韭菜苔怎么做，韭菜苔怎么炒，韭菜苔怎么炒虾仁，猪肉丝韭菜苔怎么炒，是我很喜欢的一种蔬菜。比韭菜好吃，感觉胃不好，吃完韭菜就爱打嗝，但是我吃了韭菜苔就没事了，不奇怪吗？前言韭菜苔其实是韭菜长到一定阶段，长在中部的细长茎，它在顶端结结实实地开花，嫩叶可以当蔬菜吃。韭菜苔也叫韭菜花，这里的当地人叫韭菜芯，但韭菜苔不是蒜苔。

韭菜苔是我很喜欢的一种蔬菜。比韭菜好吃。感觉胃不好。我喜欢吃完韭菜后打嗝。不过我吃了韭菜苔就好了。这不是很奇怪吗？韭菜苔和煎蛋肉都好吃，但是我这个没有肉不爱吃的人当然爱吃煎肉，感觉更好吃。淀粉酱油猪肉更细腻入味，因为肉里面加了酱油，炒韭菜苔的时候不用放。炒出来的颜色特别好看，无论看还是吃！(放好)配料，主料，韭菜苔，辅油300克，盐适量，猪肉适量，味精适量，酱油适量，姜适量。一步。姜切丝，韭菜苔切段。

/image-韭菜苔2/ 2斤主料(我们家四口人，连一个小不点，二天饺子能省下一小碟炒)、鸡蛋56个、虾仁一把(喜欢的话可以多放一把)、泡过水的木耳适量(我每次都不放很多，因为有营养味道好)、普通面粉适量辅料、海天蚝油、五香粉、鸡精、白糖、鲜贝酱、香油。饺子的做法步骤生姜适量韭菜鸡蛋11个。饺子调馅做法图解:1。韭菜选花，洗净控湿，从根部剪去0.5CM(韭菜老了可以多剪)。然后尽量把它们切成一块一块的，不用剁碎，尽量剁碎就行了。

主料:韭菜苔200g辅料:适量油、盐、酱油、猪肉、胡椒粉。1.韭菜苔切段，洗净放盘备用。韭菜苔上的骨头要去掉。2.猪肉切丝备用。3.油热后，将肥猪肉翻炒。4.肥肉炒好后，再炒瘦肉。5.待瘦肉变色后，加入韭菜苔、精盐、酱油、胡椒粉等调料一起翻炒。6.韭菜苔煮好后，出锅即可食用。材料:韭菜苔500克，鸡蛋3个，辅油50克，盐适量，酱油适量。一步。韭菜苔洗净，切段。

.材料腊肉、蒜苗、姜粉、酱油、胡椒粉、盐、糖做法1。韭菜最好一根一根割，柴火像艾草一样去掉；2.韭菜、辣椒切丝；3.腊肉切片，用清水浸泡半小时；4.锅里放一点油，先炒肥肉片，再放薄肉片和姜粉，稍微滴点酱油。5.炒好后放入韭菜和辣椒，大火翻炒，加入少许盐和糖，翻炒至韭菜碎。

韭菜馅饺子做法:配料:面粉、韭菜、鸡蛋、木耳、虾皮调料:盐。1.用冷水和面粉包好饺子，准备500克面粉和260克水，边倒边搅拌，搅拌到看起来像絮状。接下来揉面粉，揉成光滑的面团，开始醒发半小时。2、调整韭菜馅，最讨厌的就是水分，这里一定要注意，仔细观看操作，把韭菜清洗干净，彻底控制水分，可以舔一下，切成块，然后加入1勺植物油，搅拌均匀，锁住韭菜的水分。

4.半小时后，倒出面团，随便揉几下，揉成长条，分成等份面粉，用手掌反复按压。5、用擀面杖擀成中间厚四周薄的饺子皮。其实买个现成的饺子皮就不错了，花两三块钱就能搞定，也省了面团。6、马上开始包饺子，这个时候放点盐调味，根据自己的口味，搅拌均匀，取出一个饺子，舀入适量的馅料，包成饺子的形状。

如下:配料:韭菜苔、红辣椒、花椒油、香油、香醋、酱油、白糖、鸡精、盐(适量)1。先将韭菜苔煮熟，放入沸水中煮半分钟至一分钟左右，至略软即可。2.捞出后，开始撕韭菜苔。一片韭菜苔可以撕成四份。3.眼泪全部撕开后，取一个大容器，加入酱油、盐、香醋、香油、红辣椒、鸡精、糖，拌匀后放入冰箱冷藏一小时左右。4.时间到了后，取出调味汁浇在韭菜苔上。

食材:韭菜苔150g，虾少许，盐少许(也可以根据自己口味放点辣椒粉和酱油)步骤:1。韭菜苔洗净切块；2:将虾皮用清水浸泡；3:锅中放少量油，加热后放入虾仁，炒香后放入韭菜苔；4:翻炒至韭菜苔熟，加入适量盐调味。前言韭菜苔其实是韭菜长到一定阶段，长在中部的细长茎。它在顶端结结实实地开花，嫩叶可以当蔬菜吃。韭菜苔也叫韭菜花，这里的当地人叫韭菜芯，但韭菜苔不是蒜苔。

韭菜苔富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等健康成分。一次在餐厅点韭菜苔，当时就被深深吸引了，当时很绿很清爽，很鲜很甜，我一直在想，但是我们小区附近的菜市场很小，菜的品种也不全。今天终于有个摊主买韭菜苔卖了，好惊喜，这是二次吃，自己做的，按照酒店的搭配，但是油有点少，夏天以清淡为主。材料:韭菜苔350g，虾皮1小碗；辅料:油适量，盐适量，酱油适量，蒜适量，老酒适量，韭菜炒虾仁适量，韭菜洗净。