任何茶叶都没有安眠作用的,熟茶也不会,最多不影响睡眠。这个不能却确的说,因人而异，喝普洱茶会影响睡眠吗?很多人都觉得喝茶会影响睡眠，如果喝的是熟茶或者量少一般不会明显的影响睡眠,如果喝的是生茶或者量多就会影响睡眠，普洱茶一般分为生茶和熟茶两种。晚上能喝普洱茶熟茶，普洱茶熟茶有助于睡眠,能滋润胃并去除油脂,但是最好在饭后半小时喝,因为马上喝会稀释胃液,影响消化。

不知道你喝的是熟潽还是生普,如果容易失眠晚上就不要喝茶了尤其是生普,生普是很容易影响睡眠的。白天喝茶一般不会怎么影响睡眠的。我已经常会遇到茶友说。喝了茶会影响睡眠。特别是在晚上喝茶。有的茶友说更是无法入睡。这要客观辡证的看得喝茶是否会影响睡眠的问题。晚上喝普洱茶一般不会影响睡眠,但也因人而异的,如果睡眠质量不好、对茶多酚、非常敏感的或者喝了茶有一种“提神。

在晚上的时候喝茶,一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用。喝普洱茶会引起失眠。普洱熟茶性质温和,容易引起失眠,但因为它含有能提神醒脑的茶多酚,如果白天喝太多,或者茶太浓,可能会导致夜间失眠。治疗应以维护为主。晚上喝熟普洱茶是很容易导致失眠的,尤其是睡眠不好的情况最好忌一下。普洱茶其性温,过浓也不排除会引起便秘的情况。

会失眠,晚上喝普洱茶具有暖胃提神的作用,所以晚上喝茶,不管什么茶,都会造成我们很精神和清醒,无法安静睡眠,所以晚上最好不要喝茶。“昨晚睡前喝了杯茶,然后就失眠了，”大清早就听到朋友睡眼惺忪在一旁抱怨。“为什么老茶客天天喝茶也没见他们晚上夜猫子似的睁眼睡不着，正常来讲茶中都会含有咖啡碱,促进神经兴奋,睡眠不好的建议少喝,年份普洱茶是茶多酚基本氧化,但还是有咖啡碱的。