放热油中煸炒备用，番茄切半备用。

水煮蒜泥秋葵，营养健康的家常菜。具有护胃、补肾、降血糖、保肝、补钙、减肥、美容等功效。材料:秋葵，10个大蒜，45瓣油，2汤匙盐，秋葵的最佳吃法！秋葵洗净，去头去尾，对半切开。请点击输入图片描述，秋葵切好后，准备4~5片蒜米，捣碎备用。请点击输入图片描述火锅里的开水。冒泡后加入少许油，使秋葵呈绿色。

秋葵怎么做？众所周知，秋葵营养丰富，被很多人视为营养健康的蔬菜。相信很多人都想知道怎么做好秋葵。生活中最常见的秋葵做法是凉拌秋葵和蒜蓉秋葵。其实也可以用秋葵炒肉片，炒，做瘦肉汤，根据自己的口味来做。下面小编就给大家分享几个秋葵的做法。如何吃好秋葵？1.凉拌秋葵其实很简单。先将秋葵的果蒂洗净，放入锅中煮3分钟左右，取出用冷水过一下。最后，直接浇调料或者把秋葵切掉再浇调料都可以。调料是根据自己喜欢的口味选择的。

制作方法1。秋葵洗净，切块。2、鸡蛋打开，加点盐打散。3.启动油锅，先把秋葵炒熟。4.将秋葵翻炒，排到一边，另一边淋上蛋液。5、蛋液和秋葵可以一起炒。秋葵怎么炒？把秋葵切成小块，水烧开后加盐，把秋葵放进去两分钟，准备蒜末和小米要辣，出两勺陈醋和少许糖鸡精香油，搅拌均匀倒入秋葵里。芥末秋葵用10个秋葵；少许芥末；用少许酱油加水煮沸，少许盐，加入洗净的秋葵，煮两分钟，至秋葵发粘，将秋葵出锅，用冷水洗净；芥末，酱油，倒入一小碟秋葵，和芥末碟一起放入冰箱冷藏半小时左右。

Step 1将秋葵洗净，去蒂，烧开一锅开水，滴几滴植物油，加半勺盐，将秋葵放入锅中焯一两分钟，取出装盘。第二步，准备大蒜、适量酱油、盐、白糖，加少许水搅拌成汁。第一种方法:凉拌秋葵1:准备材料:植物油、秋葵、醋、盐、酱油、糖、香油、蒜。2:用刀把秋葵切掉，用流水清洗干净，备用。3:把锅洗干净，放在炉子上，大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，炒出来的秋葵看起来很绿很好吃。

4:秋葵煮好后，拿出来放在水龙头下洗澡。然后用刀站成两半。5:秋葵切好后，按一个方向排好。6:大蒜去皮，洗净，捣碎，切碎。7:找一个碗，把剁碎的蒜放入碗中，加入适量的酱油，加入少许糖，加入适量的醋，加入香油，拌匀后均匀的浇在放在盆中的秋葵上。凉拌秋葵做好了。下一道菜:秋葵炒香肠。第二种方法:秋葵炒香肠1:准备材料:秋葵、香肠、植物油、蒜、酱油、盐、糖、鸡精。

秋葵是一种营养丰富的蔬菜。它看起来像胡椒。我今天买了一些秋葵。煮它需要多长时间？秋葵应该切了再做吗？秋葵煮多久？秋葵是一种相对容易烹饪的蔬菜。如果直接放在水里煮，一般只需要23分钟就能煮好。煮熟的秋葵味道会更鲜，而且时间刚刚好，里面的营养成分也不会流失。秋葵通常要煮23分钟。秋葵应该切了再做吗？秋葵不用切也能做。

秋葵美容养颜的好处秋葵含有丰富的维生素A和维生素c，这两种维生素具有超强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基。经常食用秋葵可以使皮肤油光水嫩，从而达到美容养颜的效果。减肥瘦身秋葵含有大量的纤维素和可溶性蛋白质，是典型的高营养、低热量食物。往往秋葵可以帮助减肥，配合适当的运动，可以起到减肥的作用。

秋葵是一种绿色健康的蔬果，近年来受到大家的喜爱。我坚信每个人吃秋葵都会选择煲汤或者炖肉。随着食疗的普及，越来越多的人逐渐关注到日常生活中不可忽视的饮食搭配问题，因为饮食养生会对身心健康产生立竿见影的影响。然后有人问秋葵要煮多久才好吃？一、水煮秋葵要煮多久？一般放入沸水中煮12分钟即可。

二、秋葵的做法做法一:蒜蓉秋葵原料:秋葵、蒜籽、植物油、盐、糖、酱油、矿泉水。做法:秋葵洗净后，去蒂，将蒜籽切成蒜泥。烧开一锅开水，往水里滴少量食用油，减少一茶匙盐，把秋葵烫一两分钟，捞起摆盘。将少量酱油、食用盐、白糖放入碗中，再加入少量矿泉水搅拌成汁。

在烹饪秋葵的时候，我们还是要了解一下的。比如在做秋葵相关的菜的时候，我们需要了解一下怎么做。秋葵煮2分钟左右需要多少分钟？因为秋葵含有粘液、草酸、鞣酸等物质，如果不经过热烫直接食用，会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。所以秋葵一定要焯水，焯水后大部分可以去掉。但如果长时间焯水，也会导致维生素等活性物质的流失。所以水烧开后，秋葵要煮2分钟左右。

因为秋葵含有粘液、草酸、单宁酸等物质，不煮的话会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。所以秋葵汤需要焯水，焯水后可以去除大部分这类物质，但如果热烫时间过长，也会导致维生素等活性物质的损失。所以水烧开后，秋葵汤大概2分钟就会变绿，秋葵的八种最佳吃法？1.秋葵炒鸡蛋秋葵洗净，切成小块，焯一下。