海泥鳅鱼的做法,海泥鳅鱼图片

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这是所用到的食材,泥鳅鱼要用盐洗去粘液,去除头、腮、内脏,然后用水洗净,切成小段,北豆腐切小块;

炒锅中放入稻米油,油烧热后放入花椒和八角爆出香味;

将洗净的泥鳅鱼放入锅中煎一会;

晃动炒锅,让泥鳅鱼受热均匀,表面稍微变色,然后放入一小勺白糖;

放入适量的黄酒,这样可以去除泥鳅鱼的腥味;

放入适量的米醋,放入的时候顺着锅边转圈倒入;

放入酱油,最好是淡味的那种;

然后将葱、姜和大蒜放入锅中;

将豆腐块放入锅中,豆腐要选用北豆腐,炖时不易碎掉;

将300毫升的啤酒放入锅中,代替水,用啤酒炖味道更好,也可以去除鱼的腥味;

放入少量的盐,根据自己口味决定是否放盐;

汤汁烧开后转为小火慢慢炖,将汤汁收浓一些;

泥鳅用热水烫一下,加点盐搓,将表面黏黏的尽量搓下来,然后再用热水洗干净。 小贴士:买的时候让卖鱼的帮忙杀好了。

锅中放水,加入泥鳅,姜葱,大火煮开转小火煮15分钟。

时间到,将泥鳅夹出来。

开始煮粥,如果汤不够再加点水。

水开入米,将料酒一起倒进去,煮开转小火炖煮25分钟。

煮粥期间可以将泥鳅的肉踢下来。泥鳅背上无刺,腹部的刺很粗,很容易发现。踢下来的肉还不放心,手上套个保鲜膜,来回摸2遍!小柚子2岁前吃带刺的鱼,我每次都这样摸一遍。

粥熬好了,将泥鳅肉加入搅拌均匀即可。

可以出锅啦,好鲜美的粥。

搭配建议 有淀粉类主食,杂粮米,补充蛋白质的鱼。如果在里面加点蔬菜可以成为独立的一餐,还可以配炒蔬菜和小饼。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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