面粉用冷水还是热水搅拌,面条用什么水和面最好

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面粉用冷水还是热水搅拌,面条用什么水和面最好

冷水下锅蒸,以下是鲜肉包子的做法:

主料:面粉500g、猪肉350g。

辅料:油适量、盐适量、酵母5g、温水250g、高汤适量、香油适量、生姜1块、大蒜3瓣、大葱150g、鸡蛋1个、生抽适量。

1、温水里加入酵母,静置5分钟。

2、将酵母水少许少许加入面粉里,一边用筷子搅拌。

3、揉成光滑的面团。

4、发酵至原来的两倍大。

5、在发酵的过程中,准备包子馅料,将猪肉剁成末。

6、大葱切碎。

7、姜蒜切剁碎。

8、将大葱末、姜蒜末放入肉末里,打入一个鸡蛋,加入适量盐、香油、生抽、花生油,搅拌,然后少许少许加入高汤,顺着一个方向搅拌,最后加入香油,顺着一个方向搅拌,做好的馅料包上保鲜膜,放入冰箱冷藏。

9、发酵好的面团拿出排气,揉匀,然后切成大小合适的剂子。

10、擀成圆片。

11、包入馅料。

12、转动着手捏褶子,将包子包好。

13、放入刷了一层油的蒸格里,醒一个小时,然后冷水蒸,水开后蒸25分钟,关火后焖5分钟再开锅。

14、包子出锅了。

冷水。

在制作面疙瘩的时候,切记不要直接在面粉之后倒入水,这样搅拌后的面疙瘩煮的时候,容易有白色面粉没有融化的现象,可以用手沾着水,然后滴洒在面粉上,然后快速的进行搅拌,以此类推,多次的滴洒然后搅拌,这样制作出来的面疙瘩,大小均匀而且不会导致面粉包心现象。

吃面疙瘩的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群 :面疙瘩汤含有丰富的营养物质,有健胃消食、降压降脂的功效,适合消化不良、食欲不振、高血压、高血脂的人食用,其中还含有大量的膳食纤维,有通便的作用,便秘患者可适量食用。

2、禁忌人群 :面疙瘩汤主要食材是西红柿,西红柿性寒,还含有多种酸性物质,因此急性胃肠炎、急性菌痢、肠胃虚弱者不宜食用,以免加重病情。

以上内容参考百度百科-面疙瘩

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