大家好，今天给各位分享铺凉席对身体有害吗的一些知识，其中也会对床头挂凉席好吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

有影响的。

如果是在夏季，日常是有不少人因为一时的凉爽，在水泥地或潮湿的地面上铺席而卧的。其实这样非常容易因为湿气及邪寒的侵袭，从而引发风湿性关节炎、腰酸腿痛或是眼睑浮肿等病症，非常有害身体健康。

所以在日常生活中不要因为让自己在夏天好睡而睡在地板上，要注意的是睡觉之后不要开风扇和空调、不要裸露着胸腹睡觉、睡觉前不要大量剧烈的运动、不要睡地上也不要用凉水擦一遍凉席才上去睡觉。

扩展资料：

1、人体的腹部及胸部的皮肤湿度往往是不变的，因些即使是热得难以入睡时，也是有人因胸腹保暖不够，从而是导致受凉而引起腹痛腹泻。所以无论天气多热，也应要在胸部腹部盖上一层被子或毯子，以免受凉而生病。

2、人在入睡后往往血液循环会减慢，抵抗力也相对较弱，如果是整夜开着电风扇吹着睡觉的，非常容易是导致受凉的，从而引发感冒。

3、平时多参加运动能改善睡眠，但是不可以是等到要睡前才运动，是因为运动能提升身体的温度，促使肾上腺素的分泌，使人的身体精神振奋，难以入睡。因此运动应要睡前四小时进行。

参考资料：人民网-夏日炎炎难入眠 5个禁忌行为不能要

参考资料：百度百科-睡觉

首要的就是“除螨”。这是非常重要的，最近常有媒体披露，医院皮肤科病人激增，询问之下，都与凉席有关，也就是螨虫作怪。螨虫适合的温度与湿度正是人体适合的，与人一样。所以，我们要除螨。方法就是，使用熨斗或蒸汽熨斗，仔细烫一下。杀死螨虫。

婴幼儿不建议使用凉席。婴幼儿皮肤娇嫩，不适合凉席，一旦着凉，会引起许多病变，最常见的就是肚子痛，他不会用语言表达，只会用哭泣来表达身体的不适。

早晨起床后，最好用洗净拧干的毛巾擦拭一下被汗水溻湿的地方，抹掉汗水留下的酸性物和无机盐。然后洗净毛巾，打开，平铺在凉席上，用熨斗熨一下，顺便除螨。

当发现凉席有破损，应该及时修复。一旦发现一节一节的脱落，越来越严重，再修复就晚了，一个很好地凉席，只能当废品，扔掉了。岂不是可惜。

如果发现凉席面隆折起皱，可以用开水烫后压展，然后挂阴凉何处晾干，凉席即可恢复原样。切忌把凉席置于沸水中洗刷，或置于阳光下爆嗮，这样，会使凉席褶皱加剧，还会影响使用寿命。

当天气转凉，不用凉席时，可以把凉席浸于皂水中洗刷，用清水洗去皂液，晾干卷好，用纸包严，挂于干燥通风、无烟熏、无鼠咬的地方，以备来年再用。

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