大家好，如果您还对戒烟多久才算成功不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享戒烟多久才算成功的知识，包括戒烟的成功标准的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

在现实生活中，有些人的烟瘾很大，但是如果一生病，比如经常咳嗽，并且一咳嗽胸就很痛，就立即停止抽烟了。这说明烟是可以戒掉的！有时候生点小毛病反而能提醒自己要注意健康！

有的人有了孩子，看着可爱的孩子，为了不让孩子受到烟的伤害，很快就能戒掉烟瘾，所以，戒烟不是没有可能，关键在于自己，爱家人、爱孩子、爱自己的健康便能很快戒烟！

戒烟要干脆，说戒就开始戒，说话算数的人戒烟更容易点！这需要毅力和坚持力，也需要家人的鼓励！

戒烟时，嘴里总感觉无聊、乏味，这是还没有习惯，可吃些零食替代香烟！有些人，总是说烟是解闷的好朋友，这其实是借口！

想象抽烟的害处，有机会去医院看看病危的病人，看到他们痛苦的样子，心情就会立即变得不一样，想到应该珍惜生活，也立即想到了戒烟。

家人帮助其戒烟，家人可监督，如果发现继续抽烟，就得惩罚，并且毫不留情！一些单位已经规定办公地点不可抽烟，也是帮助戒烟的好方法！

戒烟有几个特别困难的时间段，最难的时候是一个月左右，像发疯似的，不停摸自己的口袋，会到处找烟，闻到烟味儿会流口水。

第二个阶段是三四个月的时候，有一段时间会很难受，特别是闻到烟味儿时，感觉特别香，挺过来就成功一半儿了。

后来反应就小多了，如果能离开吸烟的环境，那就更好了，大概是在十三四个月的时候吧，还有一阵儿会很想吸烟，后来有种感觉，那会儿，只要一根烟，我肯定会回去的，很短的一段时间，过了就真过了。

现在，已经快八年了，我已经完全没有吸烟的需要了，四个人打牌，就我不吸烟，我过了这道坎儿了。

不过，说句实话，戒烟太难了，当初，要不是医生那句：你要烟还是要命？我估计都很难下定决心戒烟。从请医生吃饭抽了那根烟后，我就把烟给戒了，感谢那场大病。

戒烟靠毅力，靠意志，靠坚持。随着时间的推移和延长，即可获得成功。至于多久才算戒烟成功，是不好具体界定的。是因人因具体情况而异的。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的戒烟多久才算成功和戒烟的成功标准问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！