炒肉怎么炒好吃,正确的炒猪肉方法

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炒肉怎么炒好吃,正确的炒猪肉方法

将准备好的五花肉和瘦肉切成片。

加入蚝油、老抽、淀粉腌制五分钟左右。

起锅烧油将肥肉烧至微卷。

放入蒜片、青辣椒,加少许盐炒至五分熟。

倒入瘦肉炒至变色,加适量老抽,翻炒均匀即可。

腌肉:肉切成厚薄一致的肉片,加入少许盐、淀粉、水和适量油,用手抓一会,使水全部都抓进肉里,然后静置10分钟就行。

蘑菇洗净切成厚片备用,葱、姜洗净切成碎末备用。

炒锅略烧热,加入适量花生油,再马上放入腌制好的肉片和葱姜末。

翻炒几下,把肉片滑散,肉片很快就会变白,葱姜的味道也会散发出来。

加入五香粉、适量生抽和老抽炒匀,再加入一小勺白糖提鲜。再加入蘑菇片继续翻炒,大约半分钟后即可装盘食用。

先把卤肉准备好,再切成薄片,哎呀我手工不太好啦,也可能是刀不好,切成太厚一块了。

再把洋葱剥掉外面一层老皮,再切成片备用。切得一脸都是泪水,也是醉了。再把辣椒切成丝放在洋葱上面备用。

锅烧七成热,放适量花生油,先把洋葱炒熟。一般大火炒二分钟即可。再铲出来放在盘子里。

再把卤猪肉放下去中火炒出香味即可。

再把炒好的洋葱放下去,中火炒均匀。

放少量盐和淀粉水,再次炒均匀即可。

关火装盘,原来肉肉卤出来更香,而且没那么油腻。

总括:让肉类炒出来更嫩更好吃,要从食材准备、辅料腌制和烹饪技巧三方面入手。一、食材准备:要想炒出来的肉嫩滑、好吃,材料是关键。新鲜的猪肉能保证食材的优质口感,更能保证家人健康。冷冻肉类虽然价格便宜,保质期长,但是从口感、营养上还是略逊一筹。另外,切肉也有讲究,民间有“横切牛羊,斜切猪”的说法。意思是说在切牛羊肉的时候,要逆着肉的纹理来切,就是刀和肉的纹理呈是垂直的。这样切出来的牛羊肉片的纹路就是“井”字状的。如果是顺着牛羊肉的纹理来切的话,那样煮出来的肉就不易咬;在切猪肉的时候,刀要顺着肉的纹理来切,这样切出来的猪肉片的纹路则普遍是呈“川”字状。如果不这样切的话,那炒出来的肉会散碎掉。建议:炒的肉片一般可以切成厚度都在2-5mm的厚度,肉片切均匀了才能炒出好味道。

二、辅料腌制:腌制是为了让肉类更好的入味,也是为了保证肉类口感更好,腌制时间一般在10-20分钟,可以根据食材分量和肉片厚度酌情选择。一般用来腌制的辅料就是酱油,料酒,水淀粉和鸡蛋清。用手抓匀上劲,腌制至少10分钟。可适当放点植物油再抓匀,这样处理后可使肉片光润、油滑。1.调味佐料:可以根据个人口味添加生抽、鸡精,使肉片更鲜美,适当可添加料酒、葱姜水(葱姜切碎,温水浸泡)去腥提鲜。2.水淀粉:加入适量的生粉和清水,用手抓匀上浆,使肉质鲜嫩多汁,保证口感嫩滑。3.鸡蛋清:蛋清是保证食材嫩滑的利器,一般做菜时,想要口感好,加入鸡蛋蛋清无疑是一种好的选择。4.植物油:一般可根据菜品和个人口味使用花生油、菜籽油、香油等,植物油能更好地锁住上浆后肉片的水分,使肉片充满弹性,更嫩滑多汁。

三、烹饪技巧:1.热锅凉油:炒锅里的油一定要温,油温在三四成热时可以下锅,千万不要过热,热油容易使肉紧缩,要用小火快速翻炒。另外也可以用爆炒。将锅烧热至120度左右(锅内水分烧干,手感觉热再放油,这样不会爆油),放入辅料后快速翻炒至变色,待配菜炒到八、九成即临出锅前再倒入肉片一起翻炒一下出锅。2.高温大火快速翻炒:温度越高,肉片或肉丝越容易成熟,水分也会流失得更少。而且无需翻炒太久,大火爆炒片刻就可以盛出。翻炒时间与肉质嫩柴有关,因此高温爆炒算得上是让肉质口感鲜嫩的重要法宝。3.最后放盐:炒肉菜不宜过早放盐。因为太早放入盐容易导致肉类脱水,口感偏柴;而晚点放入食盐可以缩短盐对肉的脱水作用,从而让肉质更鲜嫩,更好吃。同时,晚点放盐可以适当减少食盐摄入量,更有利于身体健康。

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