各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享盐海带该怎么吃，以及盐渍海带要煮熟吃吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

1.准备好盐渍海带头，提前泡一天，经常换水。

2.泡开后的海带头，又肥又大，摸起来手感滑溜溜的，洗净。

3.放切菜板上备用，是不是一片看起来挺多的～

4.切成海带丝，切的时候将海带头卷起来，很容易切。

5.拍好蒜末，指天椒备用

6.锅内水开后放入海带丝，过水3-5分钟，开大火

7.捞出冷却，撒入切好的指天椒、蒜末，如果有香菜也可以放一些，接着放入芝麻油、酱油、醋，凉拌均匀即可。

8.如果能吃辣，可加入辣椒粉，拌入后，海带丝特别的香～

9.换碗，上桌，看起来就特别有食欲。

10.一盘凉拌盐渍海带丝出炉，午餐搞定。

1.准备好盐渍海带头，提前泡一天，经常换水。2.泡开后的海带头，又肥又大，摸起来手感滑溜溜的，洗净。3.放切菜板上备用，是不是一片看起来挺多的～4.切成海带丝，切的时候将海带头卷起来，很容易切。5.拍好蒜末，指天椒备用6.锅内水开后放入海带丝，过水3-5分钟，开大火7.捞出冷却，撒入切好的指天椒、蒜末，如果有香菜也可以放一些，接着放入芝麻油、酱油、醋，凉拌均匀即可。8.如果能吃辣，可加入辣椒粉，拌入后，海带丝特别的香～9.换碗，上桌，看起来就特别有食欲。10.一盘凉拌盐渍海带丝出炉，午餐搞定。

盐渍海带提前3个小时浸泡，洗净，去除咸味。

海带切丝焯水，去腥。

排骨焯水，洗净，沥干。

锅内热油6分热，放入排骨翻炒。

排骨表面均匀裹上油，呈金黄色，倒入料酒和老抽，继续翻炒。

加入葱段、姜片，再加入热水至淹没排骨。

大火煮开，转中小火炖1个小时。

放入海带丝一同炖煮。

加入盐、糖，继续炖煮10分钟。

转大火收汁，海带炖排骨就做好了。

1、盐渍海带提前3个小时浸泡，洗净，去除咸味2、海带切丝焯水，去腥3、排骨焯水，洗净，沥干4、锅内热油6分热，放入排骨翻炒5、排骨表面均匀裹上油，呈金黄色，倒入料酒和老抽，继续翻炒6、加入葱段、姜片，再加入热水至淹没排骨7、大火煮开，转中小火炖1个小时8、放入海带丝一同炖煮9、加入盐、糖，继续炖煮10分钟10、转大火收汁，海带炖排骨就做好了。

关于盐海带该怎么吃和盐渍海带要煮熟吃吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。