很多朋友对于吃虾可以吃荔枝吗和吃虾能吃桂圆吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

第一，缺碘会引起早产，流产，胎儿先天畸形，所以孕妇吃虾可以补碘。

第二，从怀孕第四个月开始，胎儿就开始发育骨骼了，孕妇补钙的话可以吃点虾，虾是有很高的钙质的。吃虾可以促进宝宝胎儿的骨骼的生长。

第三，虾的营养成分能够很好调节心血管系统，有利于孕妇的心脏健康。

第四，孕妇需要补充大量的蛋白质，虾具有丰富的蛋白质，所以可以有效的补充蛋白质。

皮肤过敏宜吃：1.宜食清热降火的食物；2.宜食富含维生素C的食物。海带，油菜，芹菜，菠菜，生菜，绿豆芽，菜花，黄瓜，冬瓜，荠菜，香蕉，菠萝，草莓，猕猴桃，无花果，小米，薏米，绿豆，葫芦，西瓜皮，水芹菜，金桔，桔子，卷心菜，彩椒，板栗，橙，豌豆苗，菊花脑，芥兰，红毛丹，蒲公英叶，霸王花。

皮肤过敏忌吃：1.少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒；2.避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。猪肚，羊肉，鸡肉，草鱼，鲢鱼，鲶鱼，虾，龙虾，韭菜，茼蒿，香菜，洋葱，藕，黄花菜，山楂，荔枝，石榴，松子，核桃，杏仁，糯米，紫米，猪肝，虾皮，红椒，茴香，海虾，高粱米，桃，杨梅，河虾，榴莲，红枣，佛手柑

宜吃的蔬菜：白菜、油菜、菠菜、蒜苗、芦笋、苋菜、藕、青椒、菜花、西兰花、黄花菜、苦瓜、口蘑、荠菜、槐花、芥蓝、木耳、刺儿菜、卷心菜、彩椒、蒜薹、枸杞菜、豌豆苗、菊花脑、木耳菜、豆瓣菜。为什么吃这些菜呢，因为这些菜清淡，而且含有各种微量元素。

宜吃的水果：草莓、猕猴桃、柿子、荔枝、石榴、木瓜、桂圆、桑葚、金桔、桔子、酸枣、冬枣、橙、番石榴、红毛丹。这些水果维生素的含量很多，有助于感冒早点好。

宜吃的豆类豆制品：豆腐干、黄豆、青豆、绿豆、黑豆、腐竹、千张、赤小豆、豆腐丝、花豆、豆腐皮、豌豆粒、白扁豆。

宜吃的干果：核桃、芝麻、南瓜子、板栗、白果、葵花籽仁、山核桃。

其他：绿茶、爆米花、花茶、红茶。喝点茶还是不错的哦。

宜吃的菜谱：皮蛋瘦肉粥，西红柿打卤面，虾仁炒鸡蛋等，总之要以清淡为主。

忌吃食材蔬菜：韭菜、茼蒿、洋葱、韭黄、茴香、辣椒、小葱、大葱、葱白。调味腌咸制品：姜、胡椒、咖喱、胡椒粉、花椒、八角、孜然。因为吃了这些辛辣的食材会加重感冒，大家都知道如果感冒了吃葱，流鼻涕会更严重。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。