如何防止青少年沉迷网络游戏？如何防止青少年沉迷网络如何防止青少年沉迷游戏专业的心理咨询师说，诊断“游戏成瘾”的条件非常严格。本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询援助中心副主任冯为家长们出谋划策，然后，尽力防控青少年心理疾病网瘾，逐步减少和限制孩子上网时间，这里有一个防止青少年精神疾病沉迷网络的小窍门。

孩子没有学习和睡觉，而是把更多的时间花在玩魔兽世界和QQ聊天上，我相信这是每个家长都不愿意看到的。网瘾不仅会导致青少年失眠、视力下降、缺乏锻炼等问题，还可能诱发青少年抑郁等心理问题。这里有一个防止青少年精神疾病沉迷网络的小窍门。心理学家表示，家庭环境的影响，尤其是父母的教育，是防止孩子网瘾的最重要因素。在这里，专家给出了一个防治精神疾病网瘾的妙招，就是家长可以不着痕迹地打乱孩子的上网时间。

列出“因迷恋网络而失去的重要的人和事”，让孩子意识到事情的严重后果。然后，尽力防控青少年心理疾病网瘾，逐步减少和限制孩子上网时间。具体方式是错开原有的上网时间，打乱原有的心理秩序。规定每天和家人朋友交流一小时。接下来，通过各种渠道帮助孩子了解网瘾的危害。帮助孩子寻求网络之外的另类兴趣。了解青春期孩子的心理特点和网络知识，积极和孩子一起使用网络。

1。正确使用网络。网络是一个内容复杂、覆盖面广的信息共享平台。人们可以通过网络方便地浏览新闻、查询信息和下载数据。我们应该学会利用互联网作为一种先进的工具来获取最新的信息，并使之成为提高我们学习能力的重要工具。目前，互联网上有很多虚假、低俗甚至的内容。每个人都要提高辨别善恶美丑的能力，不要涉足不良网站，不要浏览不良内容。

人们可以收发电子邮件、实时聊天、视频会议、在线留言、在线交友等等。网络传播要诚信，不得通过网络进行、活动，更不能侮辱、诽谤他人。大家要通过网络开展健康有益的交流活动，树立网络交流的自我保护意识，不要轻易相信和约会网友，避免上当受骗。3.自觉避免沉迷网络，有利于学习和生活；但是，长时间沉迷网络对人的身心健康危害很大。

个人观点:游戏简单来说就是玩的“成就感”，或者可以说是被别人认可和欣赏。如果每次玩游戏都，还有什么理由继续玩下去？反过来也可以说，他可以再找一件能产生成就感的事情(比如想办法赚钱，交女朋友等。)来代替游戏。最后，还有一条建议。游戏没有被屏蔽，而是让他在虚拟世界里躲一段合理的时间来发泄压力，这不一定是一件好事。

如何防止青少年沉迷游戏？专业的心理咨询师说，诊断“游戏成瘾”的条件非常严格。本次活动邀请了广州市未成年人心理咨询援助中心副主任冯为家长们出谋划策。冯是广州大学教师，国家二级心理咨询师。长期从事青少年心理咨询和家庭教育指导工作。在讲座中，她向家长和青少年读者展示了青少年游戏成瘾的各种形式和危害。执念到什么程度可以定义为游戏成瘾？

冯说，要看当事人的社会功能是否受损，学习、社交、身体状况如何；人际关系是否受到影响，当事人与父母、同学、老师的关系如何；是否养成了不良习惯，当事人是否熬夜购买了大量游戏装备；是否有作息或突变，是否当事人早上起不来，不吃饭，说话急躁。戒掉游戏并不能治愈游戏成瘾，“游戏成瘾，即使作为一种疾病类型，也不是游戏直接导致的。