秋葵煮2分钟左右需要多少分钟？3将煮好的秋葵煮几分钟，最好5分钟左右。做秋葵需要多长时间？秋葵要不要剥了吃？1秋葵煮多久5分钟左右，通常做秋葵需要多长时间？一、用开水12分钟煮秋葵需要多长时间？秋葵怎么煮一般，把秋葵煮三分钟，不适合煮太久，不然会太软，口感不好，4、水煮秋葵材料:秋葵、酱油；1.秋葵去根；2.锅中水烧开，放入秋葵煮，捞出；3.配酱油食用。

秋葵的十大最佳吃法如下:1。腊肉片炒秋葵材料:秋葵、胡椒粉、腊肉片、蒜。做法:1。将秋葵和辣椒切块，培根切片切几段；2.先将腊肉片爆开，盛出；3、另起锅，放入蒜，待半焦，倒入秋葵和花椒，翻炒片刻，放入盐和葱拌匀；4、然后倒入腊肉片，均匀铺开，上锅即可。小贴士:这道菜咸，好吃，微辣。二、葱香秋葵材料:秋葵350克，大葱20克，酱油8克。

三、秋葵炒番茄材料:秋葵6个，番茄1个。做法:1。秋葵、番茄洗净切片备用；2、锅中放入适量食用油，开大火；3.将番茄倒入锅中翻炒，翻炒番茄汁，最后倒入秋葵翻炒；4.加入适量的盐和黄酒继续煎；5.菜熟后，加入适量味精，拌匀。四、蒜香秋葵材料:120kg秋葵、4个大蒜、1/2个胡椒粉、1/2茶匙糖、1茶匙香油、2茶匙酱油酱。

1。葱香秋葵材料:秋葵350g，葱20g，酱油8g；做法:1。秋葵洗净，用开水烫一下，捞出；2.将秋葵放入冷水中冲凉，捞出切段；3.大葱洗净，切花备用；4.将秋葵段放入盘中，撒上葱花，倒入酱油拌匀。2、蒜香秋葵材料:秋葵120克、大蒜4颗、胡椒粉1/2个、糖1/2茶匙、香油1茶匙、酱油酱2汤匙；做法:1。秋葵洗净，放入沸水中煮2分钟左右，捞起沥干水分，备用。

3.把第二种方法的酱料倒在第一种方法的秋葵上。3、秋葵炒鸡蛋材料:秋葵5个，鸡蛋2个，葱花适量；1.秋葵洗净切丝备用。鸡蛋去壳打散备用；2.锅中放入适量食用油，开中火，将秋葵丝倒入锅中翻炒，加入适量盐继续翻炒；3.加入鸡蛋继续炒，然后加入适量的葱花、味精和黄酒。菜好了没。4、水煮秋葵材料:秋葵、酱油；1.秋葵去根；2.锅中水烧开，放入秋葵煮，捞出；3.配酱油食用。

1，5分钟。秋葵中的主要营养成分是粘蛋白和膳食纤维，彻底加热后即可食用。一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟后会开始变色，之后会逐渐变熟。2.为了达到更好的食用效果，避免食用半生不熟的秋葵。通常秋葵煮5分钟再吃。秋葵煮熟后，蘸上酱油非常好吃。

煮2分钟。秋葵富含维生素和矿物质。每100克黄秋葵嫩果中含有约4毫克维生素C、1.03毫克维生素E和310微克胡萝卜素。黄秋葵含有丰富的锌、硒等微量元素，对增强人体抗癌能力很有帮助。其次，黄秋葵鲜嫩的果实中有粘稠的液体物质，含有果胶、粘多糖等多糖。粘多糖能增强机体抵抗力，维持人体关节腔内关节膜和浆膜的光滑，减少动脉壁脂质物质的堆积，避免肝肾结缔组织的萎缩。

在烹饪秋葵的时候，我们还是要了解一下的。比如在做秋葵相关的菜的时候，我们需要了解一下怎么做。秋葵煮2分钟左右需要多少分钟？因为秋葵含有粘液、草酸、鞣酸等物质，如果不经过热烫直接食用，会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。所以秋葵一定要焯水，焯水后大部分可以去掉。但如果长时间焯水，也会导致维生素等活性物质的流失。所以水烧开后，秋葵要煮2分钟左右。

因为秋葵含有粘液、草酸、单宁酸等物质，不煮的话会影响人体对蛋白质等营养物质的吸收。所以秋葵汤需要焯水，焯水后可以去除大部分这类物质。但如果热烫时间过长，也会导致维生素等活性物质的损失。所以水烧开后，秋葵汤大概2分钟就会变绿。秋葵的八种最佳吃法？1.秋葵炒鸡蛋秋葵洗净，切成小块，焯一下。

1秋葵煮5分钟左右需要多久？黄秋葵是一种常见的蔬菜，含有膳食纤维、果胶、粘蛋白、维生素等多种营养成分。适当吃一些秋葵，可以补充营养，促进新陈代谢，对身体的保养有帮助。日常生活中秋季煮5分钟即可。如果煮的时间太长，秋葵的味道会比较老，不太好吃。如果煮的时间不够，秋葵没有煮熟，吃完容易拉肚子，不利于肠道健康。

秋葵表面有一些细小的绒毛。一般来说，嫩秋葵的绒毛比较嫩，吃后不会引起肠道刺激。只有老秋葵绒毛硬，刺激性强，生活中我们吃的秋天是嫩秋葵。所以日常食用秋葵没必要削皮，烹饪前充分清洗即可。3将煮好的秋葵煮几分钟，最好5分钟左右。水煮秋葵是将嫩秋葵用清水洗净，放入沸水中煮5分钟左右，然后捞起，用冷水浸泡，沥干水分，装盘，再蘸酱油食用。水煮秋葵的味道鲜嫩可口。吃水煮秋葵不宜煮太久。如果煮太久，秋葵的味道会比较老，不好吃。

秋葵一般煮三分钟。不适合煮太久，不然会太软，口感不好。水煮秋葵的做法如下:主料:150g秋葵。辅料:蚝油15g，淀粉1g，水少许，软糖1小勺，乐嘉鸡精少许，胡椒粉1个，白芝麻少许，酱油15ml，盐少许。步骤:1。先将秋葵洗净，去蒂，对半切开备用。2.锅中倒入足够的水，烧开水，放入秋葵煮熟，迅速放入冰水中，冷却，放入冰箱备用。

水煮秋葵是一道家常菜，简单又营养，下面我给大家介绍一下水煮秋葵的方法，大家看看吧。主料:主料:秋葵200g辅料:酱油、盐适量。做法:1。准备材料。2.将秋葵放入沸水中。3.煮2分钟左右。去掉冷水。4.然后把它放在盘子里。5.最后淋上酱油膨胀即可。1.补肾黄秋葵有“植物伟哥”的美誉，含有特殊成分，具有药用功效。

3、疲倦黄秋葵的解决方法黄秋葵鲜嫩的果实中含有一种粘稠的液体，还有阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李糖、蛋白质，还有草酸钙，所以对于青壮年和运动员来说，经常食用可以消除疲劳，快速恢复体力。当然，这对所有人都有这种影响。类似喝红牛的效果，但比红牛健康，不像红牛少年，不宜多喝。4、黄秋葵的抗逆性强黄秋葵的嫩果中有一种粘稠的液体物质，含有果胶、粘多糖等多糖。

3分钟，方法如下:准备材料:秋葵150g，蚝油15g，淀粉1g，水少许，绵白糖1小勺，乐嘉鸡精少许，胡椒粉1个，白芝麻少许，酱油15ml，盐少许。先将秋葵洗净，去蒂后对半切开，备用。二、锅中倒入足够的水，烧开水，放入秋葵煮熟，迅速放入冰水中，冷却，放入冰箱备用。第三，锅中加入适量的水，与蚝油、酱油、软糖、鸡精、盐混合，煮一会儿。

秋葵是一种绿色健康的蔬果，近年来受到大家的喜爱。我坚信每个人吃秋葵都会选择煲汤或者炖肉。随着食疗的普及，越来越多的人逐渐关注到日常生活中不可忽视的饮食搭配问题，因为饮食养生会对身心健康产生立竿见影的影响。然后有人问秋葵要煮多久才好吃？一、水煮秋葵要煮多久？一般放入沸水中煮12分钟即可。

二、秋葵的做法做法一:蒜蓉秋葵原料:秋葵、蒜籽、植物油、盐、糖、酱油、矿泉水。做法:秋葵洗净后，去蒂，将蒜籽切成蒜泥，烧开一锅开水，往水里滴少量食用油，减少一茶匙盐，把秋葵烫一两分钟，捞起摆盘。将少量酱油、食用盐、白糖放入碗中，再加入少量矿泉水搅拌成汁。