羊腿一般烤箱烤多久 烤箱烤羊肉串

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羊腿一般烤箱烤多久 烤箱烤羊肉串

烤羊腿200度烤1个小时左右。

烤羊肉的温度可以控制到200~300℃左右的,温度越高,它考的时间会越短一点,如果是控制到200℃左右的话,大概是需要一个小时左右的。如果是在300℃左右的话,大概是需要半个小时左右就可以了,因为烤羊肉很讲究手法的。

吃烤羊腿注意事项

相对而言羊归属于一种食草动物,在平时较之于别的的肉类食品脂肪率相对性较为的少,因此我们无须太过度考虑到羊肉的热量。并且牛肉较为的柔和,可以合适我们的胃肠消化吸收。适度的食材能够非常好的补充我们的人体动能。

羊是纯食草动物,因此牛肉较牛羊肉的肉质地要鲜嫩,非常容易消化吸收,高蛋白食物、低热量、含不饱和脂肪酸多,较生猪肉和牛肉的脂肪率必须少,胆固醇成分少,是冬天防冻清补的美味可口之一,可接到食补和防冻的双向实际效果。

以上内容参考百度百科-烤羊腿

首先要看羊腿的大小,我今天的羊腿买的太大,无法塞进烤箱,无奈就把羊肉切块进行了腌制!腌制需要用盐、蛋清,少许孜然,均匀涂抹到羊腿上,然后加入洋葱,用手抓匀,大概五分钟左右,帮助入味!然后用保鲜膜包好,腌制大概1-2小时!因为羊腿上油脂比较多,我会先将羊腿放入烤箱进行初步烤制,温度在200度,烤制30分钟

接下来准备和面,家里有面包机可以把所有食材全部倒进面包机,发酵粉和盐一定要分开放置,如果没有面包机,用牛奶将发酵粉搅匀,面粉中放入盐,将加入发酵粉的牛奶倒入面粉再加入打散的鸡蛋液,倒入黄油或者清油,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成面团!密封发酵至两倍大!发酵好以后,拿出揉搓五分钟,然后继续二次发酵大概半小时这时羊腿肉已经烤好了,拿出后根据个人口味撒入孜然,辣椒粉,黑胡椒粉!这会儿可以预热烤箱啦,200度10分钟

将发酵好面团分成一大一小两份,一份做饼底,一份做饼皮,用手指直接在烤盘按压成椭圆形状

然后将羊腿肉以及腿骨放到饼皮上,摆好造型,对,像一棵树??

然后将饼皮盖上,上下饼皮连起来捏个花边,这个可以自由发挥!忽略我没带手套,没扎头发?捏好以后大概是这样!

接下来就可以放进烤箱了,我设置的是200度50分钟,因为腿骨肉厚,我怕烤不熟,所以时间稍微久一些,大家可以根据羊腿大小,烤箱的温度适当调整时间!

烤制了大概25分钟的样子,这个时候要看一下饼皮的颜色,喜欢颜色深一点就继续烤一会,喜欢颜色浅一些的这会儿就可以拿锡箔纸盖在饼皮上了,可以防止颜色太深!

好了,大功告成,我喜欢酥脆的口感,所以放锡箔纸放的晚一些!颜色看出来深一些,饼皮口感也比较酥脆!

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