小米能蒸米饭吗,小米的十种吃法

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小米能蒸米饭吗,小米的十种吃法

准备50克黄小米清洗两遍后加纯净水泡一小时。

加两滴油放入电煮锅里大火蒸20分钟。

蒸熟后多焖十分钟后才打开盖子,这是蒸好的小米饭。

成品图。

名称:煮小米粥功效:健康又养胃,每天早餐靠它解决,妥妥地养生。做法:1、锅中加清水先煮沸,在放入洗净的小米,一般煮熟要40分钟,想让它熟得更快,可以加入半勺食用碱,缩短时间。2、小米不像杂豆有外面一层豆皮需要煮烂,把它和大米一起煮黄金二米粥,也很方便。3、或者小米煮沸时,加入切成小块的红薯,转小火煮15-20分钟,红薯小米粥就好了。4、南瓜捣成泥后和小米一起煮,小米散发南瓜的香味,南瓜小米粥清新香甜。

名称:大米&小米焖饭功效:现在都讲究吃粗粮要健康,米饭都用大米和小米一起煮,自己不妨也可以试试哦。做法:1.小米洗净焖熟(焖时加点油,使其颗粒分明),起锅热少许油,倒入切碎的牛肉粒煸香加料酒去腥,炒至红褐色捞起。2.焖or蒸熟的小米放入蛋液混合均匀,倒入锅中炒散,炒至颗粒分明。3.加入青红椒碎、葱花继续翻炒,用盐、胡椒粉调味,倒入牛肉粒翻炒均匀出锅。

名称:小米酥做法:1.小米煮熟,青菜叶剁碎,胡萝卜和洋葱都切成丁,倒入放小米的容器中,鸡蛋打碎后倒入蛋液,一起搅拌均匀。2.将混合后的小米糊做成圆饼的形状依次放入烤盘中。3.烤箱温度设定为250度,烘烤半小时后出锅即可,酥脆的小米酥就算做好啦!

名称:小米蒸排骨做法:1.一个红薯去皮切小块,铺在蒸锅底部来吸收排骨的汤汁,可用土豆、芋头代替。2.排骨用料酒、调味品腌渍20分钟,小米洗净,浸泡20分钟后沥干水,加入一勺盐和一勺姜蒜粉,把排骨放入小米中拌匀。3.将裹上小米的排骨铺在红薯块上,蒸30分钟完全熟透,就能出锅享受这份诱人的美食咯~

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