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应该是“善良有尺，忍让有度。” 同拉尔夫·瓦尔多·爱默生说过的“你的善良，必须有点锋芒，否则等于零。”意思大致相同。它告诫人们，善良和忍让也要有原则和底线，不要挥霍无度。

把握分寸的能力在此刻显得如此痛苦地重要。凡事皆有度。度是丈量的单位，标志着做人基本应该遵循的规则。无底线的善良，有时候会喂饱没有良心的人，最后变成了吞噬我们的仇人。

不论什么事情都有个限度；事情做得过头，就跟做得不够一样，都是不合适的。

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一个人说话，好听的，难听的，骂人的，鼓励的，各种各样。说好了，赏心悦目，说歪了，口舌之争。一个人，言多必失，什么话都是脱口而出，难免得罪人，惹是生非。良药苦口利于病，但要看对方是谁，不是谁都喜欢听好话。

人心是一把尺子，对你好的人，尺度很宽，是包容你；对你不好的人，尺度很小，是鸡蛋里面挑骨头，小肚鸡肠，可见一斑。

说话做事，要有尺度，该说话的时候，好好说话，不说没心没肺的话；该装聋作哑的时候，就什么也别说。

掌握服药时间在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。苦味中药可在饭后上述时间内服用。

掌握药液温度中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃至37℃。

掌握含、咽部位研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。

掌握服药速度药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。

服药后喝适量温开水这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。

添加调味品在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。

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