红薯需要蒸多久 蒸红薯最忌直接上锅蒸

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红薯需要蒸多久 蒸红薯最忌直接上锅蒸

红薯洗净皮,并切除两头,剜平表皮凹凸不平处

把红薯放在锅中,然后倒入清水,莫过红薯2-3厘米

大火把水烧开,然后改为小火大概15-20分钟左右,用筷子插一下,看是否可以轻易的插进去

红薯煮好之后,把火熄灭,盖着锅焖3-5分钟,食用口感更佳

一般情况下,蒸红薯的时候先用大火,等到锅中的水沸腾之后,将火调至中小火,再蒸个15至20分钟(具体看红薯的块头,大的就蒸久一些,小的就蒸快一些)即可

例如8~10公分大小的红薯,开锅20分钟左右就熟了,如果粗一些就要多增加时间。在蒸的时候建议用筷子在20分钟后扎几下红薯,如果能轻易扎透就说明红薯熟了

不宜食用有黑斑的红薯,有黑斑的红薯黑斑里的病毒不易被高温破坏与杀灭,容易引起中毒,出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状,甚至会导致死亡

不宜和柿子同时食用红薯的主要成分是淀粉,进食以后会产生大量果酸,如果与柿子同时食用,果酸可与柿子的单宁、果胶起凝聚作用,形成胃结石。如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡

一定要熟透再吃,红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁

第一,拿出红薯,然后放到水盆里进行清洗,清洗的时候,可以用钢丝球清洗,这样能把上边的土,还有脏东西洗下来;

第二,把红薯上的水控干,然后用专业削皮刀把红薯外边的果皮消掉;

第三,红薯块太大的话,可以把红薯放案板上,用刀切成适当大小的块;

第四,把锅放到煤气灶上,然后加水,放上蒸笼,

第五,准备好一个盘子,把红薯块放到盘子里,把盘子放到锅里的蒸笼里,待蒸;

第六,把锅盖改好,然后打开煤气灶,大概进行二十分钟的时间,红薯就可以出锅了,整出来的红薯,晶莹剔透,很好吃。

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