大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下绿茶有哪些牌子的问题，以及和卢正浩绿茶品牌介绍的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

提高肌肉耐力。茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

抵御辐射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。

改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。

提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。

那么我们喝茶能有哪些的好处呢，对我们的身体是不是有着一定的养生的作用呢，一起来看看吧。

喝茶，首先的一点，就是帮助人们补水，人们一天都是需要八杯水的，光是喝水的话，也是无聊，所以喝茶也是很好的补水方法。

茶叶众所周知有着提神的效果，尤其是绿茶，绿茶可以提神，比起咖啡的效果是好很多，而且喝不腻。

茶叶对人的肠胃也是有帮助的，在饭后喝一杯养生茶的话，也是促进消化，减轻肠胃的负担。

红茶呢，是有着安神的作用的，对人也是有着一定的滋补的能力，所以呢，红茶适合各个年龄的人饮用。

茶叶也是可以缓解疲劳的一样东西，所以呢，对这样的好的我们日常就能接触的东西，当然是多喝茶，对身体好。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。