薏米绿豆汤有健脾利湿、清热解毒、利尿消肿、舒筋活血的功效。其具体作用如下:1，薏米绿豆汤的热量较低,因其饱腹感较强,适量食用可利于控制饮食，绿豆与薏仁都有去湿消水肿的效果,薏仁还能美白,在炎炎夏日最适合消暑解渴,吃不完也可以放冷冻制作成冰棒，重点:绿豆薏仁5:3最刚好因为绿豆较小粒。哪些人不宜喝红豆薏米水女性在孕早期3个月内,不宜喝红豆薏米水,否则有造成流产的风险。

1、绿豆及薏仁在中医里都有利尿、改善水肿的效果。两者的某些功效是相近的,因此也是非常适宜的搭配,有互相辅助的效果。薏米与海带相克,海带中的铁会妨碍薏米中维生素E的吸收,薏米与枸杞,鸡肉,西洋参等不相克,但是食用薏米有一些禁忌,例如:虚寒体质勿多食。绿豆中含有丰富的蛋白质,可以使人增进食欲,具有兴奋神经的功效,可以增加脏器的营养。

薏米绿豆粥具有清热解毒、健脾益胃、增进食欲的功效。经常食用可以预防许多疾病。它能保护胃肠粘膜,促进肠道内毒素和垃圾的排出,降低血压和胆固醇。食用薏米的禁忌有哪些?食用薏米具有一定的禁忌,通常体质虚寒者、阴虚体弱者、阳虚火旺(亏损,虚火亢盛)者等人群,要尽量慎重进食薏米。肝火旺可以吃海带绿豆汤材料:绿豆30克,海带30克,鱼腥草15克,薏米30克,冰糖适量。

薏米不适合什么人吃:孕妇薏米不适合孕妇吃,可能诱发流产。薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对平滑肌有兴奋作用。问题分析:很高兴给你答疑,根据你得病情描述,薏米就是薏苡仁!意见建议:薏米的功效:利水消肿,健脾除湿,舒筋除痹,清热排脓。主料:薏米(100克)绿豆(250克)调料:白砂糖(5克)制作方法1。

把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁)。对于湿气重的人首先要注意去湿,要多吃一些薏米红豆粥,多吃绿豆汤,对去湿有好处，同时要多吃一些瓜类食物,特别是冬瓜,有利水去湿的效果。哪些人不能吃薏米便秘、处于女性期、孕妇、消化功能不好,以及虚寒体质的患者不能够吃薏米，薏米性味甘甜,寒,常与党参、白术、茯苓、甘草、山药。