陈皮可以和柠檬泡水喝吗?陈皮和柠檬一起用有什么功效

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陈皮可以和柠檬泡水喝吗?陈皮和柠檬一起用有什么功效

柠檬用盐洗净擦干,切薄片,去籽。放入锅中,加入切细的陈皮。

加入老冰糖,无需加水,盖好盖子入电炖锅隔水炖10个小时

柠檬和陈皮都已经炖的酥烂了,可以嚼着吃掉!

市面上的柠檬为了保质大部分上腊,用盐清洗干净。

柠檬切片,去籽。

陈皮剪成丝

一并放入炖盅。注意,尽量柠檬,陈皮,冰糖逐个放入。

放入炖锅,无水炖至12-14个小时。

放冷后,放至冰箱保存。使用时冲水喝即可

柠檬(照片4个,其实只用了2个)用盐擦擦擦盐、冲洗、晾干、切块、去籽

澳门某著名品牌陈皮提前泡水后剪碎,晾干水(一小把干陈皮,其实没有称份量)

上一步剪好的陈皮铺底,上面盖柠檬块这里注意:器皿一定要先提前开水烫过,里面不能夹杂生水

最后铺冰糖可以用糖也可以用白冰糖没称具体分量,后面蒸的过程里看冰糖化没了可以继续加因为陈皮的味道和柠檬的酸度,冰糖多多益善

大火烧开水把装满的器皿上蒸锅现在开始计时至少10小时期间,给锅底加开水别蒸干了;中间看一次冰糖化完可以继续加冰糖

然后就好啦因为没有添加剂,糖分又很高,所以它不禁放

取两三克陈皮茯苓,用温开水浸泡两分钟后清洗干净,放入杯中。

柠檬用盐搓洗干净,切成薄片,放入杯中,也可适当加点冰糖或蜂蜜

把开水倒进陈皮茯苓柠檬的杯中即可,待水凉后就可以饮用了,是不是超简单,赶快行动起来,健康就是这么来的。

远年陈皮用清水洗净泡软,剪成宽条

平铺油纸上,烤箱110度烘烤10-15分钟。不用烤箱也可以晾晒干,不要有多余的水分就行

准备大概700克柠檬,用细盐搓揉表皮,再倒入水,在盐水里浸泡15分钟后洗净擦干

柠檬切厚片,头尾不要,用牙签挑去籽,净重600克

我用两个炖盅,食材先平分两份,炖盅底平铺柠檬

再放陈皮

铺上冰糖

再铺柠檬、陈皮、冰糖,重复三次。炖盅的最底层是柠檬,最上层是冰糖

炖盅盖好盖,整个包裹上锡纸,避免水蒸气进入

放入蒸锅隔水炖,炖足12小时,中间水快烧完加热水,不能加冷水,全程小火炖

终于炖好啦~撕开锡纸,浓郁的陈皮果香扑鼻而来,柠檬片晶莹剔透,等待12个小时是值得的

罐子提前消毒好,要无水无油,放凉后装罐,冰箱冷藏保存,3个月内食用完

两勺陈皮柠檬膏,加开水冲泡,干燥的秋季随时喝一杯,润喉除燥

柠檬籽别浪费,挑出没有破损的籽种个小盆栽,是不是很疗愈心情呢!方法网上搜一下就有啦

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