鱼头豆腐汤用什么鱼头?正宗炖胖头鱼炖豆腐
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![鱼头豆腐汤用什么鱼头?正宗炖胖头鱼炖豆腐](http://www.gdxhedu.com/images/2023/12/cn26nslh31.jpg)
鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,用厨房纸巾蘸去水分。
将豆腐切成厚片,笋、姜洗净切片。
大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼头块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后加入汤(或清水),大火烧开。
水开后放醋、米酒,煮沸后放入豆腐、葱段、姜片和笋片,盖锅焖炖20分钟。
当汤烧至奶白色后调入盐和糖,撇入白胡椒粉和香菜段即可。
鱼头鱼尾清洗干净,质地结实的豆腐准备好,小葱缠成结,姜切片;鱼头鱼尾用厨房纸吸掉多余的水分,这样入锅不溅油;
豆腐切大小适中的块;
炒锅加热,油量跟平时炒菜的量那么多,油温7、8成热时,将鱼头鱼尾入锅,先不要翻动,煎2-3分钟,待底部定型并且微焦时翻身煎另一面;
倒适量水,用凉水、温水、热水均可,但为了保护不粘锅的涂层,建议用温水或者热水;
大火煮开,此时的汤已经呈现浅白色了;继续用这锅焖煮汤也可以,但鱼头不能充分浸泡在汤里,中途还得翻个儿,会使热量和鲜味流失;
用电饭煲煲鱼汤省心省事,将鱼头鱼尾鱼汤全部倒入电饭煲内锅里,再放上豆腐、小葱结、姜片;
内锅放入电饭煲中,通电;
煲汤有好几个默认程序,我选了“煲汤1小时”;
时间到,鱼汤香浓,鱼头一碰都酥了;撒点盐即可食用,不怕辣撒少许白胡椒还有提鲜、去体内湿气的效果;电饭煲的密封性好,鱼汤一点儿没见少,营养美味全拥有。
鱼头豆腐汤,汤鲜味美,营养丰富!
食材:草鱼头、内酯豆腐、香菜和生姜。
用姜片擦拭锅底。
热锅,倒入适量的橄榄油。
放入洗净草鱼头。
煎至金黄,倒入适量的滚水。
放入适量的姜片。
盖锅盖,火旺煮5分钟,关火。
全部倒入玻璃汤锅中
盖锅盖,大火煮滚。
转小火煲45分钟。
将鱼头捞起放入汤碗中。
将豆腐放入汤锅中
加入适量的鸡粉。
计入适量的食盐。
盖锅盖,大火煮滚即可关火。
将豆腐和汤倒入汤碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……
鱼头豆腐汤用什么鱼头和正宗炖胖头鱼炖豆腐的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!
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