大家好，关于莲子和什么一起煮粥好很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于感冒可以吃什么粥最好的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

把莲子放碗里，加水浸泡2个小时。

准备好桂圆，红枣，枸杞和银耳。

煮锅里加入纯净水，下入莲子熬煮20分钟。

再放入桂圆，红枣和银耳，继续熬煮5分钟。

再放入枸杞至煮软即可。

然后盛出放碗里，这样一碗莲子汤就做好了。

山药去皮，切成块，银耳用温水提前发泡，然后将银耳分开成片状。

将莲子，薏米，红枣，用水洗净，凉水下锅，大火煮开后改用文火慢炖。

直到莲子，薏米，红枣，有六成熟时，银耳，百合下锅，慢火炖至全熟。

出锅时，再放入冰糖，白糖至个人口感最佳，一道丰盛的营养甜品就完成了。（莲子，银耳，百合，红枣，配伍具有润肺，补气，补血，补肾，清热，安神之功效，薏米有健胃，美白养发，渗湿利水，真可谓是营养，美味，养颜，健脾益胃，食欲大开）

备好白木耳、莲子、红枣、冰糖（也可用白糖代替）等食材，清洗干净备用。

莲子放入碗中用清水浸泡两个小时。

白木耳放入碗中用清水浸泡四个小时。

选用一口锅，最好是陶瓷的那种。

先将泡好的白木耳注水

将红枣、冰糖及泡好的白木耳、莲子放入锅中烧煮。

先用大火烧开，再用文火烧20分钟左右即可起锅食用。

新鲜莲子洗净。

锅内加凉水，鲜莲子凉水入锅。

准备好碱面，碱面有助于去皮。

水开后放入碱面，盖上锅盖焖约五分钟。

捞出后沥干水分，等待静置放凉。

用手揉搓将莲子青皮去掉，也可以一个接一个剥掉青皮。

接下来用牙签的粗端从莲子头插向尾部，将莲子心取出来。

准备好煮粥的食材，莲子一般可以与任何煮粥食材搭配食用，亲们自由发挥即可。

按照常规方法煮粥即可。

关于莲子和什么一起煮粥好到此分享完毕，希望能帮助到您。