煮花生多长时间 水煮花生的营养价值

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下煮花生多长时间的问题,以及和水煮花生的营养价值的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

煮花生多长时间 水煮花生的营养价值

花生米500g倒入盆中,清水洗净。

加入葱段、姜片、八角、花椒、食盐浸泡3-4小时,用量可根据自己口味调整。

浸泡好直接倒入锅中煮5-8分钟,??注意不要用铁锅,会发生反应使花生变黑,其余什么锅都可以。

煮好后倒入盆中,汤水不要倒,继续浸泡,放入冰箱冷藏保存,吃的时候可以直接吃也可以切胡萝卜丁芹菜段等小配菜搭配,随自己心意。

首先准备新鲜的花生。

花生放进盆里,用水冲洗干净。

锅内倒入适量水。

洗好的花生放入锅内,并放入花椒和大料。

再放入适量盐。

水开后煮25分钟即可。

煮熟后再浸泡2小时,这样更入味。

鲜花生很难清洗,每次都要费好多水才能把沾在上面的泥沙冲洗干净,现在我来告诉大家一个快速洗花生的方法,将沾满泥土的花生里撒上一些面粉,用手搓揉一下,花生上沾着的泥沙很快就洗掉了,反复冲洗两次就好了

用手搓揉一下,花生上沾着的泥沙很快就洗掉了,反复冲洗两次就好了,

配料可以多放入因为花生不容易入味

锅内放水加上下面配料和洗净的花生一起煮,煮开后转中火加两勺盐继续煮,

煮十分钟后关火焖上几分钟就揭开锅盖,这样可以让花生更好的入味,也可省火哦,煮好的花生装盘可以吃啦

主料:新鲜花生辅料:盐、八角、花椒粒、香叶、陈皮、草果

把花生洗净

沥干水分

煮锅里加水,加盐八角花椒粒香叶草果陈皮

倒入洗净的新鲜花生,加盐

加盖大火烧开

加盖转小火煮40分钟左右

中途得翻面煮煮,

关火后不要捞出花生,在锅里浸泡几小时

捞出煮好的花生,沥干水分。可以捞起晾晾,也可以这样就吃了

水煮花生成品图

关于煮花生多长时间到此分享完毕,希望能帮助到您。

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