素食胡萝卜丝怎么吃才好吃？萝卜干怎么做，怎么炒绿萝才能吃到好吃的绿萝炒肉:1。食材:青萝卜、五花肉，2.炒绿萝丝一定要比平时多放点食用油，这样炒出来的萝卜丝才好吃，煸炒胡萝卜丝煸炒胡萝卜丝所需的主料1，买回来的胡萝卜先洗干净，再切丝。胡萝卜丝怎么炒？具体做法是糖醋胡萝卜:将胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，放入盘中。

炒绿萝的正宗方法如下:1。配料:青萝卜半个、精盐、大豆油、水。2.将买来的青萝卜洗净，切成薄片。将切好一半的萝卜堆成一堆。3.将一叠绿萝薄片切成丝，将切好的绿萝放入瓷盘中，锅里放一勺大豆油。4.用手试试油热不热。油热后立即将瓷盘里的萝卜丝倒入炒锅。5、用筷子快速翻炒，将绿萝丝翻炒成软的状态，这就是用筷子快速翻炒后的绿萝丝。

7.盖上锅盖，煮5分钟。开锅后，绿萝丝就熟了。准备一小勺精盐。8.将精盐和绿萝丝一起翻炒。这是炒绿萝丝。把炒好的绿萝丝放在瓷盘里。这是一道美味可口的素炒绿萝丝。绿萝别名:葛沽萝卜，十字花科萝卜的被子植物。其品质鲜嫩翠绿，形状细长规整，须根去除。绿萝在中国主要产于天津和山东。绿萝“主”火利尿，冬天预防咽喉火或肠胃湿热，绿萝比较适合。

胡萝卜丝比肉好吃:不仅简单而且实惠。俗话说冬吃胡萝卜夏吃姜，就是说多吃胡萝卜对身体有好处。我清楚的记得小时候父母经常跟我说，吃胡萝卜就是通气。今天，我将教你如何在干锅里做胡萝卜丝。这道菜的名字比较简单。萝卜，我选白萝卜，去皮切丝，但是不要切的太薄，尽量切的厚一点，这样炒的时候不会出水，味道会更好。

食材:干胡萝卜300克辅油，盐，葱，姜，蒜1小块，酱油4瓣。步骤1。将干胡萝卜洗净，用温水浸泡。2.把干胡萝卜泡在白软里。3.将洋葱切丝。大蒜切片，姜切丝。4.热锅放凉油，放入姜丝，使其有香味。5.加入蒜片。6.加入葱花。7.将泡好的干胡萝卜放入锅中翻炒。8.倒半碗水盖上锅盖，炖一会儿。9.加盐调味。10.加入酱油翻炒均匀。关掉暖气。11.菜品小贴士。1.将干胡萝卜洗净，浸泡在温水中，看看是否变软。

糖醋胡萝卜具体做法:胡萝卜洗净，去皮，切成细丝，放在盘子里。撒上盐拌匀，然后腌制15分钟左右。然后将腌制好的胡萝卜用清水冲洗干净，控制水分，生菜切丝。加入糖、醋、香油和生菜丝。撒上熟芝麻，拌匀。上菜。煸炒胡萝卜丝煸炒胡萝卜丝所需的主料1。买回来的胡萝卜先洗干净，再切丝。2.然后将香菜洗净，切成段备用。

油炸胡萝卜丝的功效与作用胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素、钾、钙、磷等。胡萝卜能提供丰富的维生素A，能促进机体的正常生长和繁殖，维护上皮组织，预防呼吸道感染和维持正常视力，治疗夜盲症和干眼症。胡萝卜中含有的胡萝卜素可以起到减肥的作用，特别适合正在减肥的小姐姐们。减肥。胡萝卜不仅能减肥，还能保护眼睛和视力。维生素A可以保护眼睛，缓解眼睛疲劳，所以经常吃胡萝卜有好处。

这是快速酸萝卜法。冰糖在其中主要起到酥脆的作用。野山椒酸辣开胃，红浙醋上色。下一道菜是酸萝卜。蔬菜炒酸萝卜。材料:白萝卜300g(还是一个腌制的酸萝卜，所以以后不要加醋)，香菜15g，辣椒油30g，香油4g，酱油10g，醋20g，糖15g，味精1g，姜10g，青蒜25g，盐少许。2.萝卜洗净，去皮，切成5厘米长、0.3厘米见方的丝，加少许盐拌匀，腌制5分钟，挤出水分；青蒜洗净，切成3厘米长的粗丝；生姜去皮洗净，切成细丝；香菜洗净，切段。

绿萝炒肉丝:1。食材:青萝卜、五花肉。调料:盐、酱油、玉米淀粉、生抽、料酒、蒜、小葱、姜丝。2.五花肉切成方块，用生粉和料酒腌制备用。大蒜切半，小葱切小段，胡萝卜切方块。3.在锅里放油。六成热时，倒入猪肉条和姜丝，翻炒变色后放入绿萝条。4、放出酱油，翻炒三分钟左右，加水，盖上锅盖用大火煨，中间翻两下。然后小火炖几分钟。

绿萝的营养价值:1。萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量高，肉质致密，色泽浅绿，味甜微辣水。是著名的生食品种，被称为“水果萝卜”。2.萝卜含热量少，纤维素多，吃后容易有饱腹感。经常吃有助于减肥。3.萝卜中的芥子油和精制纤维能促进肠胃蠕动，有助于排出体内废物。猪肉的营养价值:1。猪肉中的蛋白质是一种优质蛋白质，含有人体必需的所有氨基酸。

用鸡油炒会很香，油多一点，蒜多一点味道。一般胡萝卜和脂肪搭配的很好，胡萝卜素容易被人体吸收。再加一点油，反复翻炒，最后加一点盐。我觉得吃是可以的。调料加进去很好吃。如果是素食，我习惯了。材料:胡萝卜切片、两瓣蒜(切碎)、植物油、少许干辣椒(可以用剪刀剪开，放一小盘蒜末，以免弄脏案板)。1.在锅里加热植物油。

3.加入胡萝卜片，翻炒两次，加盐，反复翻炒，煮熟后加入味精翻炒几次，拌匀即可食用。记得用大火炒一下才香。我建议你炒的时候把辣椒切成细丝，炒的时候切成1CM的颗粒，这样可以保证菜和肉都是一个形状，这样炒出来的菜会更吸引人。当然可以不放辣椒，但是我觉得辣椒更香，不然菜的原味会更浓郁。

炒萝卜丝做法:主料:白萝卜1个调料:盐、酱油、醋、葱、蒜、调和油、胡椒粉。具体步骤:1。准备材料。2.萝卜切丝。3.切辣椒、洋葱和大蒜。4.油热后，放入小辣椒、花椒、洋葱，使其变香。5.然后加入萝卜丝翻炒，加盐和适量酱油。6.萝卜丝变软了。煮好后加入少许醋，放入蒜瓣，搅拌均匀即可食用。药膳时取萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，盐少许。

白萝卜切块，姜切成三片备用。将羊腩用清水洗净，切成块状备用，在砂锅中加入适量清水，先煨至水沸腾，再加入上述所有材料，继续用中火煨3小时左右，加入少许盐调味。上菜，本方具有补中、健脾、消食的功效。还可以防止皮肤干燥、皮肤皲裂、冻伤等，与鲍鱼、鲜萝卜300克(去皮)、鲍鱼25克一起上汤。隔天一次，6 ~ 7次为一个疗程。