为什么来的时候不能吃巧克力？经期不能吃巧克力。为什么女性经期不能吃巧克力？女性经期可以吃巧克力，我到底能不能吃巧克力？来可以吃巧克力吗？来()的时候可以适当吃巧克力，经期可以适量吃巧克力，但不要太多，经期不要吃巧克力:巧克力会让你情绪失控。经期可以吃巧克力吗？不会，因为巧克力中含有儿茶酚胺，会加重女性经期烦躁和疼痛。

经期可以吃巧克力吗？有人认为他在经期消耗了大量的能量，必须补充一些营养帮助身体恢复。有些人喜欢在期间吃巧克力。来看看期间能不能吃巧克力。期间可以吃巧克力吗？经期适量吃一些巧克力，可以促进人体的血液循环，对平滑肌的收缩有很好的作用，所以可以缓解女性的。巧克力中含有的单糖可以很好的被人体消化吸收。这种糖能在体内迅速分解，然后被人体吸收利用，因此能为人体提供足够的能量，保证充足的体力活动。

是的，我一直觉得巧克力可以止痛，所以每次都吃一点。研究表明，高热量的甜食可以增加血液循环，减缓平滑肌收缩和血管痉挛，因此有助于缓解经期疼痛。而且巧克力中含有大量的单糖，可以使糖分迅速被人体吸收，巧克力本身也含有一些，还可以缓解经期或失眠引起的轻微头痛、头重。之所以听说巧克力对身体不好，是因为巧克力加速血液循环，对血液有益。

所以生理期可以吃点巧克力，但是不要吃太多。另外，还有一个方法我觉得治疗比较有效:用热水袋，这个方法简单，非常有用。只要水温高于体温，就不要太热。生理期忌吃生冷辛辣食物。以前也听长辈这么说过，但我一点也不在乎，因为每次吃了都没什么不舒服的。但现在我明白了，女孩子的很多病，在年轻的时候是没有反应的，但是会留下病根。当他们老了，他们更容易生病。

巧克力是现在人们喜欢的一种零食。它含有很高的热量，属于一种甜食。因此深得广大群众的喜爱，尤其是对巧克力情有独钟的女性朋友。但女性经期的饮食要特别注意。那么，女性经期吃巧克力怎么样？我到底能不能吃巧克力？1.期间可以吃巧克力。巧克力是一种高热量食物。经期吃甜食不仅能改变心情还能缓解疼痛。当然，吃甜食不一定能缓解疼痛，但大多数人认为吃甜食能改变心情。经期吃一些巧克力，有利于抗氧化成分的明显增加。

巧克力中所含的化合物不仅可以防止巧克力产生的脂肪为酸，而且有利于血管的吸收，促进人体的血液循环。所以期间可以吃巧克力，但是要适量。2、经期吃巧克力的好处很多女性认为经期吃甜食有助于缓解疼痛。其实有一部分原因是个人情绪影响造成的。巧克力富含氨基酸，是女性经期最需要补充营养的时候，而此时巧克力所生长的激素会将营养为肌肉，迅速促进激素分泌。

不能吃，因为巧克力中含有儿茶酚胺，可加重女性经期烦躁和经期疼痛。女性在期间应该吃以下食物:1。后要滋阴养血，补充之前流失的气血。可以煮一些滋补的汤，比如乌鸡枸杞大枣汤，或者吃排骨山药莲藕。当然，最好吃能滋阴补气血的中药。同时也可以多吃一些“黑色”食物，如、黑豆、黑鱼、泥鳅等。

3、前要及时调和气血，不能吃太烫的食物，可以吃一点铁枫斗、猪排、山药(健脾和胃)、当归、莲藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。很多女性在经期会出现一些不舒服的症状，比如抑郁、焦虑、情绪紧张、失眠、易怒、坐立不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌孕激素失衡有关。此时女性应选择经期饮食，如白菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏米、百合、蜜瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、萝卜、核桃仁、、香菇等。

来()的时候可以适当吃巧克力。因为巧克力中所含的酚类化合物不仅能防止巧克力的脂肪腐烂变酸，而且吃入人体后能迅速被血管吸收，血液中的抗氧化成分明显增加。它很快成为一种强大的抗氧化剂，可以防止低密度脂蛋白氧化，抑制血管中的血小板活性。这些亚物质对保持血管畅通有重要作用，所以经期适当吃一些巧克力可以缓解女性经期的不适。

如果一次吃太多巧克力，可能会食欲，因为巧克力中的大量单糖进入体内，胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降。延伸资料:其实经期也可以吃大葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家说，如果期间不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝点红糖，煮生姜，平衡血液循环，促进血液流动。由于失血量大，要多吃补血补充蛋白质的食物，如猪肝、肉、蛋、胡萝卜等。

废话，经期吃巧克力好~ ~哪个跟你说的~ ~。经期不要吃巧克力:巧克力会让你情绪失控。巧克力会造成更多的情绪不稳定和糖瘾。除了体重增加，还会增加对维生素B的需求，同时糖会消耗体内的维生素B和矿物质，使人更喜欢吃含糖的食物。吃高糖的甜食不仅不能改善经期不适的症状，反而可能因为血糖不稳定而影响体内激素的平衡，加重不舒服的感觉。

女性经期可以吃巧克力。巧克力中的成分可以使人兴奋，改善经期情绪不稳定的症状，也有一定的缓解的作用。但是要避免吃太多巧克力，因为巧克力是高热量的食物，吃太多巧克力会促进食欲，导致身体发胖。女性经期尽量不要吃辛辣食物，因为经期吃辛辣食物容易导致女性出现经期延长、增多、等症状。

经期可以吃巧克力，但是要适量。巧克力富含钾、镁、维生素A、可可碱、多酚等。巧克力中含有的多酚类物质具有一定的抗氧化功能，有助于清除多余的自由基，延缓衰老。女性在经期可以适当吃一些巧克力，有助于显著增加血液中的抗氧化成分，减轻女性经期的不适。女性经期可以适当吃一些巧克力，但不能多吃。适量吃巧克力对她们的身体有好处，因为巧克力中含有酚类化合物，可以缓解经期不适，改善症状。巧克力吃多了，容易加重经期烦躁和疼痛。

期间，盆腔处于充血状态，内膜脱落出血会影响整个消化系统，包括身体的抵抗力，处于虚弱状态。巧克力可以同时提供能量和大量的营养物质，但是巧克力本身含有大量的，容易引起神经兴奋，影响内分泌。所以经期最好不要吃巧克力，以免引起神经兴奋性增加，导致内分泌异常，量增加，甚至加重。

经期可以适量吃巧克力，但不要太多。巧克力是一种高热量食物。经期适量吃巧克力可以补充身体所需的营养，因为经期抵抗力相对降低。吃巧克力可以补充能量，帮助身体恢复，但是巧克力含糖量高，吃多了容易导致脂肪堆积和肥胖，而且巧克力含有。经期吃得太多，可能会神经兴奋，加重经期失眠、多梦、焦虑的症状，还可能导致内分泌失调，量异常变化。

亲爱的，别吃了。一定要避免吃，吃了会伤胃。对自己负责，经期不能吃巧克力。巧克力会让情绪失控，巧克力会造成更多的情绪不稳定和糖瘾。除了体重增加，还会增加对维生素B的需求，同时糖会消耗体内的维生素B和矿物质，使人更喜欢吃含糖的食物，吃高糖甜食不仅不能改善经期不适的症状，反而可能因为血糖不稳定而影响体内激素的平衡，加重不舒服的感觉。