闷饭水米的比例,电饭煲焖米饭水米比例

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煮稀饭米和水的比例生米煮粥滋味较好,用米饭煮粥则可省时,一般而言1杯米约需加入6~8 杯水,可根据个人喜好调配。米1杯:水6杯;米饭1碗:水5杯,这样煮出的稀饭米汤较少。米1杯:水8杯;米饭1碗:水7杯,煮出稀饭的浓度较为适中,接近一般台式稀饭的黏稠度。

米1杯:水12杯;米饭1碗:水10杯,这样煮出稀饭水分较多,以小火熬煮约40分钟至米粒几乎化在水里的程度。即是广式粥品黏稠度。

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煮稀饭的小窍门

要香味,加坚果。花生、瓜子仁、核桃仁、松子仁、杏仁、白芝麻、黑芝麻中都含有大量不饱和脂肪酸,放入粥中可使其香气更浓。需要注意的是,应该在快出锅时再加炒熟的坚果,以免长时间熬煮破坏香气,将花生、核桃等做成坚果碎,效果更好。

要想黏,加糯性食材。紫糯米、糯米、大黄米等富含支链淀粉,煮开后就相当于在粥中加入了天然的增稠剂,但这类食材容易引起血糖升高。糖尿病人要想喝黏稠的粥,可以加燕麦,其丰富的β葡聚糖也是天然增稠剂,还有助于控制血糖血脂。

要想甜,加红枣。红枣、葡萄干、桂圆肉、莲子都含有较高糖分,能使粥增加甜香味道,但糖尿病人要少喝。需注意的是,莲子在煮之前一定要去芯。

参考资料:人民网+3个煮粥小窍门 让粥又香又甜

内胆的刻度是三种:煮饭(东北米和丝苗米),稀饭,粥,分别对应刻度8,刻度2,和刻度1,这里与“量杯”上的刻度一一对应。

8的意思是四升内胆,“煮饭”水位最多加到8刻度线这个位置,比如,我要煮4杯米,那么水就要加到内胆“煮饭“标示刻度下,4的位置,由于官方的刻度线设置都是经过试验后得出的,是有科学依据的。

同理,稀饭和粥都是一样的操作方式,1量杯的米,分别对应稀饭和粥刻度线1位置的水。

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