大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于水果黄瓜的功效与作用，水果黄瓜是激素吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，黄瓜具有美容的效果。黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃黄瓜能让口气更清新。此外，黄瓜对肾脏具有保护作用。

营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃黄瓜有助于预防肾结石。

黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，可以减轻酒后不适，还可防酒精中毒。

黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。

黄瓜皮所含营养素丰富，但为了安全，建议黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗一下，再吃更放心。另外，凉拌黄瓜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。

黄瓜所含的水分高达百分之九十，如果你不经常喝水，可以多吃黄瓜，来补充水分。

吃完某些东西胃感到有些灼热，吃点黄瓜能缓解。

皮肤在外面晒伤可用黄瓜片敷在脸上，弥补太阳对皮肤的伤害。

黄瓜富含多种维生素，为身体补充能量，增强免疫力。

眼睛肿痛了，将凉的黄瓜片敷在眼睛上面，可以消肿。

吃黄瓜促消化清理肠道垃圾。

属葫芦科一年生蔓生植物

原荷兰、以色列等国

水果黄瓜属葫芦科一年生蔓生植物，瓜长12—15厘米，直径约3厘米，它一般表皮上没有刺，而且口味甘甜。

水果黄瓜含丰富的丙醇二酸、黄瓜酶等活性物质和大量的维生素E

主要用来生食

夏天用青嫩的水果黄瓜美容。把水果黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。水果黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，使肌肤更加美丽，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

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