微波炉蒸蛋一定盖子吗(微波炉蒸蛋的注意事项)

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微波炉蒸蛋一定盖子吗(微波炉蒸蛋的注意事项)

微波炉可以蒸蛋,水蒸蛋是一道非常简单但是味道非常好的美食,特别适合小孩子食用,不仅做法简单、食胳互用温和、味道香甜,而且营养丰富,是一道老少皆宜的美食。

微波炉蒸蛋的方法:

1、把备好的鸡蛋打到碗里;

2、在鸡蛋中加入适量的盐,盐用量要把握好;

3、加入盐后,我们用筷子把鸡蛋打碎,把鸡蛋搅拌均匀;

4、然后我们要加入适量的温水,水不要是冷的,也不能是刚烧开的,温水最好,温水量要控制好;把碗或者盘子放入到微波炉中,时间设置大约为5分钟;

5、具体微波炉的时间要看具体功率和模式,一般几分钟即可,不能太老篇此或者时间太短,然后到时间后取出;把葱切成小段,撒在鸡蛋上,就可以食用了。

扩展资料驼劣匠:

蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81. 1%,生吃为30%~50%。

由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必需氨基酸,其组成比例适合人体需要,也是维生素、无机盐的良好来源,是一种营养价值很高的食品。

参考资料:百度百科-蒸蛋

将鸡蛋打匀,加上等量的清水或鸡汤,拌匀之后加入适量的盐调味,再将蛋汁放入碗内用保鲜膜包好或者用微波炉蒸蛋碗。这个步骤非常重要,保鲜膜一定要封紧,否则空气跑到蛋汁内,蒸出来的蛋便不好看也不好吃了,建议大家买个微波炉蒸蛋碗。

让蒸蛋花俏一些的话,则可以在蛋快蒸好的时候取出放入虾火米、香菇、葱花,再封好碗。

将碗放进微波炉中,用“解冻”(ddfrost)的火力来蒸。用小火力的原因是如此蛋才会因微热慢慢地凝固。如用大火力,蛋一下子便“爆”掉了。一般而言,2个蛋需要大约15分钟,但不同的微波炉则必须有适当的调整。

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