各位老铁们好，相信很多人对桂花都能吃吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于桂花都能吃吗以及桂花本身含糖吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1.物理去除种子：桂花果通常带有种子，所以在食用前需要去除种子。你可以使用细小的工具，如牙签或勺子，将种子从桂花果中挖出来。

2.糖渍桂花果：糖渍是最常见的桂花果处理方式之一。你可以将桂花果放入糖水中煮熟，使其变得软糯，并吸收糖水的味道。

3.干腌桂花果：干腌是另一种处理桂花果的方法。你可以将桂花果放置在阴凉通风的地方，晾干它们。这样处理后的桂花果可以长时间保存，并可作为调味品使用。

4.调味料：桂花果还可以作为烹饪时的调味料。例如，你可以将桂花果加入茶叶中，制作出具有桂花香气的桂花茶。此外，桂花果还可以用于制作糕点、甜点和糖果等食品。

需要注意的是，虽然桂花果可食用，但大量摄入可能会引起消化不适。在食用桂花果时，请适量享用，避免过量摄入。另外，如果你有任何食物过敏或其他健康问题，请在食用桂花果之前咨询医生的建议。

生吃：此方法最简单，可以直接从树上摘取桂花果实，用手剥开，去掉核即可食用。只不过需要注意，食用前一定要洗净果实表面的杂质和细菌。

煮熟食用：将桂花果实放进清水中，用大火煮开然后改为中小火，慢慢煮30-40分钟，或者等到果实变得比较软烂。将煮熟的桂花果放入冷水中浸泡10-15分钟，让其更加脆嫩可口。完成后捞出桂花果，去除多余的水分，即可食用。

烘焙食用：首先将桂花果实切成薄片，厚度大概在1-3毫米之间然后将切好的桂花果片放入适量的面粉中，混合均匀将面粉加入适量的鸡蛋、白糖、牛奶、奶油搅拌均匀将搅拌好的面糊放入烤盘中，放入烤箱中用中小火烤10分钟，即可制作美味的桂花果干、饼干等。

泡茶：将干净的桂花果实放入茶袋或茶具中。烧开清水，冷却烧杯，将热水倒进烧杯中，然后放入茶袋或茶具中。盖上茶具或杯盖，等待5-10分钟，让桂花果的精华充分释放，即可饮用。

注意事项：桂花果不能多吃，一次建议控制在20个以下；切记食用前清洗干净，避免带来细菌等不必要的食品安全隐患；不同的食用方式需要注意不同的材料搭配，尽量与搭配得合理，不要在烘焙或烹饪时加入过多油类食品等；如果您在使用桂花果实过程中出现不适反应，请及时停止食用并就医。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。